人能控制自己的夢境嗎

佚　名

人能控制自己的夢境嗎?也許你會說不能，但是如果你學會了做“清醒夢”的話，就可以控制自己的意識了。

清醒夢是一種非常奇特的狀態。做夢者能夠清醒地知道自己在夢什么，有時候甚至可以控制夢的內容。經常做這種夢的人說，這種狀態就像《黑客帝國》中的主人公，他們違反物理學規律的特征可以造夢，并且能夠控制夢中的事物。夢境也是五花八門，可以是沒有翅膀的飛翔，演奏自己從沒學過的樂器，或是和名人打保齡球，當然還包括性幻想。

睡眠研究人員表示，雖然清醒夢很難得到科學認證，但時常會有相關的報道。美國杜克大學睡眠障礙中心的醫學部主任羅德尼·萊德科說：“清醒夢的確是存在的。在夢中，人們可以意識到‘這只是在做夢，然后繼續做下去。我相信有人可以改變自己的夢境，或和他們的夢結合在一起。”

加利福尼亞大學睡眠與神經實驗室主任馬修·沃克認為，做普通夢的大腦和做清醒夢的大腦之間的首要區別在于大腦前額葉皮層。在快速眼球運動睡眠階段，大腦中這個部分的活躍程度開始上升至清醒時的水平，這時發生了無形的轉變，從而睡眠者開始進入清醒夢狀態。

責任編校肖雄杰