足少陽膽經(jīng)

張東淑

中醫(yī)有“少陽為樞”的說法，足少陽膽經(jīng)循行于人體頭、身側(cè)面，如同掌管門戶開合的轉(zhuǎn)軸，為人體氣機(jī)升降出入之樞紐，能夠調(diào)節(jié)各臟腑功能，為十二經(jīng)脈系統(tǒng)中非常重要的部分。

主治疾病

足少陽膽經(jīng)樞機(jī)不利、開合失司，可致多種病變。如足少陽膽經(jīng)循行所過部位的病變：偏頭痛、脅痛、腿側(cè)部疼痛等。另外，還會(huì)出現(xiàn)面部皮膚失卻光澤、像蒙有一層灰塵，經(jīng)常唉聲嘆氣、口苦等預(yù)警信號(hào)。足少陽膽經(jīng)共有44個(gè)穴位。

重要穴位

風(fēng)池位于頭項(xiàng)部，在枕后胸鎖乳突肌與斜方肌之間的凹陷中，是日常保健中常用的一個(gè)穴位。風(fēng)池穴以“風(fēng)”命名，可以治療一切風(fēng)邪侵襲引起的病變。而中醫(yī)所講的風(fēng)邪又有“外風(fēng)”、“內(nèi)風(fēng)”之分，“外風(fēng)”容易侵襲人體的頭面部而造成感冒、頸項(xiàng)酸痛、口眼歪斜等疾病。“內(nèi)風(fēng)”則容易引起頭痛、眩暈、抽搐、震顫等一系列癥狀。其中，感冒、頸項(xiàng)酸痛、頭痛和眩暈都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常遇到的情況。

環(huán)跳位于臀部側(cè)面，人體側(cè)臥屈股時(shí)，環(huán)跳穴正當(dāng)股骨大轉(zhuǎn)子最凸點(diǎn)與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3的交點(diǎn)處。

陽陵泉位于膝關(guān)節(jié)外側(cè)，腓骨小頭前下方的凹陷處。一方面可治療膝關(guān)節(jié)局部的病變，另一方面還可治療肝膽疾病引起的疲倦、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。

生活保健

風(fēng)池——抵御風(fēng)邪侵襲的法寶

秋冬季節(jié)，天氣轉(zhuǎn)冷，稍有不慎就容易引發(fā)感冒，很多人可能都有這樣的體驗(yàn)，一旦感冒，就會(huì)出現(xiàn)頸項(xiàng)部酸脹疼痛的不適感覺，而風(fēng)池穴就能治療感冒引起的頸項(xiàng)酸痛。……