每個人都生活在一個說大不大,說小不小的圈子里,而最常思考的問題是如何解除心中的枷鎖,讓靈魂飛向曠野。那休閑就是解決你這一問題的最好方法。宋代養生學家陳直在《壽親養老新書》中提出了“人生十樂”的理念,讀書、談心、靜臥、曬日、小飲、種地、音樂、書畫、散步、活動。古人如此休閑,那么時下的人們如何偷閑呢?
上網沖浪最偷閑
家里可以沒有電視,但絕對不能沒有電腦,因為你的工作、學習都離不開它,而且它還是一個偷閑的最好方法。它不需要你掌握任何專業知識,購買專業器械,只要能聯網你就能隨時隨地的休閑。你可以用QQ、MSN、E-mail與陌生人溝通,你可以在天涯、強國論壇上發表自己的高論,可以到淘寶、卓越網上淘購心儀的商品,還可以到新浪博客中記下一天的心情。讀書、聊天、看電影、聽音樂、玩游戲只要是你能想到的事情在網上都能辦到。
野外采摘最貼近自然
到果園里摘果、到菜田里采菜、到湖邊垂釣、到海邊拾貝,這是現在最時尚、最接近自然的休閑方式。一年四季不同時令,去不同的地方,采摘不同的東西。春季去釣魚,夏季去拾貝,秋季去摘果、采菜。周末或假期一家老少來到郊外,一邊欣賞美麗的自然風景,一邊采摘那些新鮮食物。采來的成果或就地食用,或帶回家里慢慢享受。采摘的樂趣不在意于欣賞了多美的風景,也不在于采到多少東西,而在于親身體驗從自然中獲得的樂趣。
咖啡書吧最溫馨
你在哪里讀書?是躺在家里的沙發上,還是坐在圖書館硬硬的板凳上?現在告訴你一個讀書的好去處——咖啡書吧。書吧看上去有一點像圖書閱覽室,不過書吧的陳設要溫馨的多。你可以窩在舒服的沙發上,聽著舒緩的音樂,再泡上一杯香醇的咖啡,手捧心愛的圖書慢慢閱讀。也可與三、五好友談談感興趣的話題。另外,各類書展、畫展、Party也是書吧每月必舉行的活動。離家在外,下班之后是不是感覺特別的空虛,不妨到書吧中消磨幾個小時,一定能感覺到如家的溫馨。
做瑜伽最靜心
一整天的工作之后,是不是感到心情煩躁、身體緊繃?那你最好做做瑜伽,通過伸展、力量、耐力和強化心肺功能的動態訓練及心靈的練習,最終達到控制自己、駕御肉身感官,通過激發人體潛在能量來促進身體健康。它不但可以鍛煉肌肉和骨骼,還能強化神經系統、內分泌腺體和主要器官的功能。另外,做瑜伽沒有什么地點限制,你既可以到專業的瑜伽訓練館去,也可以在家里的地板上,想靜心就不妨試一試。
騎馬踏青最浪漫
都市的生活緊張而瑣碎,能在綠草如茵的草地上縱馬馳騁是每個都市人的夢想。可是由于騎馬很講技巧,這讓不少人心存膽怯。而騎馬短訓班,為初涉此道的騎馬族提供了方便。在短訓班中,你將學會自我安全保護的方法和一些馬術技巧。經過與馬兒一段時間的磨合,在轉彎、跨躍等高難動作上,與馬兒達到某種默契后,你就可以選擇更寬闊的大馬場一展身手了。騎馬能讓你的血液流過全身,再放松身心的同時,也可益腦健體。周末與好友、戀人同往,或策馬賽技,或信步由韁,賞景談心,另有一番情趣。
做SPA最紓解身體
工作累了,可以去做一個SAP,讓身體在熱水中得到放松。SAP所精心營造的氛圍別具情調:在輕音曼妙,芳香有裊裊的雅致的空間里,享受水滴、花瓣、綠葉、泥土的親撫,吮吸自然森林原野的植物所散發出清新氣息。在這樣的環境中,不但你的身體得到了極大的放松,就連心靈也達到與自然的完美的結合,疲憊全消。
高校蹭課最充實
“補課”、“充電”是當下白領的流行詞匯。正所謂:“三日不讀書,便覺語言無味,面目可憎。”但是如果去參加培訓班的話,時間上就會有所限制。而高校的免費的公益講座正好彌補了這一缺撼。它沒有課程進度的要求,而且課程涵蓋的內容十分廣泛,政治、經濟、建筑、健康等各個領域。周末閑來無事,不妨到高校中蹭幾堂課來聽,增長知識的同時,順便重溫一下學生時代的生活。
學茶藝最優雅
在喧鬧的都市中,想要尋找一絲幽靜,品一份靜心,不妨泡上清茶一杯,在悠悠的茶香中,品嘗淡淡的生活情趣。當然,想要泡出茶香四溢、濃淡皆有沁心的好茶來還是需要學習一些專業知識的。如怎樣鑒別茶葉、泡茶時的火候、水溫、泡制容器,以及品茶的方法,“聞香”、“觀湯”、“品味”都有不少學問。你可以在閑暇時,到茶藝培訓班學上一二。那么下次周末全家人聚會時,你就可以為家人沏上一杯馨茶,將一切凡塵俗務任其埋沒在茶香中了。