傳“水”之愛

2000年5月5日開始，由中華慈善總會、中國教育學(xué)會、中國醫(yī)師協(xié)會主辦，中國青少年艾滋病防治教育工程(簡稱：青艾工程)辦公室承辦的“1+1心聯(lián)行動”，在綿竹、都江堰和成都開展了為期半個月的“水之愛·四川行”心理劇輔導(dǎo)活動。

水潤萬物而不枯，而愛就像水般的純潔、滋潤心靈。心理劇作為一種團體心理輔導(dǎo)的手段，如水般滲透人心，沁人肺腑，帶來輕松，讓被重壓的心或是疲憊的身體有了喘息之機，得到解放。

每天睜開眼睛，各人的反應(yīng)不盡相同，所做的和所想的事情也不一樣。有人做的第一件事是蹬開被子，有人馬上坐起身來，而有人選擇留在被窩里，繼續(xù)賴床……

有人的第一感覺是，太好了，我還活著，又可以開始新一天的生活了。有人的第一感覺是，唉，又要起來做事情了，真不想起床啊。

壓力總是與生命同行，不管你愿不愿意，它都會時不時地靠近你，還會折磨你。學(xué)習(xí)的壓力，生活的壓力，甚至有一件你必須馬上去做，而且是要做好的事情，都會讓你壓力陡增，而心理劇就是為化解壓力而來的。

不敢做游戲的女孩

這是在四川工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院的一間教室里，大概有二十多人在此體驗心理劇團體輔導(dǎo)。心理劇過程一般包括暖身(warm up)、演出(action)、分享(sbaring)三個部分。在暖身階段，大家三五成群或席地而坐，暢談交流，或圍成一圈，玩起了小時候的“丟手絹”和“捉迷藏”等游戲。大家嬉笑追逐，這景象。讓人仿佛回到孩提時代，置身于小巷、操場或是大榕樹下，你追我趕，不亦樂乎。

在教室一隅的椅子上，坐著一個十七八歲的女孩，她靜靜地看著眼前的一切，無動于衷。

這次“水之愛·四川行”心理劇輔導(dǎo)活動的負責人、心理劇導(dǎo)演劉冬威坐在這個女孩旁邊，了解她為什么不參與游戲的原因。原來，在這個叫李萌的女孩心底，藏著一個驚險的往事……

鄉(xiāng)村的一角，幾位小伙伴在玩捉迷藏游戲，這次捉人者是李萌，她蒙著眼睛，大家站得遠遠，都屏住呼吸，生怕發(fā)出聲音來讓她捉個正著。小萌慢慢地在四周摸索著，突然昕一個小朋友大喊一聲：小心，有井!聽到這聲警示，小萌一激炅，僵在原地。過了好一會兒，她把蒙在眼睛上的布條取下來，一看，臉色頓時變得煞白，心怦怦地跳得厲害，面前真的有一口很深的水井!

回到家里后，她還心有余悸，不敢把這件事告訴家里任何人，怕受到責罵。但從此以后，她不再參與小伙伴的游戲，任何有趣的游戲都吸引不了她，一個人慢慢地把自己封閉起來。所以，這次看到別人玩得那么投入、那么開心，她一點都不動心，更不用說要參加游戲了。

童年的創(chuàng)傷，往往伴隨人的一生，在特定的場景重新浮現(xiàn)。為打開小萌緊閉的心扉，劉冬威決定為她演一出“覓回快樂”的心理劇。

場內(nèi)的燈光暗了下來，場景是模擬那個時候的。還在現(xiàn)場找來了三名“小伙伴”，兩位女生，一位男生。小萌上場了，她照樣蒙住眼睛，伸著雙手在場內(nèi)小心翼翼地摸索著。突然，傳來一聲大喝：小心，有井!小萌渾身一震，停了下來，摘下布條，她顯得有點緊張，臉上出了汗，劉冬威導(dǎo)演詢問她此時的感受，她說仿佛又回到那個時候，覺得膽戰(zhàn)心驚，但是摘下布條后，覺得這是處在安全的一個地方，大家只是在玩一個游戲，心情才稍微平靜下來。

在接下來的引導(dǎo)中，小萌慢慢適應(yīng)下來，重新進行游戲時動作再也沒有那么僵硬了。隨著劇情的深入發(fā)展，小萌體會到了自己深層恐懼的原因，而這些恐懼感在劉冬威導(dǎo)演的指導(dǎo)下，逐一得到分解與消除。慢慢地，小萌重新獲得了外部還有自己內(nèi)心的支持力量，重新接納了游戲帶給自己的愉悅感。

童年期創(chuàng)傷性經(jīng)歷深埋在人的內(nèi)心深處，被歲月塵封，一旦遇到特定的環(huán)境或場合，這些陳年舊事會出人意料地浮現(xiàn)，甚至影響到一個人的情感和命運。心理劇的最大用處是運用團體輔導(dǎo)的力量給予個性支援，激發(fā)人的自發(fā)性和創(chuàng)造性，幫助人們用全新的方式解決舊的問題。在整個劇情的發(fā)展之中，參與其中的人都能獲益匪淺，自己是別人的一面鏡子，別人也是自己的一面鏡子，從中可以窺見不足，掙開心靈的枷鎖，獲得支持。

事實上，我們每個人，都應(yīng)該避免固化在往昔的傷痛中，避免停滯在童年的陰影中。應(yīng)該不斷更新自己，不斷消融過去，不斷理解傷痛，就像理解父母。否則，我們永遠都會是個受傷的小獸，即使有著成人的皮囊，也永遠在心里充斥著未被滿足的欲望而不懂得如何去愛。有思考能力和自我修復(fù)能力的人，在成長過程中，通過采取一些輔助手段與思考方法，不斷吞噬和消化掉童年的創(chuàng)傷和恐懼，人格才能走向完善。

