寶貝計劃

寶貝計劃·新生兒

第一次接種疫苗

媛 媛

小寶寶一來到人世，從打針到服糖丸寶寶都會被納入預防接種的計劃。要知道，無論是計劃免疫的還是非計劃免疫的疫苗，對于寶寶來說，都是外來物質。因此，預防接種對柔嫩的寶寶來說并不是一件小事，媽媽準備周全，呵護得當，才能讓寶寶安然度過。

接種疫苗的準備動作

接種疫苗前媽媽需要做很多準備事項，從辦理接種計劃本，到預約第一次接種時間，都需要爸爸媽媽一手操辦。

準備動作1

確定接種疫苗的確機構

寶寶的第一針乙肝疫苗通常是在其出生的醫院注射的，所以，第一針無需媽媽操心。接下來，媽媽就需要確定寶寶日后的疫苗接種的機構和地點。通常，寶寶接種疫苗的機構是在其戶口所在地的醫院診所或衛生所，一般接種地點都距離寶寶居住地點比較近。如果因特殊情況，寶寶需要在異地接種疫苗，則需要到當地醫療機構確認是否需要辦理相關手續，以免延誤給寶寶接種疫苗。

一般健康的兒童均應按時去預防接種站或基層醫院防保科進行預防接種。

準備動作2

電話預約

在給寶寶辦理預防接種事宜前，應先查詢確定醫院診所或衛生所(室)每周的哪一天，有辦理預防接種及注射的項目，再依寶寶注射的種類按時前往，免得白跑一趟。

準備動作3

帶齊證件

在第一次辦理預防接種前，媽媽要準備的證件包括：戶口簿、寶寶的出生證明、父母的身份證，有的地方還需要寶寶的健康手冊等。

準備動作4

詳知寶寶的健康狀況

不是任何情況下，寶寶都可以接種疫苗的。如果寶寶有以下情況則暫時不宜接種疫苗。

1、常發蕁麻疹、氣喘，有嚴重過敏性疾病的寶寶不宜接種，否則會引起過敏反應。

2、有癲癇和腦發育不全的寶寶，接種后可能會引起嚴重的神經系統不良反應，不宜接種。

3、有重度營養不良、嚴重佝僂病、先天性免疫缺陷的寶寶不宜接種。因為在他們的體內缺乏制造免疫力的材料，或形成免疫力的功能不健全。

4、寶寶發熱時或患急性傳染病時暫不宜接種，否則會加重病情。

5、寶寶有嚴重濕疹、化膿性皮膚病，要暫緩接種。

6、有嚴重心臟病、肝炎、腎病、結核病的寶寶不宜接種。勉強接種了可使病情加重或疫苗產生的抗體效果變差。

準備動作5

1、在接種疫苗前，媽媽要給寶寶洗一個舒舒服服的溫水澡，換上干凈的衣服或內衣。

2、帶好預防接種小冊子，按預約時間前往。

3、向醫生說清寶寶的健康情況，如有無發燒，有無發風疹塊，是否有較劇烈的咳嗽腹瀉，有什么慢性病等，以便醫生判斷有無接種的禁忌癥。

注射后照顧方案

經過完整的事前準備，寶寶終于如期順利地接受了預防接種，媽媽就可以與醫生約定下次接種的時間了。不過。可別以為就此大功告成了。在疫苗接種之后，各種疫苗都可能有一些輕微的副作用發生，發燒、注射的局部部位會有腫脹、發紅、結硬塊等輕微反應是常見的癥狀。這時，媽媽的悉心護理就顯得尤為重要了。

照顧方案1

短時間內不要洗澡

一般而言，醫生都會叮囑媽媽，接種疫苗24小時之內盡量不要給寶寶洗澡，有的醫生還要求注射疫苗后的三天內避免洗浴，這一方面是防止接種的創口處感染，另外也是避免受涼，防止繼發感染。

如果服用糖丸的話，正常給寶寶洗澡沒有問題，但要速戰速決，當心受涼。

照顧方案2

避免劇烈運動

寶寶接種疫苗后，要避免劇烈活動。媽媽則要多給寶寶喂水，注意觀察，如寶寶有輕微發熱，通常屬于正常反應，一般在1-2天就會好的。如果反應加重，應立即請醫生診治。

照顧方案3

不要濫用抗生素

如果寶寶體溫有所升高，適當的時候可以服用退熱藥，但切莫隨意使用抗生素。

照顧方案4

冰敷紅腫部位

如果寶寶的注射部位遇到紅腫的情況，媽媽可施冰敷，以減輕紅腫癥狀。一有異常的現象如高燒不退、活動力降低或注射部位紅腫不退，都應盡速求醫。

新生兒最初接觸的疫苗

卡介苗和脊髓灰質炎疫苗(糖丸)都是新生兒早期要接觸的疫苗，這兩種疫苗各有特點，其注意事項媽媽可要瞧仔細了。

卡介苗——

接種卡介苗，可以增強寶寶對于結核病的抵抗力，預防嚴重結核病和結核性腦膜炎的發生。目前我國采用的是減毒活疫苗，安全有效。寶寶出生后就要及時接種卡介苗。

禁忌 如果新生寶寶患有高燒、嚴重急性癥狀、免疫不全、出生時伴有嚴重先天性疾病、低體重、嚴重濕疹以及可疑的結核病時，不應接種。

接種后護理：

1、接種后在接種部位會有紅色的結節，結節會在接種后的2-3周變成膿包或潰爛。媽媽一定要注意接種部位的護理，切忌擠破膿包排膿，這樣不僅會影響接種效果，還使傷口不易愈合。一般2-3個月接種處會自行愈合。

2、如果寶寶出生時沒接種，可在兩個月內到當地結核病防治所卡介苗門診或者疾病預防控制中心的計劃免疫門診補種。

3、若接種失效，則應按醫院要求進行補種。

脊髓灰質炎疫苗——

脊髓灰質炎疫苗，簡稱脊灰糖丸，是一種減毒活疫苗，它是白色顆粒狀糖丸。寶寶出生后按計劃服用糖丸，可有效地預防脊髓灰質炎(即小兒麻痹癥)。

溫馨提示：

1、媽媽應自備小勺和涼開水，避免交叉感染。

2、寶寶服用糖丸時，可用冷開水溶解后送服。這個疫苗是活病毒制品，如果用熱開水溶解，活疫苗會因溫度過高而失去活性，吃了也沒有作用，在寶寶體內不會產生抗體。

3、接種前后1小時內切勿進熱飲熱食(包括母乳)，以免降低或破壞免疫效果。

4、服用后如果因吐奶或嘔吐等導致疫苗服用劑量不足，可重新補服。

寶貝計劃·新生兒－3個月

豆 娘

“母乳看上去稀稀的，似乎不像配方奶粉那樣香濃，要不要換奶粉給寶寶吃呢?”一些小媽常常有這樣的疑問。其實，新手小媽關于喂養方面的誤區還有不少呢!對照一下看看，是否你也闖進誤區了。

誤區一：放棄母乳喂養以奶粉替代

誤闖者：萌萌媽媽

理由：催乳帶來的疼痛超出承受范圍

萌萌出生后，我發現自己的奶水非常少，而且，催乳帶來的疼痛是超乎我的承受范圍的。剛好那時候，朋友送來了好多進口的寶寶奶粉，最終我放棄了母乳喂養，就用配方奶粉來替代。

解析 從表面上看，似乎母乳的確顯得清淡了一些，有的媽媽甚至還覺得，喂奶粉的寶寶睡得比較沉，寶寶長得也顯壯。但事實上。國際上提倡在寶寶6個月之內都要堅持母乳喂養，是有其科學道理的。母乳喂養對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養的寶寶少生病：母乳與牛奶相比，所含營養較全面、充分，母乳喂養的寶寶較健康；母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。對媽媽來說，母乳喂養更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜；母乳喂養的媽媽身體恢復較快，并不易患上乳腺疾病。

但很多媽媽卻沒把上述這些當回事，她們只關注到自己的身體感受，就放棄了母乳喂養。新媽媽，還是改變你的喂養方式吧，讓寶寶在吮吸媽媽乳汁的同時，更享受到親子的樂趣。

誤區二：母乳充足還添加奶粉

誤闖者：冰冰媽媽

理由：母乳看上去太稀了

冰冰媽媽的母乳很充足，但在她的堅持下，冰冰出生后十幾天，她仍添加了配方奶粉，理由就是，“看上去很清淡，根本不是我想象中的那種帶著奶香的乳黃色的濃濃母乳。”冰冰媽媽認為，母乳似乎沒有奶粉有營養。

