“少睡派”是現代都市中為數不少的一大人群,因為加班、玩樂、失眠等原因很多人自愿不自愿地成為了少睡一族。少睡似乎讓我們多了活動的時間,卻造成了最直接、最糟糕的后果——肌膚受害。既然生活規律無法改變,只能在實踐中摸索對付睡眠不足導致的肌膚問題的秘訣。無論是常用的對策,還是私人的經驗,我們都希望為少睡派提供亡羊補牢的辦法!
*****少睡派美麗生理時鐘*****
21:00~23:00
這是淋巴作用、荷爾蒙分泌的時刻,而且這段時間細胞分裂的速度要比平時快8倍,肌膚對護膚品的吸收率極強。所以,即使你準備熬夜,也要在這個時段完成整套晚間的基礎護膚程序,包括卸妝、清潔、使用精華和晚霜,最好能加以按摩手法來加強淋巴排毒。
23:00~1:00
這段時間屬于一般意義上的“淺眠期”,但“少睡派”美女到這個時間一般都還沒睡。不過,最重要的肌膚修護可是在這個時段進行的哦,所以熬夜的人最好讓自己盡量放松,在此刻補充些維生素或敷一片具有修護功能的面膜,對你的美麗會很有幫助!
1:00~2:00
這是肝臟排毒的時段,醫生建議此時應讓身體進入睡眠狀態,讓肝臟得以完成代謝廢物。但如果你不能在此刻睡覺,那至少別在此時段喝濃咖啡或酒,以免造成身體的負擔,多喝水則可以幫助身體加速代謝,還能讓第二天的皮膚有保持水潤的基礎。
3:00~4:00
醫生告訴我們,這個時段身體的抵抗力很弱,也是重癥病人最易發病的時刻,熬夜最好別超過這個時間。“少睡”可不等于“不睡”,不管怎樣,這個時間都該洗洗睡了吧。如果你一直對著電腦,油脂分泌旺盛,最好再次進行簡單的清潔和肌膚護理,再乖乖上床。腦子靜不下來?來個帶有音樂和熏香的泡泡浴很不錯。
6:00~7:00
這個時段,細胞的再生活動降到最低點,因此水分會聚集于細胞內,淋巴循環也很緩慢。因此,那些最可憐的“少睡派”——不得不在此時起床、前一天又睡得挺晚——起床以后難免會眼皮腫脹,所以要選擇能夠增強血液循環、分解毒素和消除水腫的眼霜。有便秘困擾的美女,最好在這個時段吃早餐,可以刺激腸胃蠕動,促進身體的“排毒”工作進展。
大S時尚新搭 最有眼緣 的OL裝扮
大S的優雅甜美氣質相信是每個職場女性想要擁有的東西,其實穿著打扮也能提升氣質,學大S的OL裝扮這個春天做辦公室人氣王!
搭配Tips1.:收腰設計的桃紅色短外套是增加眼緣的法寶,里搭的蕾絲衣擺帶則增添幾分可愛的感覺,搭配同色系的修身長褲,打造出典型的大S式優雅甜美氣質。
搭配Tips2.:今天要見一些大客戶,得體但是又能讓對方留下深刻印象的著裝很重要。像大S這樣粉色雪紡裙+黑色開胸外套,不但可以避免辦公室的空調吹得肩膀難受,又兼顧了斯文和秀氣,如果嫌裙裝過于成熟感覺,加上一串大大的項鏈便能增添不少活潑的感覺。
搭配Tips3.:粉藍色荷葉邊上衣搭配灰色長褲清純得像鄰家妹妹,蝴蝶結發帶打造出完美少女的俏皮氣質,如此簡單的裝束與大S的公主氣質相遇,更添浪漫青春的少女感。
搭配Tips4.:一件合身的小西裝外套是每一位OL的必備單品,大S的銀色小西裝外套與金色的寬腰帶相遇,撞出來的火花是相當耀眼的,款式雖簡潔卻能夠高效凸顯S身形,酷酷的味道和微微的帥氣結合得恰到好處,性感又不失干練,不能不說是擁有魔力的一件時裝。
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能起訴前妻妨礙我享受女兒的贍養權利嗎
我今年45歲,10年前與前妻離婚,女兒麗莉隨前妻生活,我每月負擔麗莉撫養費400元,后來又負擔麗莉上職校的所有費用。2007年,麗莉職校畢業后沒有找工作,就在家幫母親守水果攤,仍和母親生活在一起。我為了女兒的成長付出了許多,而今女兒長大了,我卻享受不到天倫之樂,也得不到女兒的贍養,我覺得這一切都是前妻搗的鬼。請問:我能起訴前妻妨礙我享受女兒的贍養權利嗎?
