預防感冒專家訪談錄

準媽媽更容易感冒嗎?感冒以后是不是最好扛著?什么時候必須去看醫生?有沒有不用藥物就能緩解癥狀的好方法……你所關心的,也正是我們要問的。

《父母必讀》:準媽媽更容易患感冒嗎?

黃醒華:是的。關于這個問題,要從準媽媽身體的奇妙變化說起。由于小胎兒有一半的抗原是來自父親的,所以原本說來,準媽媽會對這樣一個“外來”的小家伙產生“排異”現象。但奇妙的是,為了讓胚胎及胎兒能夠在子宮里平安地“駐扎”和生長發育,準媽媽會產生一系列免疫容忍現象。不過,這種免疫容忍也需要付出一定的代價,就是會使準媽媽的免疫功能低下,對病原體的防御功能比非孕期有所下降。因此,準媽媽也就成為了許多疾病的易感人群,其中也包括感冒。

《父母必讀》:準媽媽感冒了會給胎兒帶來哪些不利影響呢?

黃醒華:準媽媽感冒后,上呼吸道感染的病原體可以通過母親的血液經過胎盤進入胎兒體內,從而造成胎兒感染。

由于胎兒的免疫功能還沒有發育成熟,因此他還不能很好地識別外來的病原體。這會導致病原體在胎兒體內繁殖,最終造成對胎兒的損害。尤其是在懷孕的頭3 個月之內,是胚胎器官形成期。病原體大量繁殖,會侵害胚胎,破壞正常的細胞分化,從而造成胚胎死亡或畸形。

《父母必讀》:很多準媽媽都會擔心藥物對胎兒的影響,所以感冒后就一直扛著不吃藥,請問這種做法妥當嗎?

黃醒華:很多準媽媽都有這樣一種錯誤認識,因為擔心藥物對胎兒造成影響,所以生病以后就盡量扛著、忍著。殊不知實際上這是一種對病原體的容忍,縱容它們在自己的體內大量繁殖,讓它們毫無阻擋地經準媽媽的血液運行進入胚胎及胎兒體內。

妥當的做法是,準媽媽一旦得了感冒或任何其他疾病,應該及時到醫院請醫生診斷,并積極配合醫生進行治療。在看病時,要將自己已經懷孕的情況以及懷孕的周數告訴給醫生,醫生會根據情況,給準媽媽使用相對安全的藥物。

很多準媽媽只對藥物對胎兒的影響很恐懼,但對病卻很放心。實際上,病對您和孩子的危害遠比藥嚴重。因為藥物是可由醫生根據孕婦用藥安全性的分類來選擇的。所以一旦患有感冒,就要到正規醫院進行診斷和治療,而且越早越好。因為如果感冒已經發展為支氣管炎或肺炎,那么就需要比較長的時間才能治療好轉,而且用藥的種類也會增多,需要的時間也會增長。更重要的是,病程拖延,還會增加病原體感染胎兒的幾率。

《父母必讀》:預防感冒有哪些關鍵措施?

黃醒華:入冬季節,做好自我保護,建立身體健康的防御網,對準媽媽來說極為重要的。對此,準媽媽需要注意以下幾點:

1. 居室通風。室內空氣不流通,其污染程度比室外嚴重數十倍,極易引發呼吸道疾病。因此,懷孕后,應注意常開門窗通風換氣,保證居室空氣清新。

2. 提高室內空氣的相對濕度。

3. 適當休息,加強鍛煉,增強體質。準媽媽在懷孕期間要保證充足的睡眠,注意適當休息,同時還可做些適宜孕期的運動,以提高自身的抗病能力。

4. 加強自我保護意識。準媽媽如果遇到患有流感等呼吸道疾病的病人或到醫療場所,最好戴上口罩,避免與病人和帶毒者近距離接觸。注意防寒保暖,根據天氣變化適時增減衣服,防止著涼。如果家里有患呼吸道疾病的病人時,要注意做好消毒、隔離。

5. 注意均衡營養和飲食衛生。“三高”飲食(高脂肪、高蛋白、高糖)會降低人體免疫力。準媽媽要多吃清淡、易消化和富含維生素的水果、蔬菜,少吃辛辣食物。

《父母必讀》:除了藥物,哪些方法可以幫助緩解癥狀?

黃醒華:這里介紹一些非藥物治療的方法,適用于感冒癥狀較輕的準媽媽。

●如果感覺喉頭又癢又痛,可使用濃鹽水漱口腔及咽喉,每10 分鐘1 次,10 次左右即可見效。

●在保溫茶杯內倒入40℃左右的熱水,將口、鼻部置入茶杯口內,不斷吸入熱蒸氣,一日三次。

●咳嗽時,可以將一只雞蛋打勻,加入少量白砂糖及生姜汁,用半杯開水沖服。

●姜糖飲:生姜片15 克,3 厘米長的蔥白3 段,加水煮沸,加入紅糖飲用,有助于降低體溫,緩解頭痛。

另外,感冒期間飲食宜清淡,以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜,忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物,如粽子、冰品、巧克力、海鮮等,并應注意保暖,勿淋雨、涉水及飲冰品,以免二度感冒。