令人耳目一新的減肥理念

【讀者來信】

令人耳目一新的減肥理念

鯊魚你好：

我最不愿過夏天，因為我一身贅肉，1米59的身高有140多斤重，郁悶得很。

在2009年第3期的雜志上看了您編輯的一篇《肥胖是因為消化能力差》，里面提出了一種新的減肥理念，說肥胖是因為消化能力差造成的。贅肉不是營養(yǎng)過剩的結(jié)果，而是體內(nèi)垃圾淤積而致，是一堆運不出去的廢品。消化能力差，食物消化得不徹底，就直接導(dǎo)致了這堆廢品的產(chǎn)生。這個理念讓我耳目一新。我對號入座，覺得很適合自己的情況。以前我沒有現(xiàn)在這么胖，但三年前，我開始受便秘困擾，越是便秘，就越長肉。

我也曾隱隱意識到，我的肥胖與消化和便秘問題相關(guān)，也喝過清腸茶，但有依賴性，沒什么用處，我仍然便秘，仍然肥胖。

鯊魚，你能幫我想想辦法嗎？

小青

小青你好，恭喜你，你已經(jīng)對癥下藥，找到了一條適合自己減肥的路子。那就是減肥要分兩步走，第一是排毒，第二才是減肥。

本期《中醫(yī)字典里沒有“減肥”二字》一文闡釋很有道理，一個人氣血充足，新陳代謝正常，根本就產(chǎn)生不了肥胖問題，因為人體的氣血自己就會把垃圾贅肉排除掉。

你現(xiàn)在的問題是，自己的氣血無法把垃圾排除掉，即使喝清腸茶也沒用處。這樣很危險，因為垃圾出不去，新鮮的氣血永遠(yuǎn)無法進(jìn)來，身體永遠(yuǎn)無法積蓄能力，吐故納新。這樣就成惡性循環(huán)了。

你留心沒有， 中里巴人在《肥胖是因為消化能力差》那篇文章里說過一句話：堆在體內(nèi)的廢物是不會自行分解，排出的。也就是說，別無他法，你還得借助外力。

我給你推薦一個外力去便秘的法子——腸道水療。這是一種優(yōu)于人工灌腸的科學(xué)排毒法，不僅輕松排毒，還能治療便秘。

宋美齡活到106歲，就得益于她每晚灌腸的好習(xí)慣。而且乳腺癌手術(shù)后沒再復(fù)發(fā)。

2006年第10期的《祝你幸福·知心》登過一篇創(chuàng)業(yè)稿 《用溫柔的方式賺錢》，你在網(wǎng)上能搜到，里面提到過這種方法，有詳細(xì)描述。

你不妨一試。

鯊魚

編輯·孫瑋

【有錯就改】

2009年3月16日，編輯部的郵箱里躺著一封短短數(shù)十字卻讓小編們汗顏的郵件。

貴刊知心版2008年10月號《孩子，是你自己不小心》一文中，第四段“做員工的，有好處時竟相爭搶”，“竟相”應(yīng)該是“競相”。

山東省微山縣 張玉強(qiáng)

質(zhì)量是一本雜志的生命，雜志的質(zhì)量首先表現(xiàn)在校對水準(zhǔn)上。看到這封郵件后，編輯部主任鯊魚“如臨大敵”，傳喚各位編輯列隊觀看。本著有錯就改的原則，編輯部立刻制定了嚴(yán)厲的懲罰措施：責(zé)任編輯內(nèi)文每錯一字罰款30元，標(biāo)題每錯一字罰款50元；責(zé)任校對內(nèi)文每錯一字罰款50元，標(biāo)題每錯一字罰款100元。小編們明白“愛之深，責(zé)之切”的道理，對毫不客氣指出錯誤的這位讀者深表感激。有這樣關(guān)注雜志的讀者在，小編們感覺身上的擔(dān)子沉甸甸的。

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咱們的論壇“美容”啦！

泰安的小白一大早興奮地打來電話，說她非常喜歡改版后的論壇，她很不好意思地悄悄告訴小編，以前的論壇頁面太刻板，她每次來都沒有發(fā)言的欲望，長期以來都處于潛水狀態(tài)。昨天無意中打開論壇——哇塞！老大媽變大美女啦！論壇終于有點女人味兒了。她興奮得連著發(fā)了好幾個帖子。小白還向小編“兜售”了在論壇上學(xué)到的手機(jī)被偷后讓小偷不能用的秘訣……秘訣是什么呢？姐妹們自己去壇子“衣食住行”版塊看吧！

編輯·王琳