重慶市中小學“每天鍛煉一小時”特點分析

通過對重慶市主城區、近郊區縣以及部分遠郊區縣中小學大課間活動、體育課堂以及課外活動的觀摩，調查了中學36所，小學41所，走訪了渝中、九龍坡、銅梁、大足等16個區縣體育教研員以及重慶市直屬中小學體育教研組組長，收集了大課間活動方案、學校校本教材、“陽光體育”活動方案等資料。通過對調查材料的整理分析，提煉出各學校開展“每天鍛煉一小時”活動的共性和個性。

一、領導重視，全員參與

通過調查，所有開展該項工作的學校，領導都特別重視，并且對落實“每天鍛煉一小時”的認識都達到了相當的高度，這也是該項工作能夠得以實施的前提。

在人員參與上。不僅僅是學生、體育教師，更包括了班主任在內的全體教師和大部分職工。作為一項龐大的“陽光工程”，單是學校的幾個體育教師，是很難把數千學生全面照顧到的，這就需要其他教師協助組織、落實。并且，這個過程中，所有教師不單純是組織者，更是活動的參與者。廣大教師的參與，是活動質量的保證。在臺川大石中學我們所看到的大課間活動，可以說是全員參與的典范，在每一塊小的活動場所，只要有學生的活動，我們就可以看到教師矯健的身影。有了教師這個成年人群的參與，活動安全就得到了有效的保障，學生能夠更加輕松地投入活動，使活動氛圍得到提升。

二、形式靈活，內容豐富

為了提高學生興趣，以保證他們參與的積極性，各學校都在開展形式和內容上下足了功夫，也充分展示了各單位策劃者的創造力，從組織規模上呈現為“大集體”進行的項目和“分年級、班級”，甚至是“分小組”進行的項目這兩類形式。大集體形式進行的活動，特別強調整體性、觀賞性，其難度較小，具備一定的運動量，便于組織者統一指揮，只要學生積極參與都能達到好的效果，在鍛煉身體的同時，也是對學生集體感的一種養成。如武術操(鵝嶺小學)、跆拳道操(新華小學)、韻律操(大同小學)、秧歌舞(臺川大石中學)、部頒操(幾乎所有中小學)。分年級、班級，甚至是分小組形式進行的活動，強調學生的興趣、考慮學生的運動能力，相對來說，其難度的差異較大，適合不同年齡學生的需求，學生能在這些運動中充分展示自我，也是學生克服困難、培養合作能力的平臺，如接力跑、跳長繩、竹竿舞、足球、跳拱、攀巖、“斗雞”、舞龍等。

三、校本教材，展現特色

課程改革以來，特別強調課程的多級管理模式，很多學校抓住了這一機遇，校本教材在重慶市初具雛形。而本次“每天鍛煉一小時”活動，各學校也充分把握了本校特色，發揮校本教材的優勢，使得全市鍛煉呈百花齊放之勢。如：休閑體育(南開中學)，都市體育(巴蜀中學)，生活體育(育才中學)、軍事體育(壁山中學)、民族體育(合川大石中學)，足球(大田灣小學)。在活動中，這些學校都從自己的校本教材中提取了相關內容進行加工，合理運用，從而使課堂教學和課余鍛煉有機結合，豐富了鍛煉內容，也提高了鍛煉效果。

四、場地運用，適合校情

各校在辦學規模及體育活動場地等方面的差異，成為部分學校沒有很好開展“每天鍛煉一小時”活動的重要原因。但是，通過調查，我們發覺也有類似學校，如渝中區化龍橋小學，就是根據自身場地特點，除了運動場以外，還開展了跳、技巧、武術、跳繩，在教學樓上也有諸如投紙球，教師保證組織安全下的跑樓梯等活動，鵝嶺小學在教學樓過道也有仰臥起坐等活動，做到了室內室外的結合。有學校的老師說：“你要到我們學校來了，就知道我們那個場地有多小，不過，辦法也是逼出來的，再小也能組織好。”當然，其他場地較好的學校，組織起來相對輕松許多。不管什么樣的學校，都在積極地結合自身的場地情況，充分考慮安全因素，把活動落到了實處。

五、時間保障，各具特點

“每天鍛煉一小時”，首先必須在時間上得到保障。從多所學校看，由于各自的情況不同，體現出兩種做法，即“每天保證一小時”(表1)和“平均每天一小時”(表2)。總體時間基本一致。而不同的學校，細劃到具體項目上時間不盡相同，這些學校都有自己具體的“鍛煉時間安排表”，并且大部分學校都將該計劃納入學校“總課表”，部分學校還分春、秋季有不同的體現。

從表中不難看出，渝中區鵝嶺小學在沒有計算體育課的情況下，都能夠保證每天鍛煉一小時，是值得我們研究的。在時間安排上，學校根據自己的情況突出不同時間段，有的將活動大部分時間安排在大課間，有的則重點放在下午的課外鍛煉上。

“每天鍛煉一小時”，是一項長期的工程，不在形式，只重實效。以上是調查重慶市部分中小學開展該項工作的情況。從整體上看，形勢可喜。領導重視、教師投入、學生喜歡、家長支持是這些學校得以順利實施的根本。但同時也存在一些問題，比如部分學校并沒有真正落實，或者說還在觀望；另外，器材的開發利用還略顯匱乏、雨天難于全面開展，由于才開展不久，一些活動的設置還有待改進，教師在組織、參與過程中相互的配合還顯得不夠默契等等，都是我們以后改進的方向。