健康碎語

編輯／莉　萊

健康

本版由新華社供稿

功能性胃病須注意“心療”

很多人有上腹疼痛、燒心等胃病癥狀，到醫(yī)院檢查卻沒發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。這種疾病臨床上稱為功能性消化不良，與不良情緒和精神狀態(tài)有關(guān)，須注意進行“心療”。這種疾病的臨床表現(xiàn)和慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍以及膽囊炎相似，經(jīng)常被誤診。功能性消化不良的發(fā)病原因有很多，但精神因素作為發(fā)病誘因比較常見。要想胃腸健康，要保持好的精神面貌和心態(tài)，遇事豁達，自我減壓。注意養(yǎng)成健康的生活方式，按時飲食起居，注意膳食平衡。少吃夜宵，晚飯不宜吃得太晚，盡量減少胃的負擔(dān)。（黎昌政）

兒童反復(fù)腹痛

可能患“成人病”

小兒慢性腹痛常表現(xiàn)為多發(fā)性的陣發(fā)性腹痛，腹痛持續(xù)時間不長，當(dāng)家長意識到要去檢查時，腹痛一般已經(jīng)好了，部分家長忽視致使患兒得不到及時有效的治療。小兒慢性腹痛常被認為是腸道寄生蟲病、胃痙攣、腸痙攣。事實上引發(fā)小兒反復(fù)發(fā)作性腹痛的主要疾病是胃與十二指腸的炎癥，所占比例在八成左右，而胃與十二指腸潰瘍所占比例在10%以上。因此，小兒反復(fù)腹痛不可忽視，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。（曹健、夏晨）

工作壓力大

警惕軀體“情緒化”

明明身體不舒服，到醫(yī)院做檢查卻查不出什么毛病，不少人為此煩惱不已。專家提醒，出現(xiàn)這種身體沒毛病卻有諸多不適的人群，工作壓力大的人要小心精神壓力導(dǎo)致的軀體“情緒化”，注意為自己適當(dāng)減壓。

這類由心理因素引起的、無器質(zhì)性疾病基礎(chǔ)的軀體和精神癥狀，可出現(xiàn)強直姿勢、強直動作、重復(fù)運動、呼吸急促、麻痹、抽搐等癥狀，以女性多見。軀體的“情緒化”表現(xiàn)不是身體疾病，而是人際關(guān)系、家庭角色及工作等各種壓力的折射。（黎昌政）

太極拳緩解膝關(guān)節(jié)疼痛

據(jù)路透社報道，波士頓塔夫茨醫(yī)學(xué)中心一個研究小組25日在美國風(fēng)濕病學(xué)院會議上公布了這一研究結(jié)果。研究報告說：“太極運動神形合一，有助于膝蓋自我修復(fù)。”

研究人員對一組60多歲的膝關(guān)節(jié)炎患者進行12周跟蹤調(diào)查，讓其中一部分患者每周打兩次太極拳，每次半小時；另一部分患者進行等量常規(guī)拉伸練習(xí)。這些患者關(guān)節(jié)炎病史均超過10年。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，堅持打太極拳的患者關(guān)節(jié)疼痛明顯緩解，身體機能獲得改善。

長時間穿防輻射服有害無益

有關(guān)專家表示，孕婦對輻射有點緊張過度了，長時間穿防輻射服有害無益。

孕婦防輻射服的原理就是把衣料里織進金屬絲，依靠金屬絲的屏蔽作用防輻射，這就好像將物體扣入一個不銹鋼碗，不銹鋼碗將物體完全覆蓋起來，從而達到防輻射效果。這樣一來，一些對身體有益的東西也同時被拒絕了，如陽光中的紅外線，適度的照射對身體有益，可以幫助胎兒健康發(fā)育。

專家提醒，只要防護得當(dāng)，并不是每個孕婦都要穿戴防輻射裝備，更沒有“多穿即好”的說法，千萬不要成天捂在防輻射服里。（朱旭東）

百歲女壽星長壽秘訣

據(jù)英國《每日郵報》報道，這名終身未嫁的老婦名叫克拉拉?梅亞德莫爾，退休前做秘書工作。她已105歲。

梅亞德莫爾說，她因“太忙”而無暇與異性發(fā)展親密關(guān)系，至今仍為保持獨身而自豪。

梅亞德莫爾說：“別人問，我是不是同性戀，答案是否定的。我只是對性生活從來不感興趣。我猜，會很麻煩，我總是忙于其他事。”

梅亞德莫爾的愛好包括閱讀、園藝、散步、烹飪和聽廣播。

“恐嚇”止哭影響心理健康

一些缺乏耐心的父母常以“恐嚇”方式讓小孩止哭。殊不知，這樣做對孩子的心理發(fā)育將帶來不良影響，因為小兒的語言發(fā)育尚未成熟，不會使用合適的語言來表達，而將不滿、憂郁積壓在心中，并以異常的心理或行為表現(xiàn)出來。例如，有的小孩因害怕產(chǎn)生畏縮、焦慮情緒；有些小孩脾氣變得暴怒，甚至出現(xiàn)打人、罵人等進攻性行為；有的小孩將心中不滿發(fā)泄于同伴，與小伙伴很難相處。（程正軍）

大腦低血糖誘發(fā)早老性癡呆

美國研究人員發(fā)現(xiàn)，大腦血糖含量緩慢降低會導(dǎo)致大腦血流量降低，從而使大腦能量不足。如果這種情況長期出現(xiàn)，會導(dǎo)致一種名叫elF2alpha的蛋白發(fā)生變異，從而促成一種特定酶的形成，引發(fā)導(dǎo)致早老性癡呆癥的大腦貝塔淀粉樣蛋白堆積。

早老性癡呆癥是最常見的老年癡呆癥，表現(xiàn)為認知、記憶和語言功能出現(xiàn)障礙等。人們可以通過加強鍛煉、降低膽固醇和控制血壓來提高大腦血糖含量水平，改善大腦血流狀況，預(yù)防早老性癡呆癥。