為性愛添創意有益性健康

聞 之

忙里偷閑策劃一場“慢游戲”

都市的繁忙生活和工作壓力，令大家在忙碌中容易忘記自己，所以夫妻在忙里偷閑過性生活時，應盡可能將相聚時的節奏放慢，用心策劃一場能夠讓雙方盡興的“慢游戲”。性策劃，“慢游戲”，就是在性愛過程中，前戲結尾都做足。實際上，夫妻性生活如果從雙方性興奮開始到高潮結束，就一般情況而言，持續時間大約幾分鐘到一刻鐘時間即可搞定。所以，“慢游戲”就是加入纏綿浪漫的前戲，以體貼溫柔地結束。

另外，夫妻雙方在閑暇之余共同享用燭光晚餐、一起泡澡、一起看碟……這些溫馨浪漫的活動都有助于雙方放松心情，挑起性愛的欲望，從而為接下來的“慢游戲”打下良好的基礎。比如夫妻雙方在廚房進行“慢游戲”，這樣的性愛調情方式，就是一種需要用心策劃的性愛前戲。試想，自己心愛的男人在廚房里忙得熱火朝天，作為妻子，你從背后擁抱他，再送上一個吻，落在他的脖頸或耳垂上，他回報給你的吻一定會更熱烈。此時性愛的烈火被點燃，男人會百分之百地滅掉灶上的火抱你上床，接著就會展開一場甜蜜的戰役。

讓綠色環保做清潔性愛的床

在時下快節奏的都市生活里，工作壓力大、休息時間短令不少男士比較疲憊，晚上回到家里，常常是草草吃過飯后洗洗就睡了。粗心的男士也許不會發現，忙完家務洗刷后的妻子此刻正眉目傳情地守在一旁渴望幸福的來臨。你如果覺得自己還能應付過去，就不要忽視愛人的一些舉動，即使只是一些微不足道的傳遞。比如說，你在妻子洗澡前，為她的浴缸里放滿溫水，在她的書桌旁放上一盆充滿生機的花草，然后，你用自己溫暖的手，在她身上輕輕揉搓，給些入微的關懷；當她把地板擦得干干凈凈時，你會不會流露出滿意的表情，然后深情地抱起她旋轉，讓她發出歡快的尖叫?當她刻意在溫馨的床上換上干凈的床單，把特意準備的鮮花放在床頭柜上時，對于這種綠色環境的營造，你是不是會發出由衷的贊美，然后激動地攬她入懷?

選擇一種綠色環保的環境完成性愛，這更能激發夫妻雙方暢游愛河的激情，尤其在自己家里，更要精心營造一個綠色充盈的伊甸園。對于這樣的綠色環境，溫馨的燈光，綠色的植物，浪漫的音樂，甚至調和氣氛的天然空氣清新劑，每一樣都不可缺少。如果具備了這樣的綠色環保條件，再加上“完美的性愛始于想象”，相信夫妻雙方的每一次“性愛大餐”，都會給人帶來無盡的滿足與幸福。如果有條件，可以去外面的世界尋找更加綠色環保的“床”，陌生的環境更有利于雙方的投入，催醒因長期疲勞而沉睡的性欲。比如去森林、去海邊、去村野郊外，只要是綠茵鋪地、濃蔭蔽天、富含負氧離子的地方，都是夫妻歡度天然之愛的最佳“睡床”。嘗鮮不為過，快樂醉人心。與伴侶同步嘗試新花樣，加上自然風景的綠色和諧氛圍，這樣的清潔性愛，更能為生活添彩加分。

美容健身讓性愛減壓

張愛玲曾經說過，對于大多數的女人，“愛”的意思就是“被愛”。因而，作為被男人愛的女人，要想一直保持“被愛”的魅力，就要積極為自己創造被愛的條件。

作為女人，要把健身與美容當作提高性愛質量的重要一環給予重視，尤其是女性進入中年，只要身體狀況良好，一般都有較好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比年輕時期反而更強，即進入了“第二蜜月期”。然而，這個年齡段的女性在體形和容顏上卻不如年輕女性，不僅體形趨向肥胖，而且顯得有些“人老珠黃”。為了和丈夫幸福歡度“第二蜜月期”，確保夫妻性愛的活力和質量，女性要為自己如何安度第二春多搞一些美容健身方面的創意，盡量多抽出時間定期進行跑步，打乒乓球、羽毛球，做健身操，練瑜伽等有益于身心健康的活動，同時還要堅持化淡妝，讓自己的第二春展現出嫵媚靚麗的形象，這樣才對自己的男人更有吸引力。

因此，為了夫妻雙方的“性福”生活更美滿，要多在自身的健身美容上下些工夫。既可以按照科學的健身方法去運動，也可以獨出心裁創意一些有益身心健康的玩法和花招。作為妻子，也要撇開美容只屬于女人的偏見，夫妻可以一起共沐減壓的熏衣草浴，一起做一套讓身心放松的瑜伽，讓美顏美體成為最新方式的性前戲。