挨踢，寶寶越來越強壯

懷孕，對剛結婚的我而言，是個突如其來的意外。從那時起，我開始每天一篇日記，記錄自己在這個人生重大轉折中所感受到的滋味。當我受命干編輯，重溫懷孕歷程，恍若隔世——從小婦人到母親的蛻變，可以說是對人生的一番重大領悟。奉獻、愛人如己、寬容、責任……有許多的感受，非親歷不可領會。在此，把“真寶誕生記”這個專欄作為獻給女兒真真3周歲的禮物。

——一個用心的、愛寫東西的小媽媽

許琦敏

從這個月開始，寶寶和媽媽的交流越來越多了——因為寶寶長大了，大到可以讓媽媽、爸爸，乃至所有人都真切地感知到她的存在了。最著名、最期待的表現，莫過于踢媽媽的肚皮。

在說這件事之前，還要補敘一下上個月的一個重要事件——12周的B超。對我而言，那真是個大事，通過先進的儀器，可以一睹小寶貝的模樣，實在是每個準媽媽無可抵御的誘惑。

當年，我去醫院做B超。在經過了漫長的近3個小時的等待后，終于躺到了B超室的床上。醫生拿著一根小探頭在我的肚子上滑來滑去，還一邊說：“這是兩只手，嗯，兩只腳也看到了”，“小孩動得嘎起勁啊”。聽醫生這么說，我心里那個癢啊，就別提了。我抬著頭、扭著脖子，真想把那個顯示器擰過來好好看看。可是，醫生一點都不體諒我急切的心情，還是自顧自地瞧著。總算醫生勉強答應了我一個小要求，把畫面定格了一下，讓我這個準媽媽看看小寶寶的樣子。醫生剛說了聲“好了”，我就急急地爬起來看小寶寶的“照片”。可是，面對顯示屏，我卻一臉迷茫——什么呀!這是肚皮么?那寶寶在哪里?總算醫生開恩，指點我：“這個淡淡的影子，就是小孩的頭呀!”原來醫生還把寶寶放得挺大的。順著碩大無比的腦袋，下面是小小的手和腳，都蜷縮在小小的身體前面。可惜關鍵部位因放大而模糊掉了，所以那次我沒能如愿知道是男寶寶，還是女寶寶。

B超還能聽到寶寶的心跳。別看寶寶小，心臟跳起來倒是又快又響，“砰、砰、砰”，這可是寶寶傳遞給媽媽的最初的聲音啊!感到身體里有另外一個生命在搏動，那一刻，我感覺幸福得快暈過去了!

進入孕五月，寶寶已經強壯到能讓媽媽感覺到她有力的小腿和小胳膊了。大概十六周的樣子，一天晚上，我做完孕婦操后，抱著膝蓋弓身坐在床上。過了10分鐘，突然感到肚子“突突”地輕輕“跳”了起來，過了一小會兒，又來了兩下——哈哈，我突然意識到，一定是小寶寶在抗議媽媽約束了她的活動空間!

第一次感到寶寶的活動，著實讓我很興奮。“爸爸!爸爸!寶寶踢我了!”我先生聽說了，馬上沖到我身邊，把頭貼在我的肚子上，“來!寶寶也踢爸爸一下!”我趕緊配合著舒展開身體，摸摸肚子，細聲細氣地跟寶寶說：“寶寶乖，好好踢爸爸一腳。”可是，胎寶寶大概已經得償所愿，有了充分的活動空間，再也不理會爸爸媽媽，自個兒樂去了。于是，爸爸“挨踢”的心愿暫時沒達成。又過了一個多月，小寶寶對外界的刺激能作出更精準有力的反應時，準爸爸的挨踢心愿才最終被滿足了。此后，這個準爸爸更是樂此不疲地和孩子隔著肚皮玩“捉迷藏”的游戲。

“挨踢事件”對于準爸爸可是一件意義重大的事情，因為這是他第一次能如此真實地感受到寶寶的存在。我先生在這之后，就開始熱心于為孩子找小故事啊、胎教音樂啊，還買這買那，還真有爸爸的樣子了。

懷孕5個月左右還是蠻舒服的，也仍是享受大好時光的階段。雖說5個月的胎兒有點大，睡覺得側著睡了，但總體而言負擔還不算重。可是，有些屬于懷孕中后期的疼痛和不適，也漸漸逼近了。根據各人體質的不同，身體的不適程度也各不相同，出現早晚也不同。有些不適，可能是一些比較嚴重的孕期疾病的征兆，必須根據醫生的建議采取治療；還有些不適是胎兒增大帶來的，就靠自己保養調節了。生小孩就是要和各種各樣的痛打交道，下面就介紹幾種我自己碰到過的痛，以及自以為有效的解決方法。

與痛的斗爭

頭痛：原因不明，可能和激素、睡眠有關。我遭遇的次數不多，一般每次躺下休息一刻鐘，問題就能解決，還可以自己用手指按摩頭皮，放松一下頭疼就會好很多。

肚子痛：原因多種多樣，我遭遇的主要和便秘有關，晚期肚子痛可能和子宮收縮有關(也可能是小寶寶踢的)。先去檢查一下，有沒有出血、流水，如果沒有，就躺下休息。如果有便秘，就盡量多嘗試排便。要是疼痛嚴重，千萬不要猶豫，趕緊去看醫生。用手撫摸肚子、捂熱水袋等做法，都不可取。

胃痛：早期的胃痛是孕吐的結果，可以試著吃點熱東西，比如熱牛奶、熱粥之類的。晚期胃痛是寶寶的“杰作”，寶寶會用力頂胃，導致媽媽胃疼。媽媽就只有忍受了，我個人覺得多走點路，有助于緩解子宮對胃的壓迫。

背部、腰腿痛：可能因為受冷、胎兒壓迫神經、腹部負擔增重等原因。這些是很無奈的啦!除了讓老公給按摩按摩，自己還要堅持鍛煉身體。此外，在經常坐的地方，準備舒服的靠墊。

除了疼痛外，懷孕中后期，由于孩子長大，熱量產生得更多了，孕婦尤其容易怕熱、上火。根據中醫的說法，孕婦體內陽氣盛，因此容易陰虛火旺，所以“火氣”大，“內火”旺。根據西醫的說法，孕婦新陳代謝比較旺盛，因此易多汗、怕熱。

我很幸福地避免了夏天懷孕，讓“火氣”抵御冬天的嚴寒。不過，體質偏熱的孕婦生出來的小孩內火也重，不是太好，孕婦自己在孕期也容易便秘、燥熱不安。所以，體質偏熱的孕婦可以嘗試一些簡單易行的滋陰降火的法子：

枸杞菊花茶：取幾朵菊花、十幾粒枸杞，沸水沖泡，待溫度適宜時飲用。我天天就拿這個當水喝，清香解渴，略有點甜，很好喝。枸杞具有平衡陰陽的功效，菊花清熱降火，都是天然植物，健康安全。還可以加點蜂蜜，更有潤腸通便的作用。

銀耳枸杞羹：銀耳在水里浸泡十幾分鐘，沖洗干凈后用小火燉2～3個小時，然后加入枸杞就行了。有新鮮蓮子的話，加點更好。銀耳滋陰，且營養豐富，蓮子糯糯的，吃的時候可以加點蜂蜜，對胎兒的大腦發育有益，還能潤腸通便。當早飯或點心都很好。

綠豆米仁湯：綠豆、米仁淘洗干凈，加水小火燉2個小時。加在白粥里，再煮幾分鐘，就是綠豆米仁粥了，當早餐不錯，胃口不好時，也可當主食。