寒冬防病,給寶寶全副武裝

劉 薇

轉眼間，四季輪回，窗外已是北風漸起，又到了白雪皚皚、天寒地凍的日子了。無論是室內室外，還是白晝黑夜，溫差都在逐漸加大。為了寶寶能平安過冬，拒各種疾病于千里之外，媽媽現(xiàn)在肯定在翻箱倒柜地尋找最適合保護寶寶的裝備呢——

今天是周末，聰聰媽媽要帶聰聰去外祖母家玩。看看媽媽為聰聰從頭到腳都準備了些什么“寶貝”吧：帽子、手套、圍巾、披風……把聰聰包裝得簡直像個小外星人!你是害怕聰聰著涼、凍傷吧?不過，請等一等，聰聰媽媽，你是不是還忘記了什么事情呢?

搜索寶寶冬季可能遭遇的“皮膚小麻煩”

TOP1凍瘡

寶寶嬌嫩的皮膚經冷空氣刺激后局部會導致血管收縮，造成缺血、缺氧的情況，進而血管因麻痹而擴張，發(fā)生代謝失常，于是大量的血漿滲出，引起局部水腫，從而可見淤血、水皰形成，乃至出現(xiàn)組織壞死等比較嚴重的現(xiàn)象。

好發(fā)季節(jié)：冬季，尤其是氣溫達到10℃以下的時候。

發(fā)病誘因

凍瘡主要是寒冷造成的，還與植物神經功能紊亂、肢端血液循環(huán)不良、缺乏運動、營養(yǎng)不良、貧血、多汗等多重因素有關。

對抗妙招

在寒冷的季節(jié)注意保暖是非常必要的，寶寶的手套、鞋襪、帽子一樣都不能少。

當陽光充足時，堅持到戶外進行適當?shù)捏w育鍛煉，有助于提高對寒冷的適應性。

暴露和受冷的部位可以涂搽含有油脂的面霜、護手霜，以加強對肌膚的保護。

TOP2毛囊炎、癤

不知道為什么寶寶平常平整光滑的肌膚隨著天氣轉冷會不定期地出現(xiàn)毛囊炎和小癤子，尤其是臉上、四肢和小屁股上比較多見。毛囊炎表現(xiàn)為小米粒樣的丘疹，可以逐漸形成小膿皰；癤子初期為圓錐形毛囊炎性丘疹，其后增大為堅硬結節(jié)，中央可見膿栓。

好發(fā)季節(jié)：四季均可見，即使是在寒冷的冬季。

發(fā)病誘因

冬季里洗澡不如夏季那樣勤，因此皮膚的清潔度會下降，加上長時間穿著厚重的衣服，因摩擦、出汗等不適感而抓撓，繼而繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染，即可造成本癥。

對抗妙招

冬季要特別注意寶寶臉部和全身皮膚的衛(wèi)生，保持周身肌膚的干燥和清潔。

勤換衣褲、尿不濕，修剪好指甲，飲食務求均衡。避免因貧血導致抵抗力下降。

一旦發(fā)現(xiàn)毛囊炎或癤腫不可自行擠壓，以免細菌逆行進入深部組織加重感染。

TOP3手足皸裂

手足皸裂指的是手部和足部的肌膚因干燥而開裂的現(xiàn)象，此癥開始時大多僅為指尖、趾端、手掌、足跟處經常摩擦的部位皮膚變得干燥，其后粗糙增厚，順著皮紋出現(xiàn)細小的裂隙。大約2毫米左右，可有輕微的刺痛感，嚴重者可以出血、繼發(fā)感染。

好發(fā)季節(jié)：四季均可發(fā)病，但以汗液分泌較少的冬季為多見。

發(fā)病誘因

皮脂分泌較少，汗液分泌不足，機械性摩擦，真菌感染，外傷，物理、化學、生物性刺激等各種不良因素均可誘發(fā)此癥。

對抗妙招

在寒冷的季節(jié)適宜用溫熱的水浸泡手足，然后擦拭干凈，涂抹上滋潤性的油脂!

