快樂的秘訣

魏悌香

瑞典古騰堡大學的一群研究人員，針對“人該怎么樣才會感到快樂”進行大規模研究，結果發現“朝工作目標努力”比起“完成目標”更能讓人感到快樂。

研究顯示。中了大獎固然會讓人興奮，但這種快樂的感覺并不能持續太久。就像完成目標一樣，只是一時的快樂。而朝著工作目標努力，才更能使人感到滿足，天天精力充沛。

這項研究報告顛覆很多人對快樂的想法。我們常以為唯有達成目標才能獲得快樂及滿足。很多人拼命追求結果，來不及享受發展的過程，以致于讓自己落入疲累不堪的光景中。

何不調整一下步伐，以品嘗咖啡的心態，欣賞自己的努力及付出，并且懷著感恩的心往前走，你會在努力的每一個階段中。為自己找到快樂的元素。