“搖山晃海”讓他歷經３世紀

山東省煙臺市112歲的楊明運老人雖然步履有些蹣跚，但須發皆白、神態超然，頗似傳說中的“老神仙”。

楊明運祖籍河北唐山，因家境貧困他13歲就外出打工。楊明運年輕時正值國民黨和日本統治時期，社會秩序很亂，他看到身邊的人變成了酒鬼、煙鬼和色鬼，心里很有感觸。一次，他聽書時聽到做好人必須要過四關：酒、色、財、氣，“酒”是穿腸毒藥，“色”是刮骨鋼刀，“財”是惹禍根苗，“氣”是下山猛虎。他覺得很有道理，便決心過好這四關：不喝過量酒，不做非禮事，不貪不義財，不生閑氣。他性格好，人緣也好。做工時從未與人吵過嘴打過架，結婚后從未與妻子紅過臉，搬了七八次家，從未與鄰居發生過矛盾，在家從不亂發脾氣，總是樂呵呵的。

楊明運30歲結婚，一生沒有生育兒女。其侄子楊玉興從小與他一起生活，侄媳婦呂玉珍13歲嫁到楊家，今年已經80歲了。夫妻倆對老人生活上精心照料，精神上備加體貼。老人也省吃儉用供侄子生活，楊玉興結婚后生有4個兒女，都是楊明運夫妻拉扯大的，后來又有了4個曾孫曾孫女，也是在老人家長大上學。

楊玉興夫妻對老人生活上照顧、精神上體貼。楊明運的老伴兒在60歲時雙目失明，直到72歲病故，全靠侄媳婦照顧，沒有一句怨言，老人逢人就說：“侄子兩口子比親兒親女還親。”全家兒孫都孝順：大孫子按時回家給爺爺理發、洗澡；曾孫女放學回家就陪老爺爺下棋，逗老人高興。他家年年被評為五好家庭，呂玉珍是煙臺“十佳好媳婦”。

楊明運兒時曾在鳳凰山廟里當童工，掃地燒水做飯。這期間，他看到廟里的和尚們早晨起床后端坐全身不停地晃動，頗為好奇。后來，廟里一位老和尚告訴他這是“搖山晃海功”，每天堅持做可以長命百歲，出于好奇，他也跟著學照著做，感覺很舒服，腦清目明，全身輕松。隨后，他又跟著和尚們學會了穴位按摩，主要是按摩后腦。從此，楊明運每天早晚做兩次“搖山晃海功”和穴位按摩，每次半小時。近百年來，不管怎么忙他從未間斷。

1957年楊明運退休閑著無事，為了過好退休后的生活，他主動找事干，被街道辦事處聘為看管自行車、維持小區治安的治安員。楊明運認真負責，多次被市公安局評為維持治安先進個人，就這樣，他一氣干到86歲，在家人的極力勸說下他才辭掉了這份工作。不看車了，他又天天爬山看海學著玩，與老友相聚一起說笑話、講故事、下象棋，樂樂和和的。

如今，楊明運的生活極有規律：早晨天一亮就起床活動，看早間新聞，晚上看完新聞聯播必睡覺，每天睡覺八九個小時。楊明運還能自己吃飯、洗臉、上廁所，早晨洗臉先洗胡子。他對自己的胡子很上心，每天都要精心洗、慢慢梳。

1986年，楊明運還有8顆牙時去鑲了第一口牙。8顆牙掉完后，又鑲了第二口牙。他吃飯時不挑食，愛吃的也不多吃，只吃八九分飽。老人愛吃肥肉，但每天最多吃二兩，每頓飯還少不了一小盅酒，以前是煙臺白干，現在條件好了換成張裕三鞭酒。

楊明運說：“我經歷了幾個朝代，就數共產黨領導的新中國最好。我退休時每月只有19.6元的養老金，去年加到每月1420元，國家每月還給200元補助。自從被評為全國、省、市百歲健康老人后，獎杯獎牌獎金不斷，家和富裕樂悠悠，天天都像過大年，真是越老越有福啊！”

（責編：孫展）