好情緒零歲養成計劃

涵　冰

小寶寶開心一笑,真是天真可愛,讓一家人感到無比幸福。如果他能永遠這樣快樂多好啊!

你的擔心

寶寶長大后會是一個開朗樂觀的人嗎?如果他不愛笑、不愛說話、不愛表現怎么辦?怎么樣讓寶寶的快樂延續下去?

寶寶天生就有一種“天真快樂反應”。寶寶情緒好的時候,媽媽面對著寶寶逗笑,寶寶會緊盯著媽媽的眼睛,手舞足蹈,呼吸急促,甚至咿咿呀呀地發出聲音,表現出快樂的神情。

從出生到1歲,是寶寶情緒萌發的時期,也是情緒健康發展的關鍵時期。經常保持愉快的情緒,會讓寶寶食欲旺盛、睡得安穩,更招人喜愛。相反,情緒不好會影響寶寶的身體健康,甚至會影響以后人格的發展。寶寶在歡樂的氣氛中能夠發揮最大的潛能,長大后的樂觀開朗、勇敢自信、富有愛心和同情心,就是從這里開始形成的。

滿足寶寶的需要

寶寶需要充足的睡眠、足夠的營養和周到的照顧。寶寶大哭大鬧,大多數時候是因為需求得不到滿足。只有睡夠了、吃飽了、小屁屁舒服了,

寶寶才會開心滿意地笑。寶寶還需要豐富的刺激和有趣的玩具。游戲是讓寶寶快樂的最佳方式,媽媽每天都要和寶寶玩一些適合他月齡的親子游戲,充實寶寶的生活。

寶寶也需要適當的交往。可以帶寶寶外出與一些態度親切友好的陌生人接觸。為寶寶找到年齡相近的小伙伴。如果能和鄰居家的孩子經常來往,讓寶寶們共同成長,會讓寶寶感受到兄弟姐妹般的交往的快樂。

母愛是最好的快樂素

媽媽溫暖的懷抱、香甜的乳汁、迷人的微笑和愛撫的動作,讓寶寶感到舒適、滿足。媽媽高興地逗引寶寶,很快寶寶就會報以微笑,這種愉快的情緒會使寶寶和媽媽逐漸形成健康的親子依戀關系,讓寶寶感到安全快樂。好的親子關系是寶寶發展愉快情緒的起點。

寶寶很小就能感受到媽媽的情緒,所以你要小心對待寶寶的哭鬧。不要對寶寶發脾氣,那樣會使寶寶受驚。不要放任寶寶大哭而不抱他,對寶寶的母愛渴求置之不理的做法是不對的。如果寶寶真的讓媽媽很生氣、很失望,你可以暫時把寶寶交給其他家人,平復自己的情緒后再回來照看寶寶。

和諧的家庭關系傳遞美好情感

寶寶的情緒發展是由內而外逐步展開的。寶寶最先接觸到的就是父母、家人,美滿和諧的家庭生活能使寶寶建立起對他人的信任,良好的情感傳遞可以為寶寶將來的人際關系打下好的基礎。

雖然工作的壓力、家庭的矛盾、帶寶寶的辛苦都是不可避免的,但不要把壓力傳遞給寶寶,更不能把怨憤發泄到寶寶身上。以樂觀、幽默的方式來處理成人的壓力和矛盾,做快樂的父母,彼此尊重、理解,不僅能讓寶寶感受到真正的幸福與快樂,還能讓他學會如何面對壓力。

借用音樂的力量

研究發現,常聽音樂的寶寶表情更快樂,動作更活潑,音樂甚至可以改變寶寶的神態或容貌。你合著音樂的節拍抱著寶寶一起跳舞,讓寶寶躺在搖籃里靜靜地聽一首優美的樂章,或者只是為寶寶輕唱一首童謠,都會讓寶寶體驗到愛與美好。神奇的音樂可以幫助你培養出一個善解人意、善于觀察世界、善于表達自己情感的寶寶。