解析 有的媽媽感覺母乳很稀，這是完全不對的。因為母乳80％都是水，所以本身就是很稀的液體，只要有足夠的母乳就可以堅持4—6個月，而且完全夠寶寶營養發育的需要。媽媽可以通過右邊的表格看出，母乳的營養成分一點兒也不比配方奶粉差。

誤區三：奶粉牌子不停換

誤闖者：朋朋媽媽

理由：總想看看到底哪種奶粉更適合寶寶

朋朋媽媽奶水不足，所以在朋朋出生后主要依靠配方奶粉喂養。但朋朋媽媽總在不停地給朋朋換奶粉牌子，聽說朋友家喝什么品牌的奶粉不錯，她都要去超市買一桶來試一下，為的就是想看看哪種奶粉更適合自己的寶寶。

解析 在大超市里，家長們可以看到各種品牌的配方奶粉，對于新媽媽們來說，挑選何種奶粉喂養寶寶，還真不太容易。于是，一些媽媽們經常給寶寶換奶粉，想看看究竟何種奶粉適合自己的孩子。但是這樣的做法，容易使孩子產生過敏體質。所以，選好一種奶粉，只要寶寶適應，就盡量堅持用這個牌子的奶粉喂養寶寶，這對于有家族過敏史的孩子更為重要。

誤區四：果汁或飲料代替白開水

誤闖者：和和媽媽

理由：白開水沒味道，果汁或飲料好喝

“白開水什么味道也沒有，寶寶不喜歡喝，不如用果汁代替。”和和媽媽不僅只給和和喝果汁，有時甚至買來飲料給和和喝。

解析 許多家長擔心寶寶喝水沒有味道，總用果汁甚至飲料代替白開水，這種做法也是不妥的。有資料表明，新鮮水果榨汁后，如果不稀釋就喂給寶寶。寶寶長大后患胃潰瘍的機會會增加。另外，如果寶寶長時間喝香甜的果汁，會影響其食欲，飲料更不用說了，其中，不但會損失一些營養素，而且還要添加食用香精、色素等添加劑，寶寶長期過多地飲用會給健康帶來危害。因此，半歲內嬰兒不宜飲果汁，周歲以上的寶寶也要限量，以免干擾寶寶的正常發育。

誤區五：寶寶一哭就喂奶

誤闖者：文文媽媽

理由：寶寶哭了，肯定是餓了

文文又哭了，媽媽趕緊泡好奶粉塞到文文嘴里。“剛喂了沒多久奶，你怎么又喂了?”文文的外婆覺得文文媽媽的做法是不對的。但文文媽媽卻認為，寶寶哭了，肯定是餓了，“不然他怎么會哭個不停”。但在最近的體檢中，保健醫生認為，文文體重有些超標，應調整喂養節奏。

解析 很多媽媽不了解什么是真正的按需哺乳，往往走入一個誤區就是一哭就喂。很多肥胖兒就是因為過度喂養造成的。其實嬰兒哭的時候，有的時候是餓了，有的時候是需要引起你的關注，有的時候是寶寶哪里不舒服，還有的寶寶可能平躺著，感覺累了也可能用哭聲來表達。

要做到真正的按需哺乳，必須是在一次喂飽的基礎上幫助他形成規律以后的按需哺乳比較好一些。舉一個例子，當寶寶真正餓了以后，如果是母乳喂養，應該先喂一邊乳房，然后喂另外一邊，如果聽到寶寶咕咚咕咚的吞咽聲說明寶寶吃飽了。只要一吃飽，母乳喂養的間隔時間一般就是兩到三小時，而配方奶粉喂養的間隔時間要再長一些。在這之后，聽到寶寶短促有力的哭聲的話，表明寶寶又餓了，這樣逐漸形成節律，才能做到真正的按需哺乳。

寶貝計劃·新生兒——3個月

情緒表達

季 磊

寶寶誕生了!對新手爸媽而言，身份升級帶來的喜悅心情還沒來得及消化，寶寶毫無預警的哭鬧，又讓他們不知所措，苦惱無奈。如果能夠讀懂寶寶的情緒，那么，一切麻煩就能迎刃而解。

通過表情表達

其實嬰兒的情緒是比較直接的，因為他們還不具備思考與理解的能力，他們所有的情緒都是來自于生理的需要是否得到了滿足。科學家們曾經運用先進的錄像技術檢測新生兒的面部表情，發現嬰兒在出生時，就顯示了五種不同的面部表情和情緒，它們分別是：驚奇、痛苦、厭惡、自發的微笑和興趣，而諸多的情緒反應都能從哭和笑兩種基本的表情中體現出來。

哭笑 除了睡覺以外，哭可能是新生寶寶做得最多的一件事情。不過，即使是同一種哭，對于寶寶來說，蘊藏的含義卻不盡相同。因為寶寶的心理發育還沒有真正啟動，所以，這時候他的情緒表達更多的是來自于生理的變化，累了、餓了、困了、痛了，都是寶寶哭鬧的主要原因。當然，對于新生兒而言，偶爾的規律性啼哭也是一種提醒別人注意的方法。

有的媽媽一聽到寶寶哭了就很著急地去哄，渾身怕寶寶哪里又不舒服了，其實，哭是寶寶宣泄情感的一種方式，適當的哭對寶寶的身體發育有極大的好處。它能極大地鍛煉寶寶的肺活量，對于聲帶的發育也有很好的幫助。啼哭時的手舞足蹈則是對肌肉關節的鍛煉，哭出來的眼淚則能沖洗眼眶的排泄物，有效預防眼病。

寶寶出生沒幾天，就會咧著小嘴微笑了，這種微笑和出生時的啼哭一樣，是沒有任何主觀意識的，只是一種肌肉的運動。不過，到兩個月以后，寶寶的笑就開始進化為生理得到最大滿足后的表現，而且，當寶寶看到熟悉的人、聽到舒緩的音樂或是眼前閃過色彩鮮艷的東西時，都會表現出極大的興趣，并以笑容來表示反饋。

寶寶的笑是小家伙情緒狀態好的有力說明，好的情緒也能有利于寶寶的身體發育，促使生長激素的分泌，讓寶寶保持健康的體魄，遠離疾病。此外，笑被稱為是開啟寶寶智力之門的一把“金鑰匙”，對寶寶的大腦發育也是一種良性刺激。

通過動作表達

寶貝表達情緒的方式并不只有表情，有些動作也傳達著寶寶心情的信號。比如——

吸吮

咂巴著小嘴輕輕地吮吸，或是把手指偷偷塞進嘴巴。心滿意足地吮吸，這都是寶寶表達情緒的特殊方法。寶寶在不哭不鬧，一個人獨自玩耍時，常會采用這種方法自我娛樂，讓自己獲取平和快樂的心情。

揮手蹬腿

滿月以后，寶寶的視野越來越清晰，聽覺也越來越靈敏，當對他有刺激的聲音或影像出現時，寶寶就會揮動胳膊，并伴以雙腿有力地蹬踏，來表示內心的喜悅與興奮。當然，當他特別憤怒時，這也是他表達情緒的一種有效輔助手段。

好情緒的培養

要讓寶寶健康快樂地成長，好的情緒很重要，父母在平時的生活中要多與寶寶親密接觸，傳達自己快樂的情緒，培養和鍛煉寶寶的快樂神經。

用玩具逗引

發光發聲玩具是最好的選擇，這些玩具在鍛煉寶寶的視覺和聽覺神經的同時也能吸引寶寶保持高度的關注，激發寶寶的新鮮感，同時讓他的心情保持愉悅。

眼神的交流

當寶寶睡在搖籃里時，在他正上方30cm處，溫柔地和他凝視，并且努力讓寶寶捕捉到你的目光。這個游戲，也非常適合媽媽在喂奶時進行，專注的目光會讓寶寶感到非常快樂。

沖寶寶微笑

寶寶用微笑表達著內心的滿足，這個時候，如果爸爸媽媽能夠作出積極的反應，給寶寶回以幸福的微笑，那么寶寶一定會更加快樂，親子間的美妙關系也會逐步建立。

刺激的游戲

這個游戲刺激的度非常重要，必須適合新生兒。抱著寶寶小心地做下墜或搖晃的動作，并伴以有節奏的短句，如“開飛機羅啦”，“坐降落傘嘍”之類的，讓寶寶感受到不同的感官刺激。