俞老師心里的“三座大山”

俞老師最近覺得有點煩，孩子搞小動作，工作不順心，丈夫的拒絕溝通交流讓她感到無所適從。這些壓力就像三座大山，壓得她喘不過氣來。

她的孩子小秋今年讀高三，馬上就面臨高考了，可小秋總是“忙里偷閑”，經(jīng)常躲在家里的衛(wèi)生間，偷偷地看與學(xué)習(xí)毫無關(guān)系的電子游戲雜志，這讓她很氣惱。

結(jié)婚這么多年，可以說除了孩子外，自己最了解的人就是丈夫了。但是她感覺丈夫越來越不了解自己，家里的事情，孩子教育的事情，還有工作上不順心的事情，她最想訴說心里話的人就是丈夫。可是，這一段時間以來，她一和丈夫說事情，丈夫就會皺起眉頭，說一句：甭說了，我啥都知道。一句話就把她給頂了回去，這讓她感到很不舒服。但是話憋在心里又很難受，心里充滿焦慮和煩躁。

針對俞老師的情況，一出緩解壓力的心理劇上演了。首先是“兒子”(由一個參與者扮演)出場，站在她的左側(cè)，“工作”站在她的前面，“丈夫”站在她的右側(cè)。三個壓力源對她形成一個包圍圈。

“兒子”首先發(fā)難，詰問她為何不給他留一點自由空間，讓他只能躲到衛(wèi)生間偷偷地看雜志?接著“工作”也在嘲弄她平時總是手忙腳亂，做什么也做不好。丈夫也在她耳邊不停地說，我啥都知道……

原以為壓力平時存在于自己的想象之中，不想起時就會消于無形。現(xiàn)在這些壓力這么直觀地呈現(xiàn)在面前，她一下子感覺到手足無措。“壓力”輪番“轟炸”過后，她有了一定的反思空間。在劉冬威導(dǎo)演的指導(dǎo)下，“壓力”與她進行了角色置換。她第一次感覺到自己平時面對這些時，溝通方式以及處理問題的欠缺之處。之前，她看到兒子在學(xué)習(xí)上有所松懈時會這樣說：你考不上大學(xué)的話，你將來還能做什么呢?現(xiàn)在，她扮演“兒子”。“兒子”扮演她，她作為“兒子”，聽到“媽媽”說的這句話時，她自己也覺得很刺耳。這就是設(shè)身處地的效果，也是心理劇能達到讓“主角”改變自己以前的行為習(xí)慣的目的。之后，通過不斷的角色體會與交流，糾纏在俞老師身上的壓力逐一得到釋放。

體驗過心理劇的參與者們大多認為，心理劇的形式很容易把人一下子帶人劇情。通過演戲，能夠更深一層地認識自我，并從中培養(yǎng)、提高自己的洞察力，實現(xiàn)自我整合和人際關(guān)系的和諧。

在實際操作中，除了為這些較輕微的心理糾結(jié)者進行治療外，有些心理學(xué)家或社會工作者也常安排一些帶有強烈的感情色彩或含有人格問題的劇情，以揭示患者內(nèi)心世界的秘密。這種辦法特別適合于離婚者、吸毒者、輕生者及違法者。正由于心理劇可以揭示深藏在患者內(nèi)心的癥結(jié)，在知情的觀眾的協(xié)助下，患者可以發(fā)泄或者控制自己的情感；隨著劇情的發(fā)展，他們的情感行為最終可以得到抵制，并且去模仿或創(chuàng)造出一種正確的行為方式。

心理劇，傳遞愛心與快樂的火種

這樣類似的故事在“水之愛·四川行”的行程中發(fā)生了許許多多……在此次活動中，“1+1”行動總策劃李扁專程趕到綿竹，并與大北街小學(xué)的同學(xué)們一起做心理劇演出。與此同時，1+1心聯(lián)行動的形象代言人白巖松也趕到綿竹，與心聯(lián)小屋的部分專責教師舉行了座談。

2009年5月14日，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的心理劇輔導(dǎo)活動中，上演了一個穿越時空的心理劇。在最后一天的活動中，作為此次活動的愛心資助人、著名慈善家李春平連線四川工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，通過分享自身生命成長的故事和面對困難經(jīng)歷，深深地打動著正在現(xiàn)場做心理劇輔導(dǎo)的同學(xué)們。

1+1心聯(lián)行動辦辦室主任張銀俊說：“水之愛的活動還要繼續(xù)，要讓這個好的心理重建技術(shù)扎根綿竹，要培訓(xùn)當?shù)氐膸熧Y，讓30位心聯(lián)小屋的專貴教師都學(xué)會，都能做。”

1+1心聯(lián)行動顧問羅立為，不但全程陪同了心理劇“水之愛·四川行”，還邀請了他的老朋友、中國婦女報總鳊輯盧小飛前來觀摩了三天，給予這次活動很大的支持與鼓舞。滄浪歌日：“滄浪之水清兮，可以濯我纓”，“1+1”行動負責人對本刊記者表示，因為有媒體和公眾的了解和支持，心理劇、1+1心聯(lián)行動的成長空間才會不斷擴大，取得長足進展。

我們已經(jīng)從此次行動中看到了希望。相信在禾來，“水之愛”能傳遍每一個角落，“心理劇”的天空從此沒有陰郁。