與寶寶輕松說“Ｂｙｅ－ｂｙｅ”

田　麗

作為父母，我們都經歷了與孩子分離的過程，孩子撕心裂肺的哭鬧讓這個過程絕對難以承受。更難以承受的是，我們總以為這個階段該過去了，他該長大了，可是當你在教室外跟他道別的時候，他依然像一條15Kg的大項鏈掛在你的脖子上不肯離去，讓你無所適從。那么，令人無奈的分離焦慮到底什么時候才能結束?我們又能做些什么呢?

分離焦慮對每個孩子來說都很正常，這是他成長過程中不可或缺的一部分。不同年齡段孩子的分離焦慮到底有什么不同?我們有沒有辦法與分離焦慮徹底分離呢?

如果寶寶6～9個月

寶寶從6個月大時，開始意識到他和你是兩個獨立的個體，但他是完全依賴你的，因此當他感到你們之間的這種關聯斷開了之后，就會沒有理由地萬分恐慌。而6～9個月的嬰兒并不明白“看不見并不等于不存在”的簡單道理。比如說，如果你把女兒的洋娃娃藏進小毛毯里，她是不會找的，因為她認為洋娃娃已經沒有了。所以你可以想象，當她發現你在她的視線范圍內消失時的心理感受，哪怕你只是離開這里去了廚房。

父母的辦法：

每天和孩子練習一些短暫的分開，這樣當孩子以后面對稍長時間的分離時會更容易適應。如果你需要較長的時間來處理一些個人事務，比如寫郵件或者去洗衣服，那么你需要讓他事先體驗一下單獨呆著，并且讓他意識到稍后你會回來的。

當你離開的時候，用舒緩的語氣和他說話會有一定的幫助。……