四川 黃華強
黃華強先生:
你能否起訴前妻妨礙你享受女兒的贍養權利,得根據具體情況而定。
首先,必須確定目前你女兒是否對你負有贍養扶助的義務。我國《婚姻法》第21條規定“子女對父母有贍養扶助的義務。……子女不履行贍養義務時,無勞動能力的或生活困難的父母,有要求子女付給贍養費的權利……”從該規定可知,父母要求子女給予贍養扶助主要是指物質方面的,且父母要求子女履行贍養扶助義務的前提是,該父母無勞動能力或生活困難。你今年才45歲,是身強體壯的年齡,從你提供的情況也看不出你“無勞動能力或生活困難”。因此,尚難判斷在目前情況下你女兒麗莉是否對你負有贍養扶助的義務。
其次,你前妻是否對你享受女兒贍養存在妨礙行為,應當有相關的證據予以證實。單以你女兒一直隨你前妻生活而不愿隨你生活的現象為憑是不足以獲得法院的支持的。因為從你女兒方面來看,她在成年之前隨你前妻生活是得到了你的認可的,且這段時期她只是你們的撫養對象,根本不存在要求她履行贍養扶助義務的問題;在她成年后,根據我國《民法通則》第11條第1款的“ 十八周歲以上的公民是成年人,具有完全民事行為能力,可以獨立進行民事活動,是完全民事行為能力人”的規定可以確定,此時她又有自己獨立的民事權利能力和民事行為能力,有權獨立自主地決定是隨母親生活還是隨父親生活或者獨自生活。
因此,從程序上來說,你確實享有起訴你前妻的權利;但從實體上來看,你能否起訴你前妻妨礙你享受贍養,則應當看目前你女兒是否對你負有贍養扶助的義務以及是否有證據證實你前妻對你享受女兒贍養確實存在妨礙行為。若目前你女兒對你沒有贍養扶助的義務,或者在你女兒對你負有贍養扶助義務的前提下,你沒有證據證實你前妻對你享受女兒贍養確實存在妨礙行為,你提起訴訟是難以得到法院支持的。
離婚后是否可以申請再次分割夫妻財產
2002年10月,我跟丈夫陳某結婚,自從發現他有外遇后,夫妻感情出現了難以愈合的裂痕,我們于2008年9月協議離婚,并對家庭財產進行了分割。但近日我從朋友處得知陳某兩年前在城郊買了一套住房,根據時間推算,當初這筆購房款很可能來自我們夫妻二人當時炒股的收益,若真如此,我可否請求法院對這處住房進行財產分割?
廣州肖慧琳
肖慧琳女士:
根據我國《婚姻法》第47條規定,在離婚時,一方若有隱藏、轉移、變賣、毀損夫妻共同財產,或偽造債務企圖侵占另一方財產的,分割夫妻共同財產時,對隱藏、轉移、變賣、毀損夫妻共同財產或偽造債務的一方可以少分或不分。離婚后,另一方發現有上述行為的,可以向人民法院提起訴訟,請求再次分割夫妻共同財產。請求再次分割財產的訴訟時效為兩年,從起訴的一方發現之次日起計算。
據此,若你所說的情況屬實,你可以向法院提起訴訟,要求再次分割這部分財產。
被辭退了還能要求原單位補辦保險嗎
我原是湖北某電視臺臨時工,主要負責執機。今年1月15日晚9時,重播一則新聞時,由于一時疏忽,我錯放了前一天的新聞,為此,電視臺領導將我辭退了。我于1997年到該電視臺工作至今,辦辭退手續時我才知道,多年來電視臺沒有按規定幫我買社會保險。請問,我被辭退了還可以要求電視臺為我補辦社會保險嗎?