溫柔的觸摸

寶寶出生時，很多醫院已經開設了親子撫觸的課程。讓寶寶在父母寬大溫暖的掌心中慢慢學會安靜，同時也感受父母最溫柔的按摩，營造快樂的情緒。

情緒溝通守則

1 合適的時間

寶寶兩餐中間，是一個非常適合情緒溝通的時間，這時寶寶情緒飽滿。而且食物也得到了有效的消化，和寶寶逗玩，比較容易得到寶寶的回應。

注意

有兩個時間段是不能逗引的，一個是寶寶進食時，因為此時逗樂，極易導致食物誤入氣管引發嗆咳甚至窒息，另一個就是晚上睡覺前，過度的歡愉可能會誘發寶寶失眠甚至是夜哭，對寶寶的成長不利。

2 合適的強度

3個月的寶寶已經會出聲大笑，這時特別需要把握逗引的適度問題。因為過度的大笑可能會引起嬰幼兒瞬間窒息、缺氧、甚至是暫時性腦貧血，從而損傷大腦，偶爾大笑也會導致下頜關節脫臼。

3 不笑的原因

寶寶臉上的表情，與體內鈣、鎂、磷、鐵、鋅等礦物質成分的含量關系極大，如果寶寶笑意較少，不單純地是因為他的心情欠佳，很有可能是因為寶寶體內缺鐵所引起，所以新手爸媽們一定要多加關注，如果情況屬實的話，請在醫生的建議下適量補鐵。

寶貝計劃·3——6個月

注意，開始訓練

許 悅

注意力的好壞關系到一個人智力的發育發展，對其學習、工作都會產生巨大的影響。培養良好的注意品質，要從寶寶抓起。雖然半歲左右的寶寶其注意力的發展還處在無意注意階段，目之所及，可謂興致所至，沒有目的，無需意志。對于這樣的狀態，新手媽媽們可以幫助寶寶做些什么呢?

注意力成長史

第一個月：神經系統迅速發展，注意與定向反射相聯系，可以看成無意注意的萌芽。

第二個月：短暫的集中注意，會注意人臉，鮮艷的、有響聲的物品。

第三個月：對鮮艷、活動的物品能注意幾秒鐘。

第四個月：視線靈活起來，能從一個物體轉移到另一物體。

第五個月：能注意并認識和寶寶生活密切相關的物品，如奶瓶、搖鈴等。

第六個月：開始注意周圍的事物。認識媽媽或最親密的人。開始認生。

注意力關鍵詞

無意性 半歲乃至周歲以內小寶寶的注意都是“無意注意”，其注意沒有什么目的性，更不能要求寶寶使用意志力來維持他們的注意力，“寶寶，你再堅持看一會兒”，這樣的指令不適合他們，他們只會被新異的事物牽著“小眼睛”走。

新異性 寶寶喜歡那“萬綠叢中的一點紅”，只有顯眼突出的事物，才能更有力地吸引寶寶的注意。媽媽們在選擇玩具時不妨遵從以下幾點 1 有鮮艷明亮的色彩；2 會發出聲響；3 會動會變化。

時間短 越小的寶寶注意力維持的時間越短，3個月左右的寶寶注意力的長短只能用“秒”計算。即使寶寶感興趣的東西，也不能長時間保持他的注意力，一會兒看東，一會看西，這是他的本性，不用擔心寶寶“沒長性”!

不穩定 小寶寶的注意力很容易受到干擾，只要有更吸引他的物品出現，注意力馬上轉移。媽媽們要善于幫助寶寶抵抗一些干擾，比如寶寶吃奶的時候要選擇安靜的空間，不要在此時去逗引寶寶；當寶寶正在專注某件事情時，媽媽們要學會安靜地旁觀，不要在此刻跑去喂奶、把尿。專心，很多時候是需要保護的。

近距離 寶寶暫時還只能“鼠目寸光”，視力所及的范圍很小，只有讓觀察物品填滿寶寶的視野，才能取到最佳的觀察效果，15—30cm是寶寶的最佳視距。

反復性 寶寶還沒有過目不忘的本領，但寶寶對感興趣的事物，還真有不厭其煩的架勢，對寶寶反復做同一個游戲、唱同一首兒歌并不是壞事，他需要通過反復強化來加深印象和理解。

注意力小游戲

游戲一 氣球飛飛

目的：訓練寶寶的注意力及初步的手眼協調能力。

方法：準備一個紅色氣球，氣球里放上小鈴鐺，把氣球用小繩綁在寶寶的一條腿上或者一只手臂上，讓寶寶平躺在小床上。當寶寶抬胳膊蹬腿時，氣球就會跟著動起來，且小鈴鐺會發出叮當聲，這會讓寶寶有極大的興趣。反復練習，可以幫助寶寶摸索出規律：腳(手)動動，氣球飛飛，鈴鐺才會叮叮咚咚。

提示：大人要看護住寶寶，繩子不能太緊，小心纏繞，時間不能太長，每次四五分鐘。

游戲二 奔跑的小狗

目的：訓練寶寶追視的能力，擴大寶寶的視野和認識范圍。方法：1 準備一只發條小狗(彩色小球、會開的玩具車都可以)；給寶寶找個合適的姿勢，比如趴在地墊上。

2 把小狗放在寶寶眼前，引起他的注意，然后上發條，讓小狗緩緩動起來，觀察寶寶的反應，反復練習。直到寶寶會追視。

3 然后逐步延長距離，讓小狗奔向寶寶，媽媽大聲說：“汪汪汪，小花狗跑來啦!”然后再讓小狗從寶寶面前跑遠，媽媽繼續說：“汪汪汪，小狗跑走啦!”媽媽的興奮情緒可以帶動寶寶更投入地參與游戲，讓寶寶的注意力更持久。

提示：1 寶寶趴著時間不要太長，以免影響頸椎的發育。

2 媽媽的語言很重要，一定要規范，口齒清晰、聲音響亮、語氣夸張。

游戲三 照鏡子

目的：促進寶寶觀察力和自我意識的發展。

方法：讓寶寶研究鏡子、鏡子里的自己、媽媽和玩具。和媽媽對著鏡子做各種各樣的動作，比如哈哈笑、搖搖頭、擺擺手。當媽媽手上增加一個玩具時，讓寶寶從鏡子里找一找。

提示：1 照鏡子的時候給寶寶穿上色彩鮮艷的衣服，玩具的樣子也要醒目。

2 媽媽要記得跟寶寶多說話，寶寶不會開口，但卻會聽。

游戲四 躲貓貓

目的：訓練寶寶把視線從一個物體轉移到另一個物體，同時增進親子感情，讓寶寶體驗愉悅的情緒。

方法：1 媽媽和寶寶面對面，媽媽用大毛巾蓋住自己的臉，然后說：“咦，媽媽不見了，媽媽去哪兒了?”正當寶寶發愁，媽媽迅速抽掉毛巾說：“哈哈，媽媽在這里!”寶寶會興奮異常。

2 注意剛開始玩的時候媽媽“失蹤”的時間不能太長，寶寶失去媽媽會產生恐懼而哇哇大哭。隨著游戲反復進行，媽媽可以延長“失蹤”的時間，在“失蹤”的時候，要反復跟寶寶說話，引導寶寶來揭掉媽媽臉上的毛巾。

3 等寶寶熟悉這個程序后，媽媽和寶寶交換角色，當然要及時取走寶寶臉上的毛巾，以防意外。爸爸亦可以參與其中，由爸爸抱住寶寶，讓寶寶尋找躲在爸爸前后左右的媽媽，一家人其樂融融，讓寶寶獲得愉悅的情緒體驗。

游戲五 不倒翁

目的：訓練寶寶的注意力和觀察力，以及探究事物的興趣。

方法：1 準備四個小玩具：玩具小狗、娃娃、小熊、不倒翁，一字排開在寶寶面前，告訴寶寶：“玩具開會，現在排隊。”

2 媽媽挨個兒用手推玩具，小狗、娃娃、小熊都倒了，只有不倒翁搖搖晃晃還站在那兒。寶寶一定會被這個不倒翁深深吸引。

3 然后媽媽繼續給玩具排隊，讓寶寶自己去嘗試推倒這些玩具。

寶貝計劃·3——6個月

尋找看護人

焦 陽

誰是最佳看護人?

