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破墻與瑕疵

2009-04-29 00:00:00
青年心理 2009年7期

有句話,叫墻倒眾人推。又有句話,叫蒼蠅不叮無縫的蛋。其實很多時候,引起我們煩惱與憂慮的根源,還在我們自身。

丟車的責任在于誰

有句話,叫墻倒眾人推。又有句話,叫蒼蠅不叮無縫的蛋。

似乎事情之所以會有不好的結果,原因不在外界,而應該在自身。

這兩句話,我一直很想送給我的一個朋友。

她剛剛搬到地鐵附近的一個小區。每天早上她都會騎自行車到地鐵站。然后換乘地鐵。這樣算下來,既經濟又方便。

問題在于,這附近地處城鄉接合部,治安并不太好。盜竊行為時有發生,這不,她新買的自行車,沒騎多久就被偷了。

雖然車被偷了,可是路總要走吧。于是她不得不又買了輛車。然而悲劇在一個月后發生了。她的新車再次被偷。

連丟兩輛新車的她痛定思痛,決定不再買新車。于是她從街邊的舊車販子那里,買了輛N手車。

騎上舊車她得意洋洋:這次可再沒人會偷了吧。這么破的車,我騎著都覺得掉價兒。整個車除了鈴不響哪兒都響。誰會不長眼偷這種車?

她的這種好心情只維持了一周不到的時間,然后破車也依舊失蹤。

終于,在丟了第三輛破車以后,她在路邊的舊車販子手里看到了疑似自己的車。但是人家振振有詞:你說這是你的車,有什么證據?她啞口無言。是啊,這么破的車,上面傷痕累累,誰能證明這車就是自己的?

她郁悶極了,找我來哭訴。其凄凄慘慘的樣子,不亞于祥林嫂。而且還套用了祥林嫂的名句:“我單知道新車容易丟,我就不知道原來舊車也有人偷!而且不但有人偷,舊車丟得比新車還快。”

女友的這個故事,讓我想起了心理學里一個著名的實驗。

實驗者為了考察外界環境對人的影響,在城市路邊丟棄了幾輛汽車。這些車無規律地散落在城市各處。當然,實驗者發現,那些停在富人區的車子,即使過了很長一段時間,也沒人去破壞或是偷竊。而停在貧民窟的車子,大約三四天之后就不見蹤影了。

在此之后,實驗者又搞了一批車,全停在了貧民區。但是這次實驗者把車子分成兩種:一種車故意弄得很臟,上面撒上灰土,還潑了些泥漿和牛奶,另一種車則打掃得晶晶亮。

猜猜哪種車先丟?我問女友。

女友一張嘴,本來想說新車,后來又想起自己的遭遇,最后囁嚅了半天。

那些美國學者最后的實驗表明,那些玻璃有破損,或是外面很臟的車,被偷走的速度最快。而干凈的車,則會在一段比較長的時間之后才會被偷。

這就是“臟車先被偷”原理。姑且不論小偷是更愿意偷新車賣高價還是偷舊車好出手,舊車更容易丟,這是已經被證實的事情。如果把它推而廣之,其實也可以用在我們自身心靈世界當中。

完善自身的三個秘方

人們或多或少總有對自己不滿意的地方。這些地方或者是脾氣,或者是長相,或者干脆是自己曾經受過的傷害。為了表示堅強,人們會對這些地方格外注意,防護得也特別嚴密,由不得別人輕易觸碰。

但是別人不知道,不代表自己也不知道。有點像臉上長了青春痘的小姑娘,雖然表面看起來依舊活潑靚麗。但是沒人的時候,她自己卻常常會對著鏡子端詳,而且一端詳就是一整天。就算在外面誰無意間盯了她兩眼,她也會心里一緊:呀,他是不是在盯我的青春痘?

如果再往更深里挖掘,這種時刻注意自己身上瑕疵與不足的行為,實際上是在制造一種內心傾向,使人能夠保持一種成長的張力。在還沒形成對自己獨立的人格判斷之前,人們常常會根據周圍環境的反饋誤判自己的形象,人為地把自己貶低了。在他還無能解決處理自己與外部世界關系的時候,他會把可能出現的憤怒與攻擊轉移向自身,于是就會格外關注自己的不足。

關注不足本身沒有什么,但是它常常會引發自己的一種“受害者心態”。當人有這種心態的時候,會不自覺地把那些原本企圖掩飾的不足擴大化,讓其他人能夠輕易發現。那個長了青春痘的女生可能會特意地涂脂抹粉,想把痘印蓋下去。但是結果卻適得其反,所有人第一眼都會注意到她臉上膚色的不自然。

當人過分去關注自己不足的時候,就往往會把自己變成一輛“臟車”,或是變成一堵有裂紋的墻,會讓其他本來沒有惡意的人都忍不住去偷、去推一把。

要想不陷入這種“墻倒眾人推”或是“臟車先被偷”的困境,把希望寄托在周圍人身上無疑是行不通的。強化自身,使自己成長,是最好的辦法。

首先,平和地處理自己的情緒。歸根到底,人總是有瑕疵的。如果人為地把瑕疵擴大,就會變成裂縫,或是干脆變成“眾人皆知”的弱點。所以要把裂紋縮小,首先就要承認自己的瑕疵,把因為瑕疵而引起的憤怒減小。

其次,把瑕疵的具體表象與自卑割裂開。通常來說,人們對自己的不足與不滿,伴隨著的都是自卑。但是如果具體分析這個過程的話,就會發現:表現只是一個中性事物而已。起關鍵作用的,是人們對這一表現的心態和看法。就像女孩子的青春痘,如果把它看成是一個單純的生理現象,那就是中性的,如果看成是自己長大成熟的標志,那就是正向的;而如果把它看成是“自己很丑”的代名詞,那就是負向的。換個角度,就可以使自己與可能會引起不良后果的心態告別。

最后,一個最重要的方法:自身成長。人每時每刻都在成長,現在的自我永遠比過去成熟。雖然人都會在某種時刻陷入停止甚至退行,但是一個自我形象成熟的個體,有能力去為自己療傷,也有能力去解決一些心靈上的疾患。不執著于某些問題,自然也不會表露出“被害者心態”,更不會引起身邊人無意識的惡感了。

女友聽完我的分析,傻了,說:那到底我該怎么辦?

我說:這個就看你自己啦。若是你老沉浸在這個情緒里,且不說對你自己的健康不利,恐怕就連小偷也會特別地盯上你呢。反正路也不遠,倒不如每天走路去地鐵站。一方面再沒有丟車的顧慮,另一方面也強身健體,何樂而不為?

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