大學新生常見心理問題及適應性教育研究

張瑩

摘 要：本文試圖通過對大學新生經歷了由中學向大學的轉變，而出現的種種適應性的心理問題的現象及原因的分析，提出對大學新生開展適應性教育的重要性以及措施，幫助大學新生更好的適應環境、轉變角色，開始新的學習和生活。

關鍵詞：大學新生；心理問題；適應性教育

大學是不同于高中生活的另一種全新的生活，大學新生因缺乏對自身成長的科學認識和經驗，容易產生情緒和心理問題。適時對新生進行適應性教育， 對于幫助學生盡快適應環境，對于他們積極的開展大學生活，更好的成長成才有著重要的作用。

一、 大學新生適應性心理問題的表現

1.現實與理想之間的差距導致心理上出現失落感

大一新生入學之前，往往把大學生活幻想的很美好，當他們跨進大學校門之后，理想與現實的差距使他們深感沮喪、迷茫。另外，大多數學生會發現周圍很多同學的能力都強于自己， 多數學生從高中階段的中心地位退居到邊緣地帶，有些學生會因自身優勢的喪失而感到失望、痛苦，變得一蹶不振、灰心喪氣，這就影響了他的大學生活。

2.缺乏明確目標而造成的空虛感。

在高中時代，大部分同學都是為了高考而努力學習，每天的生活很充實也很有干勁。而到了大學以后，那個一直壓在身上的重擔突然卸了下來，突如其來的輕松使得很多大學新生徹底的松懈下來，除了每天上課以外，都是在看電影、打游戲、上網聊天等無意義的消磨時間中度過，雖然不想如此，但又不知道應該干些什么，產生了極度的空虛感。

3.學習方式的轉變產生了學習上的倦怠

大學課堂是個開放的課堂，由于大學的教學管理模式與高中完全不同，信息量大、進度快，導致學生學習要采用課堂教學和自學相結合的方式。這對于那些高中時期都是靠老師講解、死記硬背等方式學習的大學新生，短時期內無法適應大學的學習節奏。很多大一新生把大量時間、精力浪費在睡覺、打游戲、談戀愛或者其他方面，學習逐出現倦怠心理，導致學習成績直線下降。

4.人際交往出現問題而導致的孤獨感

中學時代人際關系的好壞不是太重要，高中時候所有的重點和焦點都是高考，進入大學以后，學習已經不是生活的全部，來自全國各地的新生朝夕相處，共同生活在一個班級甚至是一個宿舍當中，由于生活習慣等方面的差異，往往會發生一些沖突和矛盾，為了避免矛盾，有些同學選擇了不與其他人交往，把自己關閉在狹小的世界里，久而久之，便產生了孤獨感。

二、采取措施，開展適應性教育，積極解決大學新生的心理問題

1.加強新生入學教育的廣度和力度，開展形式多樣、內容豐富的適應性教育

（1）加強理想信念和愛校教育，使新生盡快轉變角色，增強認同感。深入開展主題鮮明，形式新穎的教育活動，通過專題講座、黨課、團課等大力開展理想信念教育和社會主義核心價值體系教育。培養新生對學校的認同感、歸屬感和自豪感，使他們以主人翁的姿態積極投入到學校的改革發展事業中。

（2）加強學習指導， 幫助新生轉變學習方式，適應大學學習。根據大學學習和專業特點， 開展一些專業講座，請任課教師和高年級的學生向新生介紹大學的學習模式和方法， 使新生認識到大學學習與高中學習之間存在的種種差異，使他們逐漸的適應大學的學習模式，增強學習的主動性和目的性，更好的適應大學生活。

（3）增強新生的人際適應能力。大一新生大部分都來自不同的地區和省份，他們的生活習慣以及個性特點都存在千差萬別，如何使他們建立良好的人際關系，和諧愉快的度過大學生活？首先要讓新生學會適應新的環境，懂得尊重別人的生活習慣，學會與人相處，多開展一些活動，加強同學之間的交流；其次，教育新生要轉變思想觀念，不能太以自我為中心，接受別人的生活方式。可以開設一些大學生人際交往的選修課及專題講座，幫助新生們正確的認識自己，學會與人溝通和交流的技巧，建立和諧的人際關系。

2.針對新生的出現的心理問題，積極開展新生的心理健康教育

（1） 開設心理健康教育課程和專題講座，擴大新生對心理健康知識的了解。積極開設一些如社會心理學、健康心理學、職業心理學等方面選修課程，系統地講授心理發展與健康的知識。通過開展“大學學習方式轉變”、“大學生人際交往障礙的自我突破”、“大學生戀愛心理”等專題講座，提高大學生針對性解決心理問題的能力。

（2）通過建立心理檔案、進行危機干預、開展心理咨詢等方式應對適應問題嚴重學生。新生入學之后， 通過心理普查等方式， 及時、準確地了解學生的心理健康狀況， 建立心理檔案。建立完善的心理危機干預機制， 要建立從班級到學院到學校的三級危機干預體系。廣泛宣傳心理咨詢服務，引導新生在遭遇心理困擾時通過正規渠道尋求幫助。

3.結合社會、學校、家庭等各方面的力量，幫助新生解決心理問題，更好的適應大學生活

（1）加強輔導員、班主任隊伍建設，加強對新生的適應性教育。加強輔導員和班主任的專業化建設，提高解決學生思想和心理問題的能力，對學生的學習、生活、心理等問題進行有針對性的輔導或咨詢。

（2）發揮家庭教育的作用，搭建學校、家庭間的互動交流平臺。應該通過某種方式搭建學校、家庭、社會之間的交流平臺。積極與家長取得聯系，了解學生的生活習慣、家庭狀況等。對于新生的適應性教育不是僅僅通過學校教育就能解決的，它需要學校、家庭、學生三方面的共同努力，才能幫助大學新生克服各種適應性心理問題，使他們順利地、充實地度過人生最美好、最關鍵的階段。

參考文獻

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（作者單位：河南財經政法大學數學與信息科學系）