脾氣隨著季節變

小華到了冬天，脾氣就變得特別壞，對自己認準的事情絕不回頭。稍不如意，他就發脾氣，動輒與父母、老師、同學頂嘴甚至吵架，平時也不喜歡和別人交往，早晨懶得起床，學習成績有所下降。媽媽對此十分頭疼，總是提防著他的壞脾氣爆發。媽媽常常對朋友說：”，小華平常很乖，他學習好、脾氣好，人也勤快。可一到冬天，脾氣就不行了，怎么說、怎么勸都不行，真讓人頭疼!“

其實，像小華這種脾氣隨著季節變的現象并不少見。這是最近才被人們認識的一種青少年精神疾病——季節性情感障礙。

秋去冬來，季節變換本是很平常的事，但在轉變的過程中，人體為了適應環境的變化，就要對身體機能進行調適。因為個體差異等原因，有些青少年可能一時無法適應，嚴重的就會發生季節性情感障礙。

一般來說，患上季節性情感障礙的青少年，自身在性格上也存在一些缺陷，比較憂郁或者膽量較小，父母在平時的教育方式上可能也存在一些問題。

每年的10～12月，這些青少年開始出現一系列抑郁癥狀，持續至次年的3～5日，然后白行消失或緩解。患季節性情感障礙的青少年主要是因人體的生物化學物質受光影響所致。所以，光線療法是治療季節性情感障礙的最有效辦法。可用2500勒克斯的光照射。照射時，讓患者坐在距離光源約45厘米處，每間隔30秒用眼睛很快地瞥一下光源，不能凝視，以免光線刺激眼睛。每次照光45分鐘，每天己次。

當孩子患上季節性情感障礙后，家長不用太驚慌。……