悲傷也會上癮

悲傷真的會上癮嗎?科學家們揭開了“悲傷有癮”的奧秘。

加州大學精神病學教授瑪麗·弗蘭西斯·奧康納是悲傷研究的負責人，該研究首次對“復雜悲傷”和非復雜悲傷進行了對比研究。參與研究的神經學家指出，這其中的原因并不全是因為人類重情誼，還因為人腦會對這種傷心和悲痛“上癮”。對親密之人離世的長期傷痛，會讓大腦愉悅中心的神經產生與“上癮”類似的反應，長期悲傷或“復雜悲傷”會刺激大腦中獎賞區域的神經元，這是悲傷成癮的根源。研究人員將這種感受稱為“赫薇香效應”。赫薇香是狄更斯小說《遠大前程》中的人物，她一生都未走出在結婚之日被未婚夫拋棄的陰影，盡管非常富有，但卻天天穿著破舊的結婚禮服，滿心想著報復，不肯開始新生活。

研究人員選擇了23名女性進行了研究，這些女性的共同特點是她們都失去了親人，并且她們的姐妹或母親大都是因癌癥而死的，研究人員向這些女性出示去世親人的照片，同時掃描她們的大腦。盡管所有婦女大腦中掌管痛苦的部分都顯示出話動，但卻只有感到“深刻傷痛”的婦女的大腦伏隔核變得活躍起來。伏隔核是大腦快感回饋系統的一部分，受到刺激時充滿了令人產生快感的化學物質多巴胺。吸毒上癮的人在吸食毒品時，伏隔核也會有類似反應。經過研究，在這些女性當中，有12人經過正常傷痛之后恢復，而有11人卻感到難以走出陰影，感到“深刻的傷痛”。結果發現，11人為“復雜悲傷”患者，12人較正常，為非復雜悲傷患者。經過跟蹤觀察，其中大部分人很快恢復了正常，而少部分的悲傷情緒卻持續了好幾年，而且患上了抑郁癥。顯然是悲傷刺激了她們大腦中獎賞區域的神經元，從而使人們對這些悲傷記憶產生類似上癮的感覺，長期積累，他們才情緒不良，出現抑郁。

奧康納教授說：“當親人在世的時候，家人看到其人或其物的時候，大腦就會感受到‘獎賞’(精神或心理上的滿足感)。而當親人過世之后，接受這一事實的家人就會慢慢終止這種獎賞需求。相反，那些無法接受‘親人過世’這一現實的家人，每次看到親人遺物就會得到提示，他們對‘神經中樞獎賞’的渴望依舊強烈。”奧康納教授表示，該領域的進一步研究將有助于心理學專家更好地治療“復雜悲傷”患者。

美國南卡羅來納醫科大學的納里布醫生也對悲傷有過研究，他在研究女性面對破裂的感情關系時，悲傷的感覺顯著影響腦部，并能夠以腦掃描儀偵測到。研究還稱，當感情破裂后，那些覺得特別悲傷的女性，她們大腦中情感、動力和專注時間部分的腦細胞活動也大大減少。“與愛人分手或摯愛逝世之后，出現情緒低落、失去動力和胃口等抑郁癥狀極為普遍，但研究最重要的發現是，大腦中有關分離悲傷的腦細胞活動是依照特定的模式，與喪失家人等其他大腦活動不同。”

這項研究觀察了11名年齡介于18至40歲、最少6個月內有感情瓜葛的女性，兼且在16個星期前中止關系。結果顯示所有女性都出現腦部活動受影響的問題。研究員利用高解像磁力共振影像處理技術，監察專注想著前度男朋友或前夫不愉快事情的女性的腦細胞活動，把掃描影像與其他中性思想女性的腦細胞活動影像作比較，結果顯示，自稱分手后受創極深的女性，當她在想著前度愛人時，腦中活動轉變最大。

人一生中，總要經歷這種痛苦的體驗，而悲傷似乎是人的一道坎兒，煩惱可以視而不見，憂郁可以心理疏通，唯有悲傷不能逾越。隨著時間的流逝，時間可以治愈一切，悲傷也會被消除，無論大悲苦，還是小悲痛，大多數人都能忘卻或暫時埋于心底，只要不刻意觸碰或被揭起瘡疤，那悲傷便等同不見，人死灰般的心情，也會慢慢恢復平靜，再次

融入正常的生活。

編輯 張金余