嬰兒撫觸（一）頭部按摩

編輯／李于

讓寶寶睡更香甜

在睡覺前給寶寶進行頭部按摩，可以有效舒緩寶寶因吸吮、啼哭而造成的臉部緊繃，起到催眠的作用，使寶寶晚上睡得更香甜。

方法：

1 按摩前，先用柔軟的濕紙巾擦拭雙手，給雙手進行清潔、消毒；

2 倒適量按摩油于左手掌心，雙掌合十，按不同方向旋轉，輕搓讓手掌變得溫暖；

3 雙手大拇指豎放于額頭中意，水平滑至太陽穴，重復3——4次；

4 按摩眼窩，兩拇指放在內眼瞼上，其余四指分別放于臉部兩側，拇指以微笑形動作向上滑至太陽穴，重復3——4次；

5 兩拇指放于鼻翼兩側，其余四指放于臉頰，拇指以微笑形滑到耳根，重復3——4次；

6 將兩手拇指放于嬰兒下巴處，其余雙手四指自然扶住嬰兒雙側臉頰，用雙手拇指從下巴中意朝兩側面頰滑動到耳根處，重復3——4次；

7 用雙手四指從前額發際輕輕向腦后撫摸過腦干，沿兩側耳根滑至下頜，最后收于下巴，重復3——4次，結束整個頭部按摩。

注意：

在頭部按摩的整個過程中要面帶微笑，看著寶寶的眼睛，讓寶寶一直感受到您的關注與愛護。雙手捧起寶寶頭部時，要注意他的脊柱和頸部的安全。如果寶寶太小，頭部必須得到全方位的支撐。

愛嬰小提示：

在給寶寶做按摩的時候，放一些柔和的輕音樂，同時輕聲細語地跟他說話“這是你的小鼻子……”，“我會一直在你身邊，你很安全”，這樣能使寶寶情緒放松，心情愉悅，同時能刺激寶寶大腦的發育。