由于工作的關系，與姍姍打交道已經不是第一次了。最近一直在忙著《狼煙北平》中某演員的宣傳工作，她在我視線中消失了有好一段日子了，今天偶遇，便信手拈來。

逝去的偶像

不愧為娛樂圈的專業人士，談話間，姍姍隨口就說出一大串近些年來逝去的名字，梅艷芳、張國榮、羅文、阿桑、陳曉旭、文興宇、傅彪等等，還有羅京。對于他們的逝去，看得出姍姍語氣中的惋惜與難過，而更多的是一種無奈。娛樂圈不論是明星或者是經紀人，又或者是周遭相關的人，哪怕是狗仔隊，生活都是無規律的，充滿壓力的，但又是無法改變的一條自己選擇了就沒資格后悔的路。姍姍特別提到張國榮，她認為他的去世是一個時代的終結，他的敬業和專注、專一讓她每每想起都會敬佩不已。

同病相憐

同樣混娛樂圈，只是明星在臺前，而自己在幕后，時差幾乎為0，同樣的忙碌，也就同病相憐。工作的關系，需要常常熬夜，寢食都不得正時。加之姍姍自己雖然是北方人，但卻非常喜歡川、湘菜系，無辣不歡……因此積累下了腸胃的疾病，曾經因為急性腸胃炎差點耽誤了電視劇的首映禮宣傳。現在想起來她不得不感慨地說:“很多都是虛的，身體最重要。”

如今的姍姍深深感到壞習慣對身體的摧殘，已經到了不得不去多加注意的地步。最近的一次深切感觸，就是上一次急性腸胃炎很嚴重地發作，恰好第二天就是公司的重大活動。當時偏巧她的父母在，父母嚇壞了。平時的姍姍總是報喜不報憂，突然之間病倒，而且還讓父母看到的確會很擔心，這件事讓她覺得很失敗，很不好意思。暗自思量，今后就算只是為了讓父母放心，也要愛惜自己的身體了。

調整習慣愛自己

如今的姍姍雖然還是忙碌如初，但已經一改往日的大大咧咧，開始盡量調整自己的生活狀態和習慣。不論是面對瑣事的心態上，還是平時工作生活的寢食習慣，都有了很大程度的改變。在不影響工作的前提下，她會盡量把生活作息調節得很規律，保證飲食正常，還會因為久坐造成的頸椎問題定期去做按摩，并且補充一些維生素等保健藥品。

哪怕僅僅是為了不讓父母過于擔心，也要在前路上走得踏實平坦些。于是暗暗告訴自己:心胸要開闊、生活要規律、凡事要淡定。

李姍姍，北京天禾兄弟影視投資有限公司宣傳主管，主管公司旗下各明星的宣傳工作，負責媒體聯絡等日常事務。