喝茶可減緩老年婦女骨質流失

明　月

喝茶可減緩老年婦女骨質流失

最近出版的《美國臨床營養期刊》，發表了澳大利亞研究人員的一項有關鈣質補充和骨質疏松的5年大型研究結果。研究結果顯示，與不喝茶的婦女相比，經常喝茶的婦女，其髖骨的骨密度較高。在排除了吸煙和使用鈣質補充劑的因素后仍發現，在其后的4年中，喝茶的婦女還是比不喝茶者骨質流失得少。

研究人員說，以前的研究認為，茶中的黃酮類化合物可能對骨質流失具有一定的保護作用。以后還有待進行更多的研究，以確定喝茶究竟是如何影響骨密度的。

（明 月）

豆制品讓女性少得心臟病

日本厚生勞動省的研究人員歷時13年，對4萬多名健康的日本鄉村居民進行跟蹤調查。結果發現，每周食用豆制品至少5次的女性，與較少食用豆制品的女性相比，患心臟病的比率為0.39：1。而在更年期后女性，該比率為0.25：1。

（邊 吉）

小劑量阿司匹林可降低女性死亡率

美國哈佛醫學院洽安（Chan音譯）醫師，對79439名無心血管疾病或癌癥的女性進行了長達24年的臨床觀察。結果顯示，在隨訪的24年中，共有9477人死亡。其中規律服用小劑量阿司匹林者發生死亡的危險，低于沒有規律服用阿司匹林者。阿司匹林可使心血管疾病和癌癥死亡危險分別降低38%和12%。使用阿司匹林1~5年與心血管疾病死亡下降相關，而使用10年以上則癌癥死亡危險顯著下降。特別是對于老年女性和伴有多種心血管病危險因素者，這種作用更為明顯。

（摘編自《中國醫學論壇報》）

被動吸煙是女性心腦血管疾病

重要危險因素

發表在近期《循環》雜志上的一篇研究報告—中國人民解放軍總醫院老年醫學研究所何耀研究組與香港大學公共衛生學院、哈佛公共衛生學院合作進行的流行病學研究發現，被動吸煙可使中國老年女性患心腦血管疾病的危險增加50%以上。

有數據顯示，我國男性吸煙率高達60%以上。盡管女性主動吸煙率僅為4%，但被動吸煙（＞15分鐘/天）的比例卻達55%。更為嚴峻的是，公眾對被動吸煙對健康危害的認知率不足25%。

（摘編自《中國醫學論壇報》）

鍛煉有助老年女性

保持獨立生活能力

美國科學家對171名平均年齡為74歲的女性老人進行了長達14年的跟蹤調查，研究她們在日后年齡不斷增長過程中體力活動的情況，以及這些體力活動對其日后生活能力所產生的影響。

通過調查問卷及體能測試的方式了解到，那些經常有事情做，并保持鍛煉的老年女性在14年之后仍保持著較強的獨立生活能力。相反，那些不愿意動的老年女性在14年之后獨立生活的能力已衰退了許多。

（項覺修）