如何面對感情兩難選擇

[患者]曉穎

[心理專家]肖峰

[心理癥狀]

我今年23歲了，我現在有一個交往了一年多的男朋友，他很愛我，對我特別照顧和寬容，但我對他始終沒有感覺，覺得他這個人比較呆板，不夠浪漫。前不久他提出結婚，我不愿意，于是我們就分手了。在與他的交往中我還深深地喜歡上另一個男孩子，他是那種很瀟灑很浪漫的人，雖然那個男孩子不喜歡我。我原來一直想有機會就和瀟灑的男孩發展，如果沒有機會再和愛我的男友結婚，可現在和誰都不可能了。自從和男友分手后，我感覺我很依賴他，常想到他對我很照顧的那些情景，我真的很傷心！可他現在又有了新女友，他不可能再回到我身邊，我好痛恨自己！

[心理診斷]

你現在好痛恨自己？痛恨什么呢？是痛恨自己沒有珍惜和自己男友的關系，還是痛恨自己沒有去追求自己喜愛的男孩？這種痛恨的實質是悔恨，是一種耗費精神的情緒，它是比損失更大的損失，比錯誤更大的錯誤。錯誤發生了，關鍵是搞清我們犯錯的原因，弄清我們背后的思維方式和性格習慣，防止以后重蹈覆轍。否則在同一個地方，我們將繼續習慣性地被絆倒。

現在來分析你產生矛盾情的原因：

喜歡自己的人自己不愛，自己愛的人又不愛自己，這確實是人生中的一大遺憾，也是讓我們傷透腦筋的事。

在現代社會里，人們在擇偶的取向上，好像越來越習慣于“仰視”，即容易把擇偶眼光盯在自己條件之上的“異性集合”里。因此除了少數魅力無比的俊男美女、“才子佳人”以外，大多數普普通通的男女之間若想一下子就能產生那種刻骨銘心的愛情，恐怕是不大容易的事了。于是你愛我我不愛你，你不愛我我卻愛你的事反而會不少。在這種情形下，那些愛的發生者若想讓“我愛你”換來“你愛我”，則非得有點追求的韌性和手段不可。在這點上，不少男子由于愛的主動精神強，常常無怨無悔地“愛我所愛”，憑著一股執著而打動女方的心，而屢次不成功者也會調整目光從而使自己的選擇更趨于現實。可一些女性則不然，社會的習俗看法和生活上一貫的被動，使她們對于所喜愛的人不敢追求，而對于她們不喜愛的人的愛又不愿接受，于是在那兒感嘆、猶豫、迷茫和痛苦。

[心理處方]

對于這類“兩難問題”，我們該如何作答呢？我認為基本的出路有下述三種中的一種。

第—，對所愛的對象發起攻擊。既然自己喜歡人家，那就得設法讓人家也喜歡你啊。首先，你問問自己，你有沒有追求他的勇氣和韌勁？其次，你問問自己，他轉變態度而接受你的愛的可能性有多大？再次，你要有合適的進攻方式。

第二，繼續等待時機。保持找到“我既喜愛他，他也喜愛我”的對象的希望，最終獲得兩全其美的結果。這當然是最理想的。但在實際生活中，這種選擇需要的是要“等”，要“碰”，有著較大的風險性。很多事例告訴我們：一個人選擇得成功與否，智慧其實并不重要，重要的是他是否能夠尊重客觀實際。

第三，接受愛自己的人。選擇永遠是一種兩難的過程，需要的是慎重考慮。不過慎重考慮后，需要的就是一種堅定，就要勇于承擔選擇所帶來的所有結果。學會自己給自己鼓掌，把堅守的事情做好。

（作者簡介：肖峰，教授，央視特聘心理專家，國內著名高級心理咨詢師，高級心理訓練指導師，曾在多家報刊開設心理咨詢專欄。現為北京慧源心理與教育研究中心主任。）

■編輯胡莉莉

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