和諧心態鋪就寶寶幸福之路

史　峰

如今不少寶寶的心態經常處于“焦灼暴躁”的狀態中，這樣的狀態讓寶寶不快樂不幸福，干擾寶寶的心理成長，甚至會產生心理危機。因此，爸媽應該幫寶寶營建自己的和諧心態，因為是否擁有一個和諧的心態，關系到寶寶一生的幸福質量。

擁有足夠的運動量

現在寶寶都成了“腦力勞動者”。寶寶缺少適當的運動，生理上就會有不適感，生理上的不適感會轉化成心理的干擾因素，變成一種心理壓力。因此，寶寶在日常生活中應該進行適當的運動。運動可以調養心理，宣泄不良心理的累積。

做個有準備的寶寶

有些寶寶應對自己的生活“游刃有余，樂在其中”，絲毫看不出有什么壓力，那是因為這些寶寶對自己每天的生活進行了充分的準備；一些厭煩生活的寶寶，常常是些“不會做準備，走一步看一步”的寶寶。這種不為生活做準備的做法，常常會在自己的生活過程中有“焦頭爛額”的感覺。所以，要從小幫助寶寶學會制訂計劃，培養時間觀念。

學會遵守公益規則

寶寶一定要學會遵守自己生活范圍內的一些公益規則，擁有個性是可以的，但個性化利益不能超越公共利益，不能損害公益。如果寶寶不遵守公益規則，就時時需要為自己的不良言行承擔壓力，這種壓力很折磨寶寶，甚至會“毀”寶寶。行為正直且能遵守公益規則的寶寶不會受到心理折磨。

要有耐心等待的習慣

寶寶在自己的成長過程中需要“等待”的事情實在太多——生日需要等待；……