撥響和諧之弦

那天我和同學上了一輛公交車，到一個站臺時，有兩個人下車了，空下兩個座位，我和同學便坐下了。誰知接著就上來了兩位老人，其中病、殘、孕”座位的大人們有的看著窗外，有的打電話，有的裝睡，我倆便只好讓座。快下車時，同學幽默地說：“大家都沒有‘空，只有我倆才有‘空，所以我倆要讓座懂嗎?”大人們老是教育我們要讓座，卻似乎沒想過自己也要讓座，下次我也不想讓座了。

昆明文迅

安琪小語

隨著社會的進步，人們的文明程度也越來越高，讓座已漸漸成為一種道德規范。當然，法律沒有規定年輕人一定要給老人讓座．不讓座本身也沒有侵犯任何人的權利．不過這不包括那些霸占“老、弱、病、殘、孕”座位的人。

你要有一顆平常心，因為讓座本身是為別人提供方便。你付出了愛心．就沒必要太計較別人做得怎么樣，因為你讓座的目的已經達到了——看到那些比自己更需要照顧的人得到了照顧，那種喜悅不就是對你這種行為的最好報答嗎?

我從小性格就十分內向，幾乎沒有朋友，陪伴我的只有書本。2008年我考上了市里最好的高中在新的環境中我很自卑，同學們的愛好都那么多，知識面也很廣，他們湊在一起高談闊論的暑假，我總是躲在一邊我不屬于這個集體。我該怎么辦呢?

濟南怡佳

安琪小語

你的自我覺察能力很強，能夠感覺到自己與集體的不和諧，希望改變自己以便融入集體。這本身就是走入集體的第一步。也許你在許多方面的閱歷不如其他同學，但是你從書本中獲取的間接經驗并不少。所以，我建議你在學習上選準自己的優勢科目，花力氣學好它們，使它們成為你的強項。這樣你的自我價值就能體現出來，你的內心也會産自豪感。千萬別因孤獨而自卑，鼓起走進人群的勇氣，將自己的優勢適當地展示給同學們，同時虛心地聽取他們的意見，用不了多長時間，你就會發現你其實與同學們相處得挺融洽。

我是一名高一學生，由于從小愛到父母的寵愛，因此自我意識較強．平時很容易和同學發生沖突，班上有許多同學和吵過嘴，這使我的人際關系很緊張。我該怎樣改變這種局面?

貴陽家寶

安琪小語

首先你要找到自己生氣的根源。怒氣的產生一般分兩種情況：一種是因時間壓力等導致怒氣產生。例如：你上學時車子出了問題而遲到被罰。這種怒氣來得翭也去得快，負面效應較小運用一些策略就可化解。另一種類型的怒氣就比較麻煩，心理專家稱它為毀滅性的怒氣。這種怒氣是壓抑太久后被激發出來的，來勢兇猛，火力強大，殺傷力驚人。這種怒氣沖上頭時你該怎么辦呢?安琪建議你在怒氣來臨的時候馬上深呼吸，然后迅速離開現場，找個相對安靜的環境放松一下；你還可以在盛怒時跑去照鏡子，看到自己怒發沖冠的樣子人會覺得很滑稽，心情自然就會變得平和起來。