跟自己坐坐等

跟自己坐坐

董曉敏

前不久，結識一位養生大師，相貌儒雅，談吐不俗。言及養生，大師不急不緩，娓娓道來。15年前大師棄戎從醫，致力養生，如今愛心普度，事業宏大，每日忙不勝忙。言談中大師徐徐淡淡的一句話，讓人回味：每日寅時醒來，第一件事是要跟自己坐坐，每日亥時睡前最后一件事也是跟自己坐坐。

一句禪語，人生況味。

現代社會，市場經濟，來來往往皆為利，熙熙攘攘都為名。蕓蕓眾生，年始年末，忙于跟客戶坐，跟領導坐，跟同事坐，跟朋友坐；跟認識的人坐，跟不認識的人坐；跟男人坐，跟女人坐。或為名，或為利，或為情。

通過坐，獲取資源；通過坐，轉化資源；通過坐，擴大資源。客觀地說，為坐而坐，不得不坐的人也不在少數。坐而無趣，坐而無聊，坐而無味，煩不勝煩，但又堆著笑臉硬著頭皮必須坐。

跟別人坐坐，坐多了，坐慣了，坐木了，也就坐空了。

事實上，現代社會的壓力考驗著我們的情感，逼仄著我們的心靈。在喧鬧的塵世中，匆匆的腳步、麻木的面孔、漠然的眼神是現世眾生相。

混跡紅塵江湖，不要說自己靜坐、靜思，我們給身邊最親的人、最愛的人、最知己的人又留多少時間空間呢?父母、姐妹、兄弟、愛人、子女、朋友，他們或血濃于水，或知心達意，不坐忘不了，不坐淡不了，一個“忙”字應付而已。殊不知，孝、愛、義是需要表達和呵護的。

心靈之約——解蘭言、會真情，凝眸執手，春風化雨，滋潤的是干涸的心田。常回家看看，常愛撫妻兒，常會會知己。功名繁碌，暫置腦外身后，靜靜地、靜靜地品味一下，默默地、默默地維護著屬于你自己的精神家園。

獨處一室，獨坐一隅，獨品一茗，獨察一體，獨探一心，獨悟一得。

跟自己坐坐，是一種更高的境界。不可輕慢，意味深長……

讀書不必張羅

梁厚甫

記得有一次，我在加州大學的圖書館讀書，坐在我對面的，是該大學的政治學教授約翰遜博士。圖書館里邊，突然起了一些小騷動。后來得知，是3，5級的地震。我自覺讀書的功力，比不上約翰遜博士。我已有所覺，他卻一無所知。他的整個精神，已進入書本里，我卻做不到。

騷動完了之后，他依然讀下去。等他把書讀完以后，我向他提起這件事情。他望一望墻上的掛畫，見并沒有偏斜，笑道：“如果是地震，也不會太大。”稍后，他怕我說他是書呆子，向我解釋：他在家中讀書，他的太太經常開錄音機，放迪斯科音樂。他的耳朵可能因此有點毛病。

其實，讀書之樂，就樂在此處。約翰遜博士的耳朵并沒有失聰，平日和他往來，沒有問題，但一層書卷，他的確是失聰了。讀書非讀到失聰的程度，是不能進入超神人化的境界的。這位博士有過目不忘的本事。我曾問他有什么秘密，他說不出來，現在我倒明白了，只要精神專一，就可以過目不忘。

有一個朋友對我說，許久沒有讀書，打算到秋天，就去加州東面的太浩湖，租一幢木屋，窗明幾凈，面對湖光水色來讀書。我聽了之后，口中不言，心內知道，他的書是讀不成了。后來，他果然到太浩湖去了一個月，回來之后，他告訴我，他釣了幾個星期的魚。書還在行筐中。

讀書，千萬不要刻意造成讀書的環境。讀書，是不必這樣張羅的。

如果少了那個人

劉 墉

小時候，夏天的傍晚，母親常做花椒油，先把麻油燒熱了。再撒下一把花椒，拿鍋鏟用力壓，噼噼啪啪地發出一種特殊的香味。聞到香味，我就知道，爸爸要下班了。

“醋溜冬瓜”是爸爸最愛吃的，清清淡淡的冬瓜湯，浮著一層花椒油，據說有消暑功用。一直到現在，我都記得：淡黃色花椒油在燈光下反射出的圖案。還有那黑色的花椒，不小心咬到時麻麻的味道。

父親在我9歲那年過世，不知道為什么，母親自那時起再也不做“醋溜冬瓜”了。只是，每到夏天的傍晚，我總想起那道菜，想了30多年。有一天，我忍不住地問她：“做一碗醋溜冬瓜好不好?…就是以前爸爸活著的時候，你經常做的那種湯啊!”“那有什么好吃?”她把臉轉過去，“早忘了!”