湖北周少寶
周少寶讀者:
《社會保險費征繳暫行條例》第26條規定:“ 繳費單位逾期拒不繳納社會保險費、滯納金的,由勞動保障行政部門或者稅務機關報請人民法院依法強制征繳。”《湖北省社會保險費征繳暫行辦法》第3條規定:“ 基本養老保險費的征繳范圍:本省轄區內國有企業、城鎮集體企業、外商投資企業、城鎮私營企業和其他城鎮企業及其職工,城鎮個體工商戶,實行企業化管理的事業單位及其職工。”第4條:“ 社會保險費不得減免。繳費單位、繳費個人必須依照有關法律、行政法規和國務院及省政府規定的社會保險費的繳費基數、費率,按時足額繳納社會保險費。”根據上述規定,你有權要求電視臺幫你補繳社會保險。
派遣服務時意外受傷由誰賠償
我是某家政服務公司的員工,一天,我受公司指派到某私營企業進行保潔服務時,不小心從凳子上跌倒在地,導致手部骨折。該企業及時將我送到醫院治療,并通知家政服務公司前來支付醫療費。而家政服務公司認為我是在為他人服務時受傷的,應由接受服務者承擔醫療費。請問,在這種情況下,究竟應該由哪一方來承擔我的醫療費呢?
廣東:林敏惠
林敏惠讀者:
我國《勞動合同法》明確了勞務派遣的法律關系和相關當事人的權利義務,其中,第58條第2款規定:“勞務派遣單位應當與被派遣勞動者訂立兩年以上的固定期限勞動合同,按月支付勞動報酬;被派遣勞動者在無工作期間,勞務派遣單位應當按照所在地人民政府規定的最低工資標準,向其按月支付報酬。”第92條規定:“在勞務派遣單位派遣過程中,給被派遣勞動者造成損害的,勞務派遣單位與用工單位承擔連帶賠償責任。”因此,家政服務公司和接受服務者都負有賠償你醫療費的責任。
患乙肝被取消錄用怎么辦
我是某大學2008屆畢業生,出生農民家庭,早早地便開始為找工作四處奔波。2007年12月,大四的我參加了學校舉辦的招聘會,經過激烈競爭,我順利地通過了某公司的筆試和面試,并與該公司簽訂了畢業生就業協議。工作有了著落,我懸著的心終于放了下來,在此后的半年里,我可以安下心來完成學業了。
誰知,2008年6月底,我應簽約公司的要求到醫院體檢時,檢查出“乙肝小三陽”。不幾天,該公司便以我患有乙肝為由不予錄用。
這簡直是晴天霹靂,我本以為簽訂了就業協議就有了回報父母和社會的機會,但是一夜之間一切希望卻付諸東流。最重要的是,由于該公司的毀約,致使我錯過了在學校選擇就業機會的最佳時機,使我精神上遭受了沉重的打擊。請問,我該怎么辦?
云南王文龍
王文龍讀者:
我國《勞動法》規定,勞動者享有平等就業的權利。勞動和社會保障部的有關規定也要求保護乙肝表面抗原攜帶者的就業權。該公司因你是乙肝小三陽拒絕錄用,違反了上述規定,明顯侵犯了你的就業權。另外,2008年1月1日開始實施的《就業促進法》規定,用人單位招用人員,不得以是傳染病病原攜帶者為由拒絕錄用。
你可以依法要求該公司繼續錄用你,實在不行還可以將該公司告上法庭,請求法院確認該公司因你患有乙肝而不錄用的行為違法,侵犯了你的平等就業權,應承擔相應的違約賠償責任,并賠償你因此遭受的精神損失。