加強保暖，尤其是肢端的保暖，要注意手套、襪子、鞋子的材質和松緊度

不要讓手、足接觸具有刺激性的物質，應使用溫和而不是堿性較強的洗滌用品。

TOP4癬

這里所說的癬指的是真菌性皮膚病，具有一定的傳染性。頭癬可造成脫發(fā)，伴有癢感；體癬多見于面部、軀干，成小片狀針頭大小的紅色丘疹、皰疹；股癬多見于腹股溝和外陰相連的皺褶處；手癬多為慢性表現(xiàn)：足癬俗稱腳氣：甲癬指的就是灰指甲。

好發(fā)季節(jié)：四季均可見，只要局部環(huán)境溫暖潮濕即可。

發(fā)病誘因

內衣更換不及時、鞋襪不合適等都是此類疾病的易感因素，而且在寶寶相對比較集中的托幼機構里特別容易通過理發(fā)工具、日常物品、床上用品等在彼此間相互傳染。

對抗妙招

積極配合幼兒園老師對寶寶的日常體檢工作，隨時了解寶寶的身體健康狀況。

確保寶寶的臉盆、腳盆、毛巾、梳子、帽子等物品專人專用，定期清潔、消毒。

內衣要選柔軟、吸汗和透氣性均好的，且要勤換；被褥、枕巾及時清洗、晾曬。

TOP5癢疹

顧名思義，癢疹的最大特點就是劇烈的癢感。小兒癢疹多見于1～3歲的寶寶，包括急性、慢性和亞急性三種，目前病因還不明確、初期可以成風團樣小丘疹、丘皰疹或扁平斑丘疹，時隱時現(xiàn)，反復發(fā)作，直到后期演變?yōu)閳杂驳男〗Y節(jié)。

好發(fā)季節(jié)：常見于季節(jié)交替變化的時節(jié)。

發(fā)病誘因

一般認為發(fā)病與寶寶的體質有關，常見于那些比較容易過敏的寶寶，或本身營養(yǎng)不良、貧血。或罹患寄生蟲病、胃腸道疾患、哮喘病、枯草熱等疾病的患兒。

對抗妙招

在冬季應注意給寶寶加強營養(yǎng)，補充新鮮的蔬菜和水果，同時限制糖類的攝入。

保證生活的規(guī)律性和充足的睡眠，睡前條件允許的話應當給寶寶進行溫水浴。

維持居室的干燥和空氣流通，避免接觸材質不佳的衣物被褥以及其他過敏因素。

TOP6維生素缺乏病

有時候皮膚表現(xiàn)出來的病態(tài)，反映的可不僅僅是皮膚病，比如，當維生素A缺乏時皮膚會干燥，且出現(xiàn)特殊的丘疹，還可以出現(xiàn)干眼癥、夜盲癥；核黃素缺乏癥主要表現(xiàn)為陰囊炎、舌炎、口角炎：煙酸缺乏癥可有皮炎、腹瀉等表現(xiàn)，還可以出現(xiàn)注意力分散等神經精神癥狀。

好發(fā)季節(jié)

四季均可發(fā)病，尤其可見于營養(yǎng)容易失衡的冬季。

發(fā)病誘因

因食物的烹飪、貯存、調配、處理不當導致維生素攝入不足是主要原因，此外還與寶寶發(fā)育過快、對營養(yǎng)物質的需求量較大、胃腸道慢性病、長期服用抗生素等因素有關。

對抗妙招

確保寶寶在寒冷的冬季也能攝入富含維生素A、B、C和復合維生素B的食物。

在合理調配飲食的基礎上查找其他影響維生素吸收的病因，積極治療去除病因。

對癥處理，必要時應在醫(yī)生的指導下使用維生素A、核黃素、煙酸等藥物治療。

媽媽裝備360°愛心護佑寶寶

媽媽裝備之“最簡單武器”——口罩

有的媽媽帶寶寶外出時習慣給小家伙戴上口罩，別看就是這么一個小小的裝備，有時候卻有意想不到的功效呢。

可能幫助寶寶遠離的疾病

貌不驚人的口罩幾乎可以幫助寶寶初步防范所有依靠空氣飛沫傳播的疾病，如上呼吸道感染、流行性感冒等，其中包括大名鼎鼎的甲型H1N1流感、H5N1流感(俗稱禽流感)!