多年前，住在鄉間的時候，屋后是樹林，林間有一條小徑。一對鄰居老夫婦，常在其中散步。“別往林里扔東西，小心打到老人家!”我總是叮囑兒子。因為很少有人去林子，兒子常拿樹干當目標，往里擲石子。“現在不會打到!”兒子照扔不誤，還不服氣地說：“誰不知道他們5點才出來!”

秋天的黃昏，看他們特別美，尤其時下雨的日子，樹干都濕透了，成為黑黑的一根根：黃葉淋了雨，就愈發黃得發艷了。兩位老人家緩緩的走過。一雙佝僂的身軀。兩團銀白的頭發，還有那支花傘，給我一種特殊的感動。

有一天，半夜聽到救護車響。兩位老人就剩下老太太了，老太太還是自己開車去買菜，呼朋喚友的開派對。只是，總見她在門前走來走去，卻再也不見她到樹林里散步。有一天，我問她：“好久不見你到后面散步了!”“散步?”她搖搖頭“沒意思!”

自妻子退休，便常在書房陪我。我寫文章的時候，不能說話，她只好默默地整理賬單、資料。怕她無聊，上次離家前，我特別拿了一本書交給她：“這本書寫的不錯，我走了，可以看看。”她居然接過書，就開始讀。

我離家前兩天，她一邊陪我，一邊看，居然已經看了三分之一，還發表評論，說：“寫的很冷，但是很感人，非常好看。”兩個月之后，我回到紐約，走進書房，看到那本書。“覺得怎么樣?”我問她，“噢，還沒看完。”“看了多少?”我翻了翻。翻到一個折角。“就看到那兒，大概三分之一吧!”她抬起頭，“不陪你，書有什么好看呢?”

一碗可口的“醋溜冬瓜”、一條幽幽的小徑、一副美麗的圖畫、一本好看的書，如果沒有那個人，就不再可口、不再愿走、不再美麗、不再好看!

住賓館度晚年

蔣建平

去年的10月中旬，我和太太在美國洛杉磯旅游，住在蒙特貝羅廣場賓館。一天清晨，我們到一樓餐廳用餐。餐廳門口的一張餐桌旁坐著一位白發老人，他微笑著向我們問好。

老人名叫彼得，今年71歲了。

我們坐下來和老人攀談：“您也是來旅游的嗎?”

老人說：“不，我在這里已經住了四年了。”

我們很驚訝，老人解釋說，他是在這“度晚年”。

此話一出，我們倆更是驚訝萬分。

“不只有我一個人，這家賓館住了好幾位度晚年的呢。”老人指著另一位白發老人說。

“那需要不少錢啊!”

“當然，每個月兩千美元。”老人瞇起眼看了看我們，用略帶神秘的口氣說，“但很劃算。”

接下來，老人給我們算了一筆賬：“這兩千美元包括了一個月的房租、水電費、服務費，還有免費的早餐。在洛杉磯，一間小房子的租金都要上千美元，還要另付水電費。如果請人做飯，打掃衛生，費用就更高了。住在這里呢，每天有人免費打掃房間、換洗床單。如果有事需要處理，服務員隨叫隨到。你算算，這些費用早就超過兩千美元了。我在房間里放了一臺微波爐和一臺洗衣機，電視機和冰箱本來就有，生活十分方便。”

果然劃算!我們恍然大悟，接著又產生了一個疑問：“您當初為什么要離開家呢?”

1968年，這位老人在洛杉磯買了一套公寓房，花了八九萬美元。六年前，房子增值了六倍多，他與妻子離婚，將房子賣了。四年前，他在這家賓館“定居”。老人有一個兒子，現在在芝加哥當律師。老人在賓館生活得自由自在，每天清晨起來慢跑。回房間沖個澡，然后下樓用早餐。上午，他在房間里喝喝咖啡，看看報。午飯后打個盹，下午外出散步。晚飯后，散散步，看看電視，然后休息。幾年來，生活很有規律，他已經喜歡上了這種生活。雖然兒子請他同住，但他不想放棄這種愜意。孩子只要每年打幾個電話問候一下，他就心滿意足了。