金巧巧 告訴你不老的秘訣

姓名:金巧巧

生日:4月21日

民族:滿族

血型:O型

作品:《太祖秘史》《薛仁貴傳奇》《佛光寺傳奇》

個人音樂專輯《只要你快樂》

年齡已經超過30的金巧巧，皮膚卻如同20歲的少女一樣，細膩、亮澤、富于彈性，絲毫看不到歲月留下的痕跡。對于如何保持容顏不老，金巧巧亮出了勤于補水、徹底潔面、定期更換化妝品和保持愉快心情等幾張養顏王牌來。

出生于沈陽的金巧巧，有著北方人豪放的個性，即便是向她詢問年齡，她也毫不猶豫地回答你，“我今年34了”。別人說女人過了30，皮膚就像坐上了滑梯，老的很快，可是金巧巧卻不這么看，“我的皮膚一直以來都沒有什么變化，我的皮膚之所以不容易衰老應該是天生。我姥姥年過70了，皮膚依舊白皙細嫩，我想我一定是遺傳了姥姥的好基因。”

亮澤的皮膚全靠補水

雖然有著先天皮膚優勢，但金巧巧從沒怠慢后天的保養，補水便是保養秘法之一。“皮膚失去光澤，或是容易生斑跟缺水有很大關系。讓皮膚時刻處在水潤的狀態很關鍵。”金巧巧不但每周做2~3次補水面膜，每天喝足8杯水，還會盡量堅持每天沖個熱水澡。她說:“洗澡可以讓水自然滲入皮膚，補水的效果比敷面膜要好很多。”此外，遇上夏季野外拍攝時，她會隨身攜帶一個冰袋，隨時隨地敷臉。用她的話說，這樣不但減少水分流失，還免除了弄花臉的危險。

自創植物潔面膏

眾所周知，卸妝足夠徹底才能保證皮膚正常新陳代謝，金巧巧對于卸妝尤為重視。“我通常用美寶蓮眼部卸妝油先卸眼妝，再用思妍麗的卸妝油卸其他部位。有時也會用砂糖混合橄欖油自制的磨砂膏清潔一下T字區。”雖然金巧巧很重視潔面的徹底性，但是她始終強調深度潔面每周不宜超過2次。“磨砂潔面過于頻繁，會讓你的毛孔變得很大，而且還會損傷表皮細胞。”

除了堅持每天認真卸妝，自制潔面膏是她另一護膚秘技。“自己做的潔面膏絕對純天然，而且偶爾研究一下美容配方也算豐富了業余生活。”金巧巧更大方介紹她的研發成果，“用榨汁剩下的碎橙肉和橄欖油、維生素E混合，不但可以徹底卸妝，還能促進血液循環。也可以用綠茶沫混合蜂蜜和酸奶來卸妝，它對去除皮膚的角質很有效。”

美麗也有保鮮期

金巧巧使用化妝品相對固定，一般不會更換，例如她的卸妝油是思妍麗的，彩妝產品多是M·A·C。如同食品有保鮮期一樣，金巧巧認為使用化妝品也有其固定的限期，“我用一款化妝品不會超過3年。”她解釋說:“你如果常吃一種藥，身體會對這種藥產生抗藥性。長期使用一款化妝品也是一樣，超過3年，它護膚的效果便會大打折扣。我過去使用的護膚品大多是資生堂的，現在全換成思妍麗和碧歐泉了。”

金巧巧不但使用化妝品有著固定的限期，就連去美容院時間也是雷打不動的。“我每隔14天會去美容院做一次皮膚護理，去去角質、做做按摩，但激光脈沖、果酸煥膚是重來不做的，也沒有必要去做。”

好心情是最好的保養品

金巧巧堅信:皮膚最好的保養品是保持愉快的心情。“心情好了，精神狀態就很不錯，皮膚自然看起來更有光澤。”金巧巧說，她是個粗線條，遇到生氣事情發一次火就算了，不會耿耿于懷。娛樂圈待久了，使她的心態也漸漸變得平和，名利也看淡了。有工作，就開心的工作，沒工作，就約朋友逛逛街、看電影。最近，她還辦了一張健身卡，準備有空時去健身。拿得起，放得下，每天都活在快樂之中，正因這樣，金巧巧才擁有了不老的容顏。

金巧巧除皺法

咀嚼口香糖除皺

每天咀嚼15~20分鐘的口香糖。咀嚼能促進面部肌肉運動，改善血液循環，提高皮膚細胞的代謝活動，從而使面部皺紋減少，面色紅潤。

吃魚除皺法

多吃魚，尤其是三文魚這樣的深海魚，它們不僅含有蛋白質，還富含一種名叫歐米咖3脂肪酸，這種脂肪酸能滋養皮膚，有助于減少皺紋。

睡眠除皺法

每天保證睡眠不少于7個小時。熟睡時皮膚細胞格外活躍，皮膚新陳代謝加快，不但可以使其吸收了更多的營養，清除掉皮內的垃圾，還能促進肌膚細胞再生。

金巧巧的除皺面膜

中草藥

將野菊花、玉竹、桃仁、桃花、當歸、杏仁、鹿茸、白芍等研成粉末，加小半勺蜂蜜和適量的水調勻。待潔面后，敷于全臉，20分鐘后再清水洗凈即可，每周2~3次。

紅葡萄酒

喝剩下的紅葡萄酒中加入少量蜂蜜調成糊狀。潔面后，敷在面部和頸部，保持10分鐘，待皮膚變紅后洗凈。

哈密瓜

將哈密瓜去皮后，榨汁。向榨汁后的哈密瓜渣子中倒入哈密瓜汁，再加上少量的蜂蜜、橄欖油攪拌均勻，涂抹于面部，15分鐘后洗凈。

番茄汁

在榨好的番茄汁中加入適量原味酸奶和面粉，將其攪拌均勻，涂于面部，保持10分鐘左右，然后用清水洗凈。

啤酒

先在溫水中加入約1/3的啤酒，混合均勻后，用手指蘸取在臉上充分涂抹，然后輕輕拍打臉部，并以畫圈的方式按摩3~4分鐘，最后用清水洗凈。

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