幫他爬出第一步

褚玉玲

寶寶會爬是自然而然的事?有時候,還是需要你在后面推他一把!

爬對于寶寶來說意義很大:這是他靠自己的力量移動身體的開始!所以,當寶寶有爬的愿望時,你要為他準備好場地,并且在他需要的時候幫他一把。

爬,好處多多

爬行時,寶寶必須抬起頭、頸,胸腹離地,用四肢輪流協調支撐身體的重量,這就使手、腳、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到鍛煉而逐步發達起來,為站立和行走打下基礎。

寶寶會爬后,視野和接觸范圍都擴大了。爬的過程中視覺、聽覺和觸覺信息在寶寶的主動運動中被更有機地整合了起來。因此說, 爬,促進了各方面的協調,對大腦的發育有重要的意義。而且,由于姿勢的變換,還能促進小腦平衡能力的發展。

爬行對于寶寶來說是一項劇烈的運動,能量消耗與坐著相比要多1倍,比躺著要多兩倍。由于身體能量消耗增多,寶寶吃得多,睡得香,身體也長得快。

爬的“天時地利人和”

寶寶有了爬的愿望后,給他提供一個好的爬行場地,并適時地幫他一下,他就能占盡天時地利人和,順利學會爬了。

天時 寶寶能夠自如地翻身后,就有學爬的愿望了。寶寶在7 個月時,多是匍匐爬行,以腹部為支點,四肢不規則地劃動,往往不是向前,而是向后退,或者在原地轉動;到八九個月時發展為用手和膝蓋爬行;最后發展為兩臂和兩腳都伸直,用手和腳爬行。

地利 讓寶寶爬行,首先要有一個適合爬行的場地,比如大床或者地板。將地板清理干凈,騰出一塊較大的空間,鋪上席子或泡沫地板墊,就可以讓寶寶在上面爬了。如果讓寶寶在床上爬,要選擇不太軟的床,否則寶寶不好用力。

人和 開始學爬時,寶寶的腹部往往離不開床面或地面,這時大人可用雙手或一條毛巾放在他的腹部下,然后輕輕幫他抬起腹部,讓他練習手膝爬行。越往后,寶寶的上下肢會越協調,就可以用雙手及雙膝靈活地向前爬了。

如果寶寶不會匍匐爬行,只是在床上打轉,或者想讓身體向前沖,卻因腳找不到著力點,手撐著上身反而后退,爸爸媽媽可以一個人在寶寶前面擺弄會叫或會響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等,吸引他的注意力,并對他說:“寶寶,小鴨子叫了(或小熊敲鼓了),快來拿啊!”另一個人則在身后用手推寶寶的小腳掌,使其借助手掌的力量向前移動身體。玩具不要放得太遠,讓寶寶爬兩下就能夠得到,這樣下次再用這招時他才會“上鉤”。

溫馨提示:

● 不管是學爬還是學走,寶寶之間的個體差異性都很大,爬得有早有晚。爸爸媽媽要尊重寶寶的節奏,不要拿自己的寶寶和別的寶寶比。

● 注意寶寶爬行時的安全和衛生。地板要打掃干凈,家具的尖角要用海綿或布包起來,電線、電源開關、插座要放在寶寶摸不到的地方。如果有不用的插口,應當用絕緣材料將它們塞好、封上。桌上不要鋪桌布,以免寶寶把桌布連同桌上的東西一起拽下來。