看護人一：媽媽

毫無疑問，媽媽做看護人是最讓寶寶開心的，畢竟寶寶已經跟媽媽建立了深厚的親情，媽媽也有照顧寶寶飲食起居的豐富經驗。但是媽媽繼續做看護人的前提是，必須有充足的時間陪伴寶寶一起成長，隨著寶寶的成長還要及時補充育兒知識，并且有良好的心理素質來應對長期于外界社會脫節的焦慮。

小編建議：如果家庭經濟條件優越，單位假期制度寬松，媽媽自然是看護人的最佳選擇。隨著寶貝的不斷成長，他強烈地渴望接觸新事物，有媽媽的看護陪伴，會讓孩子多一份探索求知的勇敢和沖勁。媽媽要多帶寶寶做戶外運動，同時自己也要有傾訴聊天的朋友，和派遣壓力的途徑，跟著孩子一起陽光地成長。

看著寶貝健康快樂地成長，身為人母的你一定滿心喜悅，回想著自己從懷孕到寶貝出生的這段時間，的確為這個小家伙付出了很多，也是時候去做點自己的事了，比如重返職場、健身、皮膚護理、聚會，偶爾的工作出差等等。于是，新的問題又產生了，身后的“小尾巴”該由誰來照看呢?是尋找家庭日托，還是合作日托，亦或是媽媽放棄自己的事情繼續24小時照看寶貝?尋找看護人，成了媽媽們關注的話題。

看護人二：家庭日托

家庭日托能讓寶寶在自己家里這個充滿安全感的熟悉環境中接受外來看護，無疑是一個便捷、一對一、能讓寶寶快速適應從而接受的方式。只要家庭看護人選擇得恰當，媽媽完全可以從繁瑣的育兒生活中抽身而出，參加一些必需的社會活動。

小編建議：如果媽媽不需要全日制上班，只做些兼職，需要不定期去單位匯總的，或者有每星期兩次的瑜伽課，跟朋友一起做皮膚護理，一個月要去外地看一次父母等等，這樣的情況適合找家庭日托來做寶寶的看護人。選擇家庭日托時要注意查看其證件是否合法合規，口碑如何，最好固定一個看護者來家里看護寶寶，這樣容易培養寶寶對她的感情，消除不安心理。

看護人三：合作日托

托兒所是一個從全方位護理寶寶起居飲食和學習游戲的地方，有專業嬰幼兒教育知識背景的老師能更系統地引導寶寶與其他小朋友相處，并從中得到集體合作的快樂。

小編建議：如果媽媽必須上班，或者有固定要完成的工作，無法全日看護寶寶，對寶寶的最佳選擇還是送入合作日托。不然在媽媽、家庭日托、合作日托這多重看護方式的混淆下，反而不利于寶寶心理生理的穩定成長。選擇合作日托，可以選擇離家近一些的，托兒所內設置比較安全、齊備的。有條件的話，還可以讓寶寶事先跟老師進行接觸，由寶寶挑選自己喜歡的老師更能縮短適應期。如果跟幾個相熟的媽媽商量一下，把經常在一起玩耍，彼此熟悉的寶寶們送入一個班內，那就更利于寶寶接受和喜歡上這個看護人。

看護過渡期

在看護人能夠完全得心應手照顧寶寶的起居飲食、陪伴寶寶玩耍學習之前有個不能被忽視的摸索適應期，稱之為寶寶過渡期。過渡期的時間大約有730天，具體時間長短要視寶寶的性格差異、看護人的積極努力和媽媽的幫助而定。在過渡期內寶寶還會有一系列跟平時出入較大的情緒、行為差異，這也是需要媽媽下功夫的地方。

1 首先，媽媽要做好心理準備，先與看護人做好溝通，盡量多地介紹寶寶的性格特點、生活習慣、行為方式以及愛好等細節，這樣有助于看護人快速進入情況。

2 其次，多帶寶寶去托兒所或者有家庭看護的鄰居家交流，可能的話帶寶寶去自己工作的地方，讓寶寶明白自己上托兒所跟媽媽去上班一樣是很普遍平常的事，他也可以做到。

3 在寶寶接觸看護人前，媽媽要時常說一些明示、鼓勵的話。比如，“寶寶，下個星期咱們家要來個漂亮阿姨陪你玩，她很喜歡寶寶的。”或者，“寶寶過幾天要去托兒所了，我相信寶寶一定能交到很多朋友。”多重復幾遍，帶著鼓勵、贊許的口吻，會讓寶寶醞釀期待情緒，減少畏懼心理。

4 針對不同類型的寶寶，媽媽也有不同的應對策略。

活潑好動型寶寶：

以游戲、玩耍、交朋友等形式讓寶寶多跟看護人進行短時間交流，頭幾次媽媽最好在一邊陪著，這樣能讓寶寶消除不安全感，快速激發興趣。

內向型寶寶：

多跟寶寶進行與看護人有關的說話內容，最好請看護人到家里來跟寶寶接觸，媽媽盡量參與其中，用自己快樂向上的情緒感染寶寶。看護穩定期

看護穩定期

千萬不要以為給寶寶找到了看護人，媽媽就可以轉移關注重心了。還是應該盡量多抽點時間陪伴寶寶，讓他覺得媽媽的撫愛一點也沒有減少。

1 不要當著寶寶的面表現出對看護人的不積極態度和消極語言，這樣會讓寶寶造成理解混亂，對看護人產生排斥抵觸情緒。

2 寶寶有可能會頻繁生病，發熱、感冒、情緒低落、說夢話等，原因有兩個，一個是“心因性的疾病反應”，由于恐懼感引起生理上的不適反應，又檢查不出什么生理上的疾病。另一個是寶寶由于心理恐慌和緊張引起機體免疫能力下降，致使某些疾病乘虛而入。媽媽除了要注意寶寶飲食清淡外，千萬不能因為“舍不得”、“不忍心”就停停送送，這反而會為孩子重新適應帶來更大的困難。

3 多從看護人那里了解寶貝的表現，多進行有針對性的適度鼓勵。

寶貝計劃·6——12個月

爬行訓練

王 瑜

爬行是寶寶運動生涯中的一個重要的里程碑，寶寶的爬行訓練對未來的平衡感的發展以及手眼協調能力、粗細動作發展都很有益處。

寶寶爬行好處多

好處1 爬能促進寶寶大腦各個神經纖維間的暢通聯系，促進腦的的發育。

好處2 爬行能增進母子交流，促進寶寶語言的發展。

好處3 爬行加大了寶寶認知世界的范圍，促進認知能力的發展，有利于思維和記憶的鍛煉。

好處4 充分的爬行是全方位的感覺綜合訓練，對于寶寶各部位的發育及大小腦、神經系統之間的聯系，回路網的建立都有好處。

好處5 爬行還能鍛煉胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活動的力量。因此爬行是一種綜合性的強身健體活動，為寶寶的站立和行走打下基礎。

寶寶爬行發展時間及過程

寶寶的爬行一般要經歷匍匐爬行、手膝爬行及手腳爬行三個階段，隨著時間的推移，寶寶爬行的本領越來越大。

5—6個月

寶寶可開始訓練俯臥、抬頭，為爬行做準備。

7—8個月

寶寶可以開始訓練爬行。

9—10個月

可以讓寶寶自由自在的爬行。

10—12個月

寶寶經常爬爬對學習走路和掌握平衡很有好處。

訓練前的預備工作

媽媽在訓練寶寶爬行前做好相應的預備工作，不僅能讓爬行訓練更順利，還能防止意外發生。

爬行服裝

教寶寶爬行時候最好給寶寶穿連體服，爬行時就不會讓寶寶的腰部及小肚肚著涼，同時衣服合體，不會影響寶寶爬行的興致。要注意服裝的前面不要有大的飾物及扣子，防止寶寶趴下時硌痛嬌嫩的身體。

爬行裝備

寶寶爬行時候肘、膝部分很容易磨破皮膚，可穿上護肘、護膝。

爬行地點

床上雖然干凈，但是寶寶很可能會不小心掉下來摔傷。爸爸媽媽可以在家里的地板上鋪上一塊毛毯，讓寶寶練習爬行。

安全小貼士：

寶寶爬行時一定要有大人的看護，不要讓他抓住或拉拽任何懸在餐桌邊的桌布；

把所有帶棱角的家居做好防護：

離地面90cm以下的易碎品拿開：

桌子上不可放熱東西，房間里不能放有毒的器皿；

要保證地面沒有電線拖扯，所有電插座都要蓋上安全蓋。

爬行訓練，開始!

