如何加強中學生心理健康教育

馬廷湖

〔關(guān)鍵詞〕 中學生；心理健康教育；

對策

〔中圖分類號〕 G633.98

〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004—0463（200９）

01（Ａ）—0011—０１

一、創(chuàng)設有利于學生心理健康發(fā)展的環(huán)境

1. 營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學校是學生的第二個家，學生在學校中接受教育，優(yōu)美的自然風景和人文景觀可以時刻觸動學生的感官，使學生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，潛移默化地形成一種積極向上的心態(tài)。

2. 創(chuàng)設良好的育人環(huán)境。學校心理健康教育不能靠單純的口頭說教，而應該創(chuàng)設各種情境，促使學生在行動中自我體驗、自我認識、自我教育、自我控制，形成良好的行為習慣，形成健康的心理素質(zhì)，有了健康良好的心理素質(zhì)，學生就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，要創(chuàng)設各種情境，通過心理認知暗示來培養(yǎng)學生健康的心理，促進學生良好行為習慣的養(yǎng)成。

3. 開展心理咨詢活動。中學生的心理健康問題日趨嚴重，許多學校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢老師。學生通過咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。學校心理咨詢老師要指導咨詢學生自我調(diào)控，還要詳細了解咨詢學生的各種情況，尊重、理解學生，保護學生的隱私，努力消除學生的心理障礙。除了心理咨詢外，學校還可以開設心理健康課程，舉辦心理健康講座等。

二、提高學生自身對心理問題的調(diào)節(jié)能力

1. 構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教師要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格，要本著以人為本、以學生發(fā)展為主的原則，不斷更新觀念，不斷改變教學方式，縮小師生之間的心理距離。當老師把學生當作知心朋友，師生之間加強溝通和理解時，學生就會喜歡學習，學業(yè)成績就能提高，還可以增強學生的歸屬感和自信心，培養(yǎng)學生的人際交往能力，這將有利于完善學生的情緒狀態(tài)和心身健康發(fā)展。

2. 改變評價方式。學生的自卑心理大多來自教師對學生的主觀評價，一些教師根據(jù)主觀感情，偏愛成績好的尖子生，對中層生漠不關(guān)心，對后進生全盤否定，這無疑給學生帶來極大的心理壓力。這可能會使許多學生產(chǎn)生自卑心理，甚至對學生的自尊心、自信心都會產(chǎn)生不良影響，嚴重影響學生的身心健康。所以，老師對每個學生都應一視同仁，不能挖苦、諷刺學生，應以一顆寬容、慈愛的心愛護關(guān)心學生。

3. 教師應掌握心理健康教育的方法，學習先進的教育藝術(shù)，掌握適合當代學生特點的教育方法。教師始終生活在學生之中，教師有責任和義務關(guān)注學生的身心健康，在教學過程中參與心理指導。中學生心理失衡的一個主要原因是學習造成的心理壓力，教師要掌握學生的心理，減輕學生的心理壓力，指導學生以積極的心態(tài)面對挫折，提高心理承受能力，擺脫不必要的心理負擔。

三、發(fā)揮家庭教育功能

心理健康教育僅靠學校是不夠的，對學生的心理問題，學校只能在極有限的時間和空間里進行矯正和引導。另外，老師要與家長合作，指導家長發(fā)揮他們的教育功能，對于預防和改善孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭教育，學校要與家庭緊密配合，與家長加強溝通，關(guān)注學生存在的心理問題，對存在心理問題的學生給予及時疏導。

心理健康教育是學生健康成長、全面發(fā)展的需要，家庭要提供良好的教育環(huán)境，為學生營造一個良好的生活環(huán)境，讓學生健康快樂地成長。