“剩女”的柚子瘦身法

麥穗定理

當年，我也是身輕如燕的小姑娘，青春無敵，目空一切。有男孩子向我表示好感，我卻一直挑剔。到如今，再也沒有人主動約我了，不僅是我自己，就連家里人也開始意識到“形勢”的嚴峻。我居然淪為“剩女”——大齡女青年，沒有人追求，不得不踏上相親之路。但讓我無比郁悶的是，通常見一次面后就沒了下文，中間人尷尬地解釋說“性格不合適”，事實上我心里明白著呢，才見一次面哪里知道性格合不合適啊，我的體形才是真正的“不合適”。

我是做IT的，扎在男人堆里，不像其他行業的女孩那樣注重形象，本來就愛吃的我更加肆無忌憚。在加班的夜晚，我準備了花花綠綠的零食，一邊吃一邊工作，倒也其樂無窮。平時也懶得做飯，天天吃快餐，為了節省時間與精力，還常常吃方便面，身材日益膨脹也改變不了我這不良嗜好。美麗的時裝穿不進去就穿休閑裝，休閑裝穿不進去我索性只穿運動服。同事們稱我為“肥肥”，我也好脾氣地一笑而過。我期待可以在人群中找到一個忽略外表更注重心靈的人，但連續多次相親失敗讓我信心大挫。家人的嘆息與焦慮，更讓我下定了決心：減肥！我要消滅身上那多余的二十多斤脂肪。

眾所周知，減肥要么是餓肚子，要么是做運動。我選擇了餓肚子，有人可以一個月就減下十幾斤，我打算用三個月的時間來恢復窈窕身材。為了美麗，我也做了點功課，餓肚子也有技巧，比如朋友們推崇的黃瓜雞蛋減肥法，還有據說具有神奇魔力的七日瘦身湯。我規規矩矩地照做一遍后，后果是從此看到黃瓜和雞蛋就反胃，還在喝瘦身湯的第五日暈倒在辦公室里。

事后，不但家里人為我擔心，連領導也批評我。我這才明白過來，追求美麗，怎么可以舍本逐末呢？不影響身體健康，不影響工作，才是正確的減肥理念。

調養好身體后，發現在餓肚子期間好不容易減下去的體重又反彈上來，我欲哭無淚，但并沒有因此放棄。我開始運動，上下樓不再坐電梯，而是爬樓梯。十層樓爬上去不是說著玩的，每次都讓我大汗淋漓。公司離家有半小時的車程，我不再坐車，而改為快走上班。我不急功近利了，在這種順其自然的心態下，真的輕了好幾斤。初戰告捷，我更要好好珍惜這勞動成果，控制住自己不再買那些高熱量的零食，如此一來，效果果然明顯。

但是好景不長，第一輪減肥后我也進入了平臺期，連續一個月體重毫無變化，我也感覺有點堅持不下去了。這時候，好友給我支招：單靠運動減肥還是不夠的，不如再配合一些簡單而愜意的方式。她所說的妙招是：用柚子來減肥。

以前還真不知道，酸酸甜甜的柚子是減肥佳品。有專家做過實驗，據說每天吃些柚子的人不節食也能減肥。于是，我的水果就以柚子為主，在一日三餐后，都會吃上三分之一個柚子。柚子的味道很好，清新多汁，原來柚子本身就有清熱敗火的功能，在飯后吃，還有加速消化的作用。也沒怎么在意，卻在一個星期后發現體重又開始往下掉，這真讓我驚喜無比。

減肥歸減肥，我的牙終于被柚子給酸倒了，一看見柚子就難受。正在為難的時候，好友又救了我。原來，柚子渾身都是寶啊。柚子皮可以用來泡茶喝，簡簡單單就可以自制減肥茶。去掉黃色的表皮后，將里面白色的皮剔下來，用刀切成小小的顆粒。水燒開，把柚子皮放進去，一會兒再撈出來，晾好后就可以隨時沖泡，如果怕苦的話，加入一些冰糖或蜂蜜，口感也是相當不錯的。而我驚喜地發現，喝柚子茶效果等同于吃柚子。

如今，我依然堅持爬樓梯和快走，再加上吃柚子、喝柚子茶，我一直在慢慢變瘦。我的衣柜也豐富起來，我也開始花更多時間照鏡子，“肥肥”這個綽號在不知不覺中竟然沒人再提。而我也在某次相親中，找到了我的真命天子。

責任編輯/鄒佳璇