寶寶輔食，媽媽親手做

趙瓊艷

寶寶吃輔食了，這是一個重要的開端，從此，他開始品嘗人間美味。

吃什么，怎么吃，可能會決定寶寶一生對于食物的態度和飲食的習慣。媽媽一定要重視。

掌握時機，適時添加

一般來說，人工或混合喂養的寶寶在4個月之后(滿120天)，純母乳喂養的寶寶在6個月后(滿180天)開始添加輔食。

輔食添加是一個循序漸進的過程，要適合不同月齡寶寶的需要。

你要掌握的7個原則：

①量從少到多；

②一樣一樣添加，每加一樣食物要嘗試4～5天；如發現對某種食物過敏或不消化，就要停止吃，隔7～10天后再次少量嘗試。

③身體健康時添加；

④用勺子隈，這可以訓練寶寶用匙、咀嚼和吞咽的能力。

⑤吃過的食品要經常吃；

⑥輔食要清淡，吃菜粥時方可加少量鹽；

⑦要有耐心。對一種新食物，寶寶可能要嘗試6～8次才會接受，所以媽媽要堅持隈。