心理調(diào)適，幫你成為好父母

王東華

養(yǎng)孩子是個(gè)大工程，當(dāng)父母是個(gè)大責(zé)任，以下提示需要你在學(xué)做父母的過(guò)程中好好領(lǐng)悟，細(xì)細(xì)體會(huì)。

要寶寶之前須三思：當(dāng)父母是個(gè)大責(zé)任，培養(yǎng)孩子是一個(gè)要耗費(fèi)父母一輩子的巨大工程，每一個(gè)父母在決定要孩子、生孩子之前都要對(duì)此有清醒的認(rèn)識(shí)。

要做“好父母”，先做“好夫妻”：孩子的加入對(duì)于新爸爸新媽媽來(lái)說(shuō)是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)，你要提前做好充分的準(zhǔn)備，調(diào)適好夫妻關(guān)系，準(zhǔn)備好從二人世界過(guò)渡到三人世界，在一個(gè)平和快樂(lè)的家庭氛圍中迎接寶寶的到來(lái)。

好夫妻+好人≠好父母：在養(yǎng)育孩子問(wèn)題上，好夫妻+好人≠好父母，好夫妻、好人是前提，但你只有不斷地學(xué)習(xí)，才有可能成為好父母。

謹(jǐn)言慎行做父母：孩子出生后，受到的影響由一系列的關(guān)系構(gòu)成：社會(huì)一父親，父親一母親，母親一孩子。作為父母，你應(yīng)該意識(shí)到自己的一言一行都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生影響。

特別關(guān)照：給重返職場(chǎng)的新媽媽

女性懷孕與生育是一個(gè)非常時(shí)期，處在這個(gè)階段的人會(huì)變得異常敏感而脆弱，容易失去安全感，所以，新媽媽們回歸職場(chǎng)后，很容易在對(duì)外界事物的判斷上產(chǎn)生偏差，催生出種種負(fù)面情緒。

建議新媽媽首先要學(xué)會(huì)坦然面對(duì)，學(xué)會(huì)選擇和放棄。在人生的不同階段，應(yīng)當(dāng)有不同的重點(diǎn)，有階段性的目標(biāo)。每一個(gè)小目標(biāo)都是人生遠(yuǎn)大目標(biāo)的一部分；其次，要學(xué)會(huì)兼顧。在我們周圍，事業(yè)、家庭兩不誤的事例比比皆是，只要合理安排、恰當(dāng)選擇，每一個(gè)人都能將照顧家庭與成就事業(yè)統(tǒng)一起來(lái)。即使現(xiàn)在做的不是很好，但一定能學(xué)會(huì)；第三，實(shí)現(xiàn)良性互動(dòng)。現(xiàn)階段，丈夫的呵護(hù)與支持非常重要。做好溝通，也要講究技巧，夫妻之間有了良性互動(dòng)，工作中的困境也容易平衡。