使用不當?shù)臐撛陔[患

口罩的正確清洗和及時更換可是一門學問，而且對于年齡太小、呼吸器官發(fā)育尚不完善的寶寶而言就不適合戴口罩。以防堵住口鼻，影響到寶寶的正常呼吸，另外，也不能總給寶寶捂著口罩，那樣會削弱鼻腔本身具有的濕化、過濾空氣的作用，造成寶寶抵抗寒冷和干燥空氣的能力進一步下降。

育兒經驗談

如果帶寶寶外出時天氣溫和，且去的是空氣清新流通的地方，則無需戴口罩。

倘若去的是人流較為密集的公眾場所，或遇

到下霧、陰霾的天氣，建議使用口罩。

每次使用完口罩要徹底清洗、晾干，千萬別讓它成為滋生細菌、傳播病毒的途徑。

媽媽裝備之“最頂端武器”——帽子

人的頭部是散熱量最大的部位之一，因此。秋冬季給寶寶戴上一頂帽子對保暖而言真是既實惠又實際，而且還能捎帶著呵護一下容易受凍的耳朵呢!

可能幫助寶寶遠離的疾病

到了冬季，手指、足趾、手背、足跟、耳廓、面頰……但凡血液循環(huán)稍差的部位都可能出現(xiàn)凍瘡，輕者呈局限性紅斑或青紫色腫塊，感覺較癢，嚴重的腫脹明顯，表面可見水皰，甚至發(fā)生凍傷。為了保護頭和耳朵，帽子可就派上用場了。

使用不當?shù)臐撛陔[患

帽子的式樣很重要，不要選靠綁帶子來固定的帽子，以免勒到頸部；不要選帶毛邊的帽子。以防刺激皮膚；不要選有容易脫落的裝飾物，以免被寶寶誤吞、誤吸或劃傷寶寶。

另外，戴帽子可不能“偷懶”，一用就是一冬，必須注意清潔衛(wèi)生，同時帽子也不能和別的小朋友混著戴，否則可能會傳染頭癬喲!

育兒經驗談

帽子應做到隨時戴、隨時摘，以防因室內外溫差過大導致寶寶著涼或受熱。

最好準備幾頂材質不同的帽子以備不同場合下使用，款式以遮住耳朵為宜。

定期檢查寶寶帽子的內例，從頭皮屑、脫落的頭發(fā)來觀察寶寶的健康狀況。

媽媽裝備之“最體貼武器”——圍巾

面對呼號的北風，給寶寶的頸邵圍上一條圍巾能起到很好的保溫作用，能大大降低寒冷感，并防止風通過領口鉆入衣服，讓寶寶受涼。

可能幫助寶寶遠離的疾病

中醫(yī)講肺位于胸，上通咽喉，功能主氣，外合皮毛，開竅于鼻……可見，皮膚、汗腺、毫毛是人體抵御外邪侵襲的屏障=，一條合適的圍巾可以配合帽子、口罩一起照顧好寶寶的顏面、頸部。以防風寒侵襲。

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圍巾的細毛不僅可以被寶寶吸入體內，誘發(fā)過敏體質的寶寶出現(xiàn)哮喘，還可能令寶寶“上火”，加重喉嚨的不適感，甚至導致咽喉干癢、腫痛。進而出現(xiàn)咳嗽等癥狀。

圍巾挑選不當，會因摩擦導致寶寶的頸部皺褶過敏，甚至出現(xiàn)褶爛，也就是常說的間擦疹、擦爛或叫摩擦紅斑，寶寶將會有明顯的癢感或覺得灼痛。

育兒經驗談

特別提醒媽媽們不能給年齡很小的寶寶使用圍巾，以免照顧不當，發(fā)生勒頸窒息。

寶寶佩戴的圍巾不可過長、不應太厚，使用時也不能打結，到室內后應及時解開。

圍巾的質地應選擇柔軟、透氣性較好且不掉毛的，以防造成皮膚、呼吸道過敏。

媽媽裝備之“最實用武器”——手套、襪子

小小的手套和襪子不僅可以起到隔離有害物質，保持手、足部清潔的作用，還具有保暖、保濕、防凍、防裂的功效，更能幫助寶寶適應外界環(huán)境溫度的變化呢。

可能幫助寶寶遠離的疾病

手套、襪子可以幫助寶寶遠離因末梢循環(huán)不好、受涼受冷造成的凍瘡；避免因用力摩擦和接觸有刺激性的物質導致的手足皸裂；手套可以協(xié)助寶寶維持手部的衛(wèi)生，降低通過小手傳遞污染物而被感染上某些傳染病的幾率。

