睡覺時總燒心怎么辦

編輯同志：

我患有反流性食管炎，平時靠吃嗎丁啉來控制病情，效果還不錯?？勺罱以谒X時總感到有點燒心，不知有什么辦法可以緩解這種癥狀？

西寧孫德福

孫德福讀者：

臨床實踐證實，反流性食管炎患者在睡覺時容易發(fā)病。這是因為，人在平臥時其胃液會比在坐著或站著時更容易向上反流。而且胃上下口的兩道門——賁門和幽門的括約肌此時也都處于松弛狀態(tài)，從而可導(dǎo)致對胃食管反流的抑制作用減弱。針對這種情況，該病患者可在睡覺時將頭下的床墊墊高15～20厘米，這對防止胃液反流很有幫助。如果采取該方法無效，患者還可在臨睡前加服一片嗎丁啉，以控制病情的發(fā)作。

另外，反流性食管炎患者在睡覺時不要將兩臂上舉或?qū)墒终碛陬^下，因為那樣會引起膈肌升高，并導(dǎo)致胃內(nèi)的壓力增高，從而容易使胃液逆流而上。在飲食上要注意少食多餐，少吃高脂肪食物，以降低進食后發(fā)生胃液反流的頻率。肥胖病人要進行減肥，因為過度肥胖會導(dǎo)致腹腔的壓力增高，并加重胃液的反流。

◆青海省中醫(yī)院消化科主任醫(yī)師伏新順