一般的訓練方法

1 用玩具逗引寶寶，使他能俯臥抬頭抬胸，引導寶寶使用上肢把上身撐離地面，開始時寶寶也許只能肚子貼著床面匍匐爬動，但這已經是小家伙取得一大進步了。

2 訓練寶寶用手和膝蓋爬行，將寶寶的肚子托起，把腿交替性地在腹部下一推一出，每天練習數次。然后在前面放一些玩具來吸引他，寶寶會使出全身的勁向前匍匐爬行。開始可能沒有前進，反而后退，這時要用力頂住寶寶的雙腿，給他一點支持力，由此寶寶會逐漸學會用手和膝蓋爬行的動作。

3 學會了用手和膝蓋爬行后，讓寶寶趴在床上，用雙手抱著寶寶的腰，使得其兩個膝蓋離開床面，小腿蹬直，兩只胳膊支撐著，輕輕把寶寶的身體前后晃動幾十秒，然后放下來。這樣每天練習3—4次，會大大提高胳膊和腿的支撐力。當支撐力增強后，雙手抱住寶寶時可稍稍用力些，以促使寶寶往前爬。一段時間后，可以根據情況試探著松開手，用玩具逗引寶寶，并用語言鼓勵寶寶，慢慢的寶寶就學會真正爬行了。

會爬寶寶的強化訓練

寶寶會爬以后，訓練要點就要轉向寶寶對方位辨別控制和平衡能力的掌握上了。

1 轉向爬 先把有趣的玩具給寶寶玩一會兒，然后當面把玩具藏在他的身后，引誘寶寶轉向爬。

2 爬行小路 把一小塊地毯、泡沫地墊、麻質的擦腳墊、毛巾等東西排列起來，形成一條有趣的小路，讓寶寶沿著“小路”爬，體會不同質地的物質。

3 攀爬家具 從地面爬行進展到爬上椅子，這是建立立體空間高度概念的最佳練習機會，亦可強化手部和腿部的肌力。在攀爬時如撞倒亦無妨，從經驗中寶寶可以學到如何避免危險的自保本領。

4 翻筋斗 1歲多的寶寶會試著彎下腰身，從兩腿間探看世界，這時可順便抓住其大腿和腰部，協助完成被動式的翻滾。翻筋斗可訓練寶寶的平衡感，并使手腳力量更加強勁。

不會爬寶寶的特殊訓練

要是寶寶8個月以后仍然不會爬，就要做些特殊的爬行訓練了。

1 俯臥練習：用玩具放在寶寶前面，鼓勵他用一只手臂支撐身體，另一只手去拿玩具。

2 伸手抓物：媽媽用手拿著兩個玩具，與寶寶保持一定距離，逗引寶寶用雙手抓玩具。

3 踢腿運動：在床頭上掛一些吹氣玩具，鼓勵寶寶用腳去蹬踢玩具，練習踢腿動作。

4 席子助爬：把家里的小席子卷成圓狀(席子有彈性，方便展開)，讓寶寶趴在席子上。將席子一邊壓在身下，媽媽推動席子。讓寶寶隨著席子的展開而朝前爬。

5 前拉后推：寶寶爬在地上或床上，一個人在寶寶前面。一個人在寶寶后面。前面的人牽寶寶的右手，后面的人就推寶寶的左腳。牽寶寶的左手時，就推寶寶的右腳。

6 騰空胸腹：讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動寶寶左手、右腳，前進一步后，換推動寶寶右手、左腳，輪流進行，訓練寶寶用手、膝爬行。可以在目的地擺放寶寶喜歡的玩具或物品，促使寶寶努力往前，并保持對這個練習的興趣。

父母訓練備忘：

爸爸媽媽盡可能采用活潑的方式教寶寶學爬，比如，在前面放一個玩具，和寶寶比賽看誰爬得快等。注意要先訓練寶寶向前的感覺，父母要有耐心，反復訓練后，寶寶就能自己朝前爬行了。每次練習成功后，父母要給寶寶鼓勵或獎勵，以保持寶寶對爬行；練習的熱情。

寶貝計劃·6——12個月

安撫奶嘴，好嗎

琥 珀

安撫奶嘴對中國寶寶來說，絕對是個舶來品。盡管現在隨處可見嘴里銜著奶嘴的寶寶，但媽媽們對安撫奶嘴的贊許和質疑、肯定和否定的交鋒從來就沒停止過。一句話，寶寶的快樂健康是媽媽最關心的。安撫奶嘴真的好嗎?

Pk擂臺

正方媽媽發言臺

我們家樂樂晚上睡覺總得讓人哄上半天，好不容易睡著了，半夜尿尿又不睡了，還得接著哄，大人很費精力，樂樂也睡不好。后來聽人說，用安撫奶嘴能讓寶貝乖乖入睡，我買來給樂樂一試，效果不錯。現在小家伙只要一哭鬧就給他用，馬上就能平復情緒，自己很快就能安靜入睡了。安撫奶嘴可幫了我大忙。

——樂樂媽

豆豆兩個多月時開始吮吸手指，剛開始是大拇指，后來不過癮，干脆把整只小手都塞進嘴巴!我擔心豆豆小手不停摸這抓那，洗多少遍也不能保證干凈，而且不停流口水也讓豆豆下巴上出了不少紅疹子。在小區廣場上我看到一個寶寶銜著奶嘴，上前咨詢，得到對方媽媽大力推薦，還說外國小孩好像都用這個，不也沒長齙牙!吃手和吃奶嘴只能選一樣的話，不如選便于清洗消毒的奶嘴呢。第二天我就給豆豆用上了奶嘴。豆豆現在對手指根本不感興趣，口水也流得少了。

——豆豆媽

說起安撫奶嘴，我可有一肚子的話要說。我是在點點半歲時上班的，那一陣子，點點明顯情緒起伏很大，看到我就要吃奶，一吃就不松口。慢慢地我發現，點點也不是真餓，而是咬著奶頭在玩，一抽出來她就哭，給她就繼續吃吃玩玩，很磨人。后來我帶點點去打預防針的時候，順便帶她去看了兒科醫生，醫生說點點對我的上班有驚慌恐懼情緒，進而造成用吮吸欲望來滿足依籟感。醫生建議我買個安撫奶嘴試試，頭兩次點點不肯吃只是拿在手里玩，我都有點心灰意冷了，慢慢地點點喜歡上吮吸奶嘴了，哭鬧的次數減少了，也不那么纏著我，我終于可以放心上班了。

——點點媽

反方媽媽發言臺

我先來提點對安撫奶嘴的否定意見，一開始也想著吃這個總比吃手好點吧!就給寶寶買了一個，誰知道寶寶用得慣了，非要銜著奶嘴才能睡著，生病的時候更是離不了。現在寶寶快7個月了，我發覺她下面剛長出來的小門牙有點不對勁。后來去表姐家串門，表姐家孩子1歲半了，有很明顯的小齙牙，表姐痛訴這都是吃奶嘴惹的禍。我汗啊!回家頭等大事就是戒奶嘴!

——貝貝媽

說實話，我是抱著試試看的心態給源源買了奶嘴，用了兩三個月后發現源源溢奶現象比其他同月齡的不用奶嘴的寶寶嚴重得多，并且時有肚子疼現象發生，后來上網瀏覽了好幾個育兒網頁，發現吃奶嘴的寶寶多少都有這種現象。我立刻把奶嘴扔了，寧愿讓他啃手吧，這樣總是安全些。

——源源媽

安撫奶嘴解了一時之急卻帶來長遠的負擔，不管下樓遛彎還是出遠門，我什么不帶都必須帶著奶嘴，萬一找不到它，寶寶哭得可兇了。我也曾讓寶貝戒過幾次，可每次寶寶不吃不睡，哭得上氣不接下氣，我只好投降。現在我家寶寶白天基本嘴里都叼著奶嘴，即便是剛剛入睡時，嘴巴都在做吮吸奶嘴的習慣性動作。這還是輕的，現在寶寶已經開始排斥我的咪咪了，愛理不理地銜著奶嘴自得其樂呢，這不是上癮了是什么?

