孔雀公主刀美蘭的養發經

傣族舞蹈藝術家刀美蘭當年以跳孔雀舞而聞名，而她一頭飄逸的秀發，更為她婀娜的舞姿平添了無窮魅力，征服了無數觀眾的心，將她的頭發作“道具”的舞蹈《水》，也成了刀美蘭重要的代表作品。如今幾十年過去了，那位水邊起舞的姑娘，現在已年過六旬，可歲月好像對她格外的偏心，她不僅舞姿依舊那么優美，風韻不減當年，秀發也依然如初，發質柔韌，甚至找不到白發。

刀美蘭說，從15歲到現在，這頭烏黑秀發就一直陪伴著她。她的上輩的頭發比她的還要長，從來不用現在那些很高檔的五花八門的護發產品，也能保留一頭黑黝黝的頭發。原來傣族姑娘祖祖輩輩基本上都用發酵了的糯米淘米水，這味道酸酸的糯米泔水就是“洗發液”。

用淘米水洗頭發這是傣族民間保養頭發的一個驗方，因為淘米水中有很多從米粒上洗下來的小顆粒，而這些小顆粒能夠吸附臟東西，所以特別能去污。淘米水中含有非常豐富的B族維生素，而B族維生素能夠幫助頭發的色素細胞生成黑色色素。在中國的南方，糯米的油性比大米的大，營養要比大米的豐富一些。

最關鍵的步驟是，淘米水是要經過發酵的，使用沉淀的部分。因為這樣淘米水的性質就成弱酸性了，弱酸性是能夠保護頭發的。如果沒有時間讓淘米水發酵變酸，在淘米水當中滴幾滴醋，它也可以起到保養頭發的效果。

除了發酵的淘米水，刀美蘭還有一種傣族姑娘專門用的護發植物“埋碼”，有一種特殊的氣味，經過揉搓能夠固發。現在即便是在西雙版納當地，這種叫“埋碼”的植物葉也越來越少了，刀美蘭生活在外地時，想出了一個替代的方法，就是用檸檬汁來兌水，因為在檸檬當中含有非常豐富的維生素A和維生素C，可以營養頭發，幫助恢復細胞活力，而且用過之后你還會有一種非常清爽鎮靜的感受，非常的舒服。

當然，不管是“埋碼”葉，還是淘米水，都不是刀美蘭護發養發的全部秘訣。刀美蘭還有一種保養頭發的方法，而且她的先生王施曄也因這種方法而受益。

1993年，刀美蘭夫婦為了創辦民族藝術希望小學，過了一段相當艱難的日子。創業的壓力下，刀美蘭掉了一些頭發，但是老伴兒比她更嚴重，出現嚴重脫發的現象，頭發一把一把地在很短的時間里都掉沒了。刀美蘭非常的著急，為了使老伴兒重新長出頭發來，她不僅使用傣家的糯米泔水來為老伴兒洗頭發，而且還使用了祖母傳下來的一個秘方：刮痧。刀美蘭習慣用牛角和清涼油刮痧，清涼油有溫通經脈、活血解毒的作用。牛角又叫“犀角”，是鄭和下西洋的時候傳進中國的。牛角還能夠滋陰涼血，用牛角梳子梳頭發特別順滑，能有效去頭屑，防止脫發。刀美蘭既用這把牛角梳子梳頭，還用它來刮痧。

刀美蘭在給老伴兒刮痧的時候，在后背前胸刮出一個“非”字，實際上刮痧的路線是經過了人體的一些重要的穴位。比如腎俞穴，刺激它可以增加腎臟的血流量，改善腎功能，中醫說腎是人的先天之本，“腎者其華在發”，如果說是腎氣充足，氣血旺盛的話頭發就會生長得很好。前胸的靈墟穴，刺激它能夠疏肝寬胸，理肺氣。而中醫認為“肺主皮毛”，也就是說如果肺功能好的話，就會使皮膚致密，毛發潤澤。這種刮痧還有一個講究：刮完后背一定要刮前胸，據說光刮后頭不刮前頭，病還會更重。整個身體調理，血液循環一好，頭發就不容易發白或是掉落。

經過刀美蘭半年多的刮痧、洗發這些調理，老伴兒的頭發終于長出來了，而且都是黑發。全歌舞團的人都說神了。刀美蘭說，養生保健就用大自然的東西，回歸自然，也是跟搞藝術一樣，越自然越美，越純真越好。

（責編：孫展）