０－３歲寶寶補鈣方略

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鈣，是人體中含量最多的礦物質，99％存在于骨頭及牙齒之中。嬰幼兒正是身體長得最快的時候，骨骼和肌肉發育需要大量的鈣，因而對鈣的需求量非常大。寶寶身體一旦攝取的鈣質不足，就會影響牙齒的發育，不僅使寶寶出牙遲，牙列不齊，并且會增加日后患蛀牙的可能性；缺鈣還會使寶寶骨骼的生長速度減慢，而且易碎。從小缺鈣的寶寶成年后還易患骨質疏松癥等。

鈣對寶寶的身體健康既然起著這么大的作用，那么家長們一定要注意給寶寶補充充足的鈣，特別是在冬季，寶寶由于日曬不足、戶外活動減少等原因，多少會有些缺鈣的狀況存在。看看下面的寶寶補鈣方略，是不是很有用呢?

寶寶需要加強補鈣的幾個時期

下面是寶寶容易缺鈣嚴重的幾個時期，媽媽們一定要多多留意哦!

特殊嬰幼兒

早產兒、雙胞胎、生長過快或冬季出生的小兒比一般的寶寶容易缺鈣，應更加注意鈣的補充。

長牙、換牙期

嬰幼兒出牙晚與缺鈣有關系，有的小寶寶出生后10個月還沒出牙，到了3歲20顆乳牙還沒有長齊，有的寶寶雖然長出了牙齒，但牙齒稀疏、牙縫很大甚至超過齒寬，排列也不整齊，這些現象都是缺鈣而造成牙齒的發育不良。為此，寶寶長牙階段要特別注意補鈣。

患病期間

嬰幼兒在患病期間，如濕疹、反復上呼吸道感染、急慢性腹瀉等，容易影響鈣的吸收，造成缺鈣癥狀出現。因此寶寶在患這些疾病期間，家長應在治療的同時考慮鈣的補充。……