——嘟嘟媽

適度使用奶嘴并無害

如同寶寶啃手一樣，吃奶嘴也是一個客觀過程，給寶寶使用安撫奶的確可以起到一些安撫情緒作用，并且對寶寶上下顎、臉部肌肉發育及舌頭伸展都是良好的鍛煉。齙牙的形成跟安撫奶嘴并無直接關系，只是到了寶寶長牙時再繼續吃奶嘴的話，對牙就不好了。

有研究表明，寶寶在不停吮吸奶嘴時，空氣會隨著寶寶的吞咽動作從兩側嘴角進入口腔和胃里，當胃承受不了空氣容量時就會出現收縮，引起小兒溢乳；同時寶寶胃腸道也會條件反射地跟著頻繁蠕動，易使寶寶發生腸痙攣，引起腹痛等。這些現象都跟奶嘴的使用頻率過多有關。只要家長控制好寶寶的吮吸奶嘴頻率適中，就不會出現上述問題

購買奶嘴小貼士

1 奶嘴材質最好選擇矽膠的，因為矽膠具有良好的拉力，不會碎裂成小片，被寶寶誤吞下去。

2 媽媽們應該選擇一體成形的奶嘴，這樣可以預防某個部位脫落引起窒息，奶嘴形狀最好與寶寶唇形相吻合，并有氣孔。

3 市面有售的奶嘴形狀分為普通型和鴨嘴型兩類，鴨嘴形狀奶嘴不影響寶寶牙床和頜部發育，有利于保持牙齒的正確位置和排列。

戒奶嘴小秘笈：

如果寶寶奶嘴癮超大，或者到了萌牙時期，這時候要戒奶嘴了!媽媽們別急，這里有很多小秘笈供你選擇，據嘗試過的媽媽們反饋，效果不錯哦!

搞怪招 給奶嘴上涂點苦瓜水或者檸檬水，讓寶寶望奶嘴生畏!

愛撫招 多給寶寶愛撫，比如母子操，洗浴后多做按摩，媽媽的安撫比奶嘴更能讓寶寶安逸平靜下來。

運動招 寶寶會爬、會站、會邁步后，運動技能獲得很大進步，這時的他更關注于從前那些無法觸及、到達、掌握的事物，只要媽媽多多幫助，一旦寶寶成為運動達人，他就會對奶嘴漸漸失去興趣。

移花接木招 寶寶會對有聲音的圖書、會動的玩具、簡單的動漫開始感興趣，媽媽可以在轉移寶寶注意力后，把奶嘴拿開，等到寶寶焦躁不安時再給予。堅持一段時間后，寶寶就會對奶嘴失去依賴性。

寶貝計劃·1——2歲

獨自玩耍

訸嘉媽

1歲多的寶寶已經初步有了獨自玩耍的能力。如果有一天，你突然發現寶寶在客廳里自言自語，而且好一會兒也沒有叫媽媽陪。走近一看，卻發現小家伙正一本正經地和毛絨玩具們說著“外星人”的語言。這是寶寶在享受獨自游戲的樂趣。別打擾他，更不要笑話他。這樣的自娛自樂正是寶寶獨立玩耍的開始。

可以想象，一個時刻都要父母陪伴的寶寶，時間久了，就會事事依賴父母，不會獨立思考和解決問題，這對寶寶人格的健全發展有一定的負作用。而獨自玩耍可以培養寶寶獨立和自信，還能激發創造力，提高語言能力。對于1歲多的寶寶來說，剛開始獨自玩耍的時間也許不過10分鐘，然后又開始滿世界找媽媽。因此，培養寶寶獨自玩耍的能力是一個循序漸進的過程，父母要給予鼓勵，并耐心地幫助和引導寶寶。

1 為寶寶創造一個獨自玩耍的空間

寶寶的獨自玩耍首先需要一個適宜的場所，包括安全衛生的場地和適合寶寶的玩具。如果寶寶喜歡坐在地板上玩，父母就要先清洗一下地板，檢查地板上和角落里是否遺留小硬物或有尖銳角的小物件。需要特別注意的是，墻上的電源插座孔要遮蓋好。場地不宜離開父母的可視范圍，確保寶寶獨自玩耍的安全。

根據1—2歲寶寶的年齡特點，父母可以為寶寶選擇一些色澤鮮艷，帶有聲音的玩具或益智類的玩具，比如大顆粒的積木、發條玩具、可愛的洋娃娃、仿真廚房用具、彩泥、串珠、簡單拼圖等。也可以為寶寶準備一些容易揉搓和撕扯的紙張、包裝紙盒、空塑料瓶之類的物品。在寶寶眼里，它們也是可以帶來無限樂趣的玩具。如果條件允許，可定時更換寶寶獨自玩耍的場地和玩具，讓寶寶保持新鮮感。

2 選擇適合寶寶獨自玩耍的最佳時機

獨自玩耍也要看寶寶當時的心情和狀態。一般寶寶在午飯后，或者洗了一個舒服的溫水澡后，心情會比較愉悅，容易進入自娛自樂的狀態。相反，當寶寶處于饑餓、困乏或生病的時候，則更需要大人的關懷，不愿意自己玩。此外，父母要避免在疲憊不堪或情緒差的時候讓寶寶自己玩，大人的異常情緒會影響到寶寶的心情，更不能強制’性地命令寶寶獨自玩。寶寶獨自玩耍能力的強弱和本身的性格也有著一定的聯系。

3 循序漸進，適時延長玩耍時間

寶寶需要一個適應獨自玩耍的過渡階段。媽媽可以先給寶寶一個平時喜愛的玩具，陪她一起玩。玩著玩著，寶寶漸漸投入到玩的狀態，媽媽可以慢慢退出游戲，在一旁觀察寶寶獨自玩耍的表現。然后，嘗試和寶寶保持一定距離，如果寶寶還是自己玩得不亦樂乎，可以再一點點拉開距離，但不能突然離開寶寶的視線。只有在寶寶已經能適應和媽媽保持較遠距離的視線范圍內做事情，媽媽才可以嘗試“消失”一小會，并根據寶寶的反應逐漸延長“消失”的時間。

當獨自玩耍的寶寶呼喚媽媽的時候，不要習慣性地沖到寶寶身邊，要先和寶寶保持一定的可見距離，用溫和的語調和寶寶進行交流，讓寶寶有安全感。1歲多的寶寶獨自玩耍的時間會從幾分鐘延長到20分鐘。隨著寶貝年齡的增長，可能還會有所延長。

4 從寶寶興趣出發，加強寶寶獨自玩耍的能力

父母要根據寶寶的興趣，不斷引導寶寶，豐富獨自玩耍的內容。只要寶寶有興趣，就會更加投入和專注自己的游戲。如果寶寶獨自玩耍的表現好，父母應該及時給予表揚，積極肯定，從而強化寶寶獨自玩耍的意識。讓寶寶知道，獨自游戲是一件快樂的事。當父母特別繁忙的時候，有意識地自己一個人玩一會兒，讓父母抽出時間做一些必要的家務活。也可以每天規定一個時間，一家人都可以靜下心來做自己的事情，寶寶也可以盡情享受自己的游戲時間。

自己玩的游戲

套圈圈

五顏六色的圈圈很容易吸引寶寶的目光。1歲的寶寶已經會抓握圈圈，讓他嘗試把圈圈往中間的柱子上套。開始練習的時候，可先不分圈圈的顏色和大小，只要寶寶能把圈圈套上去，就用掌聲鼓勵一下。隨著年齡的增長，媽媽可以教寶寶認識大小和顏色，并引導他獨自按順序套圈圈，培養寶寶的觀察力，判斷力和獨立思考的能力

搭積木

這些形狀各異，顏色鮮艷的幾何塊很受寶寶們的歡迎。寶寶手拿積木會感覺到不同形狀的手感，或者投扔。在媽媽的示范下，寶寶知道這些神奇的幾何塊能通過雙手變出房子、車、橋等。寶寶轉起小腦筋，動起小手，想辦法拼搭。摸索著怎樣組合，房子更堅固、更漂亮。寶寶在堆積木里感受到動手動腦的成就感。注意，不要買小顆粒的積木，以免寶寶好奇地塞進嘴巴嘗味道。另外，積木要選邊緣圓滑，沒有尖角的。