使用不當?shù)臐撛陔[患

在挑選手套和襪子時應當將其翻轉過來，仔細看看其內部構造，不能有脫落或沒有扎緊的線，因為這些線會纏繞并勒傷寶寶纖細的手指、足趾，嚴重者還會導致指、趾的壞死。

手套和襪子的大小、肥瘦必須合適，較大會造成熱量過分散失，太小會影響局部的血液循環(huán)，而且不能忽視手套、襪子本身的清潔，應及時清洗，以免藏污納垢。

育兒經驗談

大孩子使用五指分開款式的手套，小寶寶使用拇指分開、其余四指并攏的手套。

手套的腕口部位可以微收，以防袖口進風，但不宜過小，以免影響血液循環(huán)。

襪口過緊會造成小腿和足部的水腫，襪體過松過大可發(fā)生扭轉、摩擦肌膚受損。

媽媽裝備之“最滿足武器”——棉鞋、拖鞋

冬季給寶寶在家準備合適的拖鞋，外出準備舒適的棉鞋是非常必要的，因為對寶寶的健康而言必須做到三暖，即背暖、肚暖和足暖，而鞋子可是保證足暖的必需裝備。

可能幫助寶寶遠離的疾病

足部的神經末梢很豐富，照顧時稍有不慎就可能引發(fā)寒涼之癥，軟底軟幫、寬頭合腳的鞋不僅可以保護寶寶腳心免于受涼、防止腳趾受凍，還能和襪子一道呵護足跟部的皮膚、避免出現(xiàn)皸裂。

使用不當?shù)臐撛陔[患

一旦鞋子選擇不佳，可以造成寶寶小腳丫所處的環(huán)境過于寒冷或悶熱潮濕，加上小家伙足部汗液較多、循環(huán)不佳，就會出現(xiàn)凍瘡或足癬。

對于喜歡活動但平衡感不強的寶寶而言，鞋子不合適、不跟腳可能會造成扭腳、崴腳，或者因跑跑跳跳時足部和鞋子之間的摩擦較大。足跟皮膚受損，出現(xiàn)裂痕。

育兒經驗談

凍瘡容易反復發(fā)作，對前一年患過凍瘡的寶寶應當從初冬時節(jié)起就開始注意保暖。

切幾片新鮮姜片，細心涂擦去年生過凍瘡的足部，具有預防凍瘡復發(fā)的神奇功效。

棉鞋的內部可以墊上柔軟的鞋墊，別忘了每天將鞋墊取出予以清潔、烤干或晾干。

媽媽裝備之“最溫暖武器”——防寒服、棉外套

冬季的衣服以輕便且保暖為好，不必太厚，比如棉毛衣、絨布衣都是不錯的選擇，化纖類的衣服因透氣性、吸水陛差而不適合寶寶貼身穿著。外出時應準備防寒服或棉外套。

可能幫助寶寶遠離的疾病

避免寶寶因冷熱不均、受熱或受涼，其后繼發(fā)病毒、細菌、支原體等病原微生物的感染而罹患呼吸道和消化道等諸多疾病，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、流涕、多痰、喘息、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。

使用不當?shù)臐撛陔[患

如果所穿的外套過于厚重，寶寶會捂出“內火”，遇到外來的寒氣自然會生病，反之如果衣服過于單薄，一旦風邪入侵，同樣會使寶寶罹患疾病。

倘若衣服的材質選擇不當、羽絨外泄，易造成寶寶出現(xiàn)過敏癥狀或導致哮喘發(fā)作，領口、袖口等部位的料子不合適會造成接觸性皮炎，衣服面料的透氣性差能加重濕疹等癥。

育兒經驗談

嬰兒寶寶可以先穿上貼身的棉質衣褲，然后外面套上棉衣、毛衣或外套即可。

年紀較大、戶外活動較多的寶寶則應準備輕暖、蓬松、質量上乘的羽絨服。

洗滌寶寶衣服時不要使用含漂白劑、熒光劑的洗滌用品，儲存時不應放入樟腦。