模仿打電話

給寶寶一個玩具電話，他會煞有介事地用胖胖的小手指按一下這個鍵，點一下那個鍵，然后把話筒放到耳朵邊，用稚嫩的童音說：“喂，外婆嗎?”然后說一堆寶寶語言，間或嘴里說著“嗯嗯”，點點小腦袋，末了也來句“再見”。可見寶寶在平時生活中已經觀察到了父母打電話的情景，而且能拷貝不走樣。隨著不斷反復的記憶和練習，寶寶的語言豐富起來，學會跟外婆問好，問外婆吃飯了沒有等。獨自玩耍的同時，還提高了語言表達能力。

涂鴉

準備一些白紙，無毒的油畫棒。油畫棒選擇稍粗點的，便于寶寶的小手抓握。讓寶寶發揮想象力，自由創作。寶寶畫的一條線都有它的意義。讓寶寶體會一下“藝術家”的感覺，促進寶寶的視覺發育。

寶寶兩歲后會越來越渴望和其他小朋友一起玩耍，而適應獨自玩耍的寶寶，在和小伙伴的相處中會表現出明顯的主動和積極的游戲能力，為日后入園的集體生活奠定良好的基礎。

寶貝計劃·1——2歲

涂鴉不設防

月 月

寶寶周歲抓鬮抓了一支紅蠟筆后，見哪兒畫哪兒，家里雪白的墻壁就再也沒有白過。爸媽傷透了腦筋，尋思著該不該沒收寶寶的小蠟筆?

其實，每個寶寶從一歲半左右開始，到三四歲都會經歷一個涂鴉敏感期，信手“亂畫”是寶寶身心發展的需要。涂鴉有利于寶寶空間智能、手眼協調能力、大動作和手腕精細動作能力的提升。用語言還不能完整表達意圖的時候，涂鴉也是寶寶輔助的代言方式，它透露著寶寶的小心思小情緒，媽媽們千萬不可剝奪他們的權利。

涂鴉好心態

心態一 接納一個臟寶寶

想要讓一個涂鴉的寶寶渾身干干凈凈是不可能的。手上、身上、衣服上弄得五顏六色很正常，小心翼翼可不是“大畫家”的作風。如果你允許寶寶涂鴉，就要做好這個心理準備。當然，在寶寶創作前，可以給寶寶換上“工作衣”、圍上圍裙、戴上袖套，這樣可以減少你心痛的幾率。

心態二 寬容一個“破壞王”

“大畫家”實在搞不清楚你家里哪個東西值錢，哪個地方容不得破壞，他們往往興致所至，防不勝防，大筆一揮，雪白的墻壁可能遭殃了，昂貴的沙發可能毀容了。即使媽媽大發脾氣，下一次寶寶照犯不誤。這可不能只怪我們的寶寶，如果你沒有別的招數讓“大畫家”宣泄他的創作欲望，那么你一定要容忍寶寶的“破壞”：把你家的墻壁看成手繪墻，把你家的沙發看成藝術品，未來的畢加索也許就是他!

心態三 涂鴉是玩，不是繪畫課

涂鴉應該是一種沒有負擔的游戲，別把涂鴉當成繪畫課，讓你的孩子自己去探索吧。不要沒完沒了地給寶寶示范，該這樣畫，該那樣畫。畫畫原本就沒有規矩，你的指手畫腳，會漸漸扼殺寶寶的創造力和想象力，也會打擊寶寶的自信心，讓寶寶漸漸失去涂鴉的興趣，如果你的寶寶總是跟你說：“媽媽，你幫我畫吧!”那么你要好好檢討一下自己的做法了!

心態四 善解涂鴉畫

關于亂七八糟 不要老覺得孩子畫得亂七八糟，不成名堂。從凌亂的線條到能畫直線、會畫圓、到能說出畫的是什么，寶寶需要一步一個腳印。

關于“四不像” 別用所謂的“像”和“不像”來衡量寶寶的涂鴉畫。“像”和“不像”，從來不是評判畫作好壞的標準。涂鴉只是有感而發，隨性而為，沒有標準。更何況寶寶的認知能力和肌肉控制能力還遠沒有達到能形象再現的程度，涂鴉也是一個循序漸進的過程。

關于“不合邏輯” 寶寶的認知十分有限。正因為如此，他的想法少了很多條和框：魚可以飛到樹上，鳥可以下到海里，沒有什么不可思議。寶寶的畫不合常規，不用大驚小怪，更不要嘲笑他們，我們要善于看到寶寶思想的火花。

心態五 涂鴉活動勝過涂鴉畫

不要無謂地在寶寶的涂鴉畫上糾纏，媽媽們要善于解讀“弦外之音”。寶寶的肌肉控制力、色彩感知能力、思維能力、表達能力，在涂鴉活動中更值得媽媽們關注。尤其是表達能力，正所謂寶寶的涂鴉畫不是用來看的，而是用來聽的，媽媽們要善于傾聽寶寶的想法和意圖。

心態六 不只做旁觀者

做一個贊美者 常常贊美你的寶寶，可以激發他更多的創意；還要學會循循善誘，而不是泛泛說“你真棒”。

做一個參與者 涂鴉既然是項游戲，何不和寶寶一起來參與，即便你也兩手臟兮兮，又有什么關系。可以共同創作一幅作品，媽媽畫復雜的，寶寶畫簡單的，寶寶涂鴉的熱情肯定會高漲。

涂鴉空間

如何找一個空間，既能滿足寶寶的涂鴉欲望，又能讓媽媽們不至于頭痛萬分呢?

一本繪畫簿 最常規的做法，就是為寶寶準備一本繪畫簿，文具柜臺有很多這樣的繪畫本出售。

優點：畫作便于保存；初嘗“學習”的滋味。

缺點：本子未免顯得小氣，未必能滿足寶寶喜歡大手筆的愿望。

一張大紙 購買大開頁的白紙，把紙張鋪在地上，讓寶寶整個兒在上面作業。記得在白紙下，墊上一些報紙或者鋪上地墊為宜。一則保護地板不被弄臟，二則寶寶涂鴉時有良好的紙感。

優點：涂鴉空間增大，寶寶可以“滿場子”轉；亦滿足他在地板上涂鴉的欲望。

缺點：時間不能太久，寶寶會感到疲累；色彩易弄到寶寶身上。

一堆廢舊物品 舊掛歷、廣告宣傳單、包裝紙盒、破舊床單等，都是涂鴉的好地方。

優點：廢物利用，沒有成本，怎么折騰都不心疼。

缺點：作品很少會被保存，直接進垃圾桶的概率比較高。

一塊白(黑)板 家里準備一塊小白(黑)板，滿足寶寶想在墻壁上畫畫的愿望。

優點：可反復利用。

缺點：涂鴉的筆僅限于馬克筆(粉筆)；畫作也不易保存。

一堵墻壁 在兒童房開辟一堵涂鴉墻，可以很大限度地滿足寶寶所需。

優點：讓寶寶擁有固定的涂鴉領地。

缺點：成本比較高，不是每個家庭都有這樣的條件。

一片沙地 不要放過沙池或者沙灘，在沙子上用手指、樹枝、腳丫來涂鴉肯定很不一樣。

優點：讓寶寶感知各種涂鴉工具，快樂無比。

缺點：作品無法保存。

TIPS：

1 盡可能為寶寶開辟更多的涂鴉空間，最大程度滿足寶寶的涂鴉自由，同時再設定禁畫空間。

2 寶寶的涂鴉看似毫無意義，但也是寶寶這個階段成長的一個寫照，把寶寶的“作品”保存起來，也是一種紀念。若無法保存的“作品”，記得用相機來記錄。

3 把寶寶送進涂鴉班也是一種選擇，省卻了家里的不少排場。

4 各種各樣的筆都可以作為寶寶的涂鴉工具，色彩飽滿使用方便的油畫棒是寶寶涂鴉的首選工具。另外也不要忽視寶寶小手、小腳，蘸上無毒的顏料，便是天然的涂鴉工具。總之，涂鴉不設限。

寶貝計劃·2——3歲

小牛皮的真相

球球媽

每個人都會有自滿虛榮的時候，喜歡炫耀自己的成功或夸大自己的能力，這些事情在成人的身上發生并不是一件令人愉快的事情；但如果發生在兩三歲的小寶寶身上，卻是再正常不過的事情了，因為天真的自我夸獎，得意的自我炫耀，可愛的小小牛皮，都是他們成長過程中的必經階段和必有的表現，這是他們成長的痕跡。

小牛皮說：“我會飛了!我飛得比飛機高：我的自行車騎得最快了，比我爸爸開車都快……”

真相：兩三歲的寶寶認知還在逐漸發展，他們還沒有能力完全分清楚想象和現實的界線，有些東西是他們頭腦中想象的，他們卻會以為是真實，當他們把這種“真實”表達出來，就形成了一種炫耀和夸大其辭的吹牛。對待寶寶的這種炫耀要寬容，要幫助他們放飛想象的翅膀，當媽媽睜大眼睛驚奇地對寶寶說：“真的嗎?”寶寶的自豪和滿足是顯而易見的。

小牛皮說：“我會幫媽媽擺桌子，會幫媽媽刷碗呢，我最棒了……”

真相：這種炫耀是寶寶對自己能力的一種肯定，是積極爭取別人認同的一種姿態，有急于得到他的炫耀對象夸獎的成分，也有對自己有能力做這件事情的快樂成分。這種炫耀十分可愛，有時，即使不在吃飯的時候，他為了證明自己的炫耀也會把碗碟擺一桌子。這是寶寶表達自己行為和能力的形式，需要多加鼓勵和贊揚，尤其是寶寶自己的事情自己做的時候，父母更應該加以用心引導。

小牛皮說：“我的畫畫得最棒了，數數也最好，老師最喜歡我了……”

真相：有些時候，寶寶的這種炫耀往往是為了引起別人尤其是小伙伴們的注意和重視，更多的是為了享受小朋友們敬佩的目光，這是小寶寶們的虛榮心在作怪。這種炫耀只要不是很過分，不妨讓寶寶們去吹吹小牛皮，私下里還可以以此來鼓勵寶寶繼續發展自己的特長，努力使自己更加優秀。也有些時候，是寶寶的安全感不夠。他希望通過這種炫耀引起父母的關注，這些寶寶往往因為父母工作繁忙，得不到足夠的親子時光。

小牛皮說：“我家房子最大了，我爸爸的車子最棒了，我的衣服是名牌，我家有很多錢…--”

真相：這是最不可愛的一種炫耀。寶寶的言行在某一方面體現了家長的言行特點，因為這個年齡的寶寶都是見樣學樣的，他們通過觀察身邊最親近的人的言行舉止而逐漸形成自己的言行模式，家庭環境和家庭氛圍對他們的成長十分重要。如果爸爸媽媽過于注重物質的標準，寶寶自然也會習慣于此，他們會覺得這種炫耀很正常很自然。所以，對于這種炫耀，父母首先要自我反省，要控制自己對于財富和成功的炫耀欲望，要注意說話的分寸和表達方式。

小牛皮說：“你真笨，畫得不如我好看：我唱得最好，他都唱不出來，真差勁……”

這是寶寶的虛榮心在作怪，雖然肯定了寶寶的能力，但卻傷害了別的孩子的自尊心，如果常常有這種炫耀，寶寶很難與伙伴相處，甚至會被伙伴們疏遠。寶寶還小，不會明白自己的言行有時候對別人來說是一種傷害，這是他們率真的表現。進入幼兒園以后，小伙伴之間逐漸產生競爭，父母也會不自覺地把自己的寶寶與其他孩子加以比較，結果養成了寶寶炫耀的同時，貶低小伙伴的習慣。但這并不是寶寶故意去傷害別人，父母要理性地引導寶寶去考慮別人的感受，雖然他們不一定能夠真正明白，但至少要讓他們肯定自己能力的同時，也看到小伙伴的優點，要學會尊重別人，這對于他們的一生都是至關重要的。可以告訴寶寶： “雖然你畫得好，很棒，但小明球踢得很好呀，你應該多幫小明畫畫，也要多向小明學習踢球。”

小牛皮說：“我是班里最聰明的孩子，別的小朋友都不如我……”

真相：這種炫耀，有時候是因為寶寶在成長過程中受到的贊美太多了，使他形成了不斷吹噓和自我贊揚的習慣。因為賞識教育的流行，現在的爸爸媽媽會不時地告訴寶寶他有多棒，有多出色，每時每刻都抓住時機去培養寶寶的自信心，因為他們明白自信心對孩子成長的重要性。但是過分、不切實際的贊揚，會使寶寶飄飄然，對夸獎習以為常，不會產生足夠的成就感。久而久之，不僅夸獎失去了效果，還養成了寶寶愛炫耀愛吹牛皮的小毛病。所以，恰如其分地表揚十分重要。要著重夸獎寶寶付出的努力，而不是把重點放在他比別的小朋友多強的問題上。

雖然，愛炫耀與我們傳統的謙虛美德有沖突，但對于小寶寶來說，并不是自我膨脹的表現，而是一種快樂情緒的表達。有專家稱，兩三歲寶寶的炫耀不僅是一種正常行為，而且還是健康心態的表現呢。畢竟現在家中都是一個寶寶，從小受到太多的關愛和矚目，他們表達自己的方式都會很直接，炫耀和吹牛都是他們的表達方式，不要用傳統的謙虛美德去衡量他們的炫耀，因為那與道德品質無關。

對于愛炫耀的小寶寶，爸爸媽媽首先要弄清楚他炫耀的本質，要根據不同的情況予以鼓勵或引導，平時也可以多給寶寶一些自我展示的機會，讓他對自己的能力更加自信，對自己的小小炫耀更加快樂，在滿足他們自我表現欲的同時，引導他們尊重別人，學會看到別人的長處，學會從別人的身上學到有用的東西。

寶貝計劃·2——3歲

去輪滑吧

小 鹿

天氣寒冷，可別因為這個原因而把寶貝窩在家里，讓我們一起到戶外活動活動筋骨吧。時下，各大廣場都能看到帥氣的輪滑小子，他們腳踩風火輪，從你身邊擦身而過，留下一串爽朗的笑聲，也為這個冬天增添了不少活力。來吧，讓我們一起去滑輪吧!

輪滑好處多

1 提高寶寶的身體素質

寶寶在兩歲時就可以開始練習輪滑。輪滑是一種非常好的有氧運動，它可以提高孩子的心肺功能、靈敏度、平衡能力以及身體協調性。有的寶寶以前經常感冒，但練習了兩三年輪滑后體質明顯改善，很少生病。

2 全面提高寶寶的運動潛能

輪滑能全面提高寶寶以下幾個方面的運動潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反應的快速準確性，能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。

3 提供給孩子更多參與及展示的機會

輪滑運動在孩子們中很受歡迎，能使孩子從小樹立起競爭意識，給他們提供了一個參與及展示自我的機會，尤其當孩子學會了基本的滑行方法，能前溜葫蘆、倒溜葫蘆，能完成“3”字轉步法和兔子跳之后，對孩子的自信心和自豪感的養成有極大的好處。

4 提高孩子的勇氣和人際交往能力

很少有寶寶學習輪滑不摔跤的。因此，學習輪滑對小寶寶而言絕對是激發勇氣的過程，而且小朋友們在一起練習，他們的人際交往能力也大大提高了。

輪滑的裝備

寶寶學習輪滑要特別注意安全，裝備的選擇尤顯重要，選購兒童輪滑裝備應該注意以下幾點。

護腕、護肘、護膝和頭盔

露在外面的關節處要好好地“保護”起來。需要準備的裝備有：護腕、護肘、護膝和頭盔。這些裝備都比較容易買到，基本上每個商場都有。很多寶寶出于怕被認為嬌氣或者嫌麻煩的心理不愿帶護具，但其實帶護具不僅能保護自己，還能保持良好的練習心態。

輪滑鞋

最難挑選的是輪滑鞋。它的質量一定要好，否則不但滑起來不順當，搞不好還會損傷寶寶的小腳。如何挑選合適的輪滑鞋呢?

鞋身

輪滑鞋的外殼可以防止外來的沖擊，具有保護腳部的作用。一般用有鞋扣的鞋身較方便穿著；綁鞋帶的則會較貼腳，但穿脫較麻煩。一般的單排輪滑鞋都有一個內靴，可以緩沖足部和鞋殼之間的磨擦，以保護足部，使皮膚不易擦傷和起水泡。好的鞋身應該要夠堅固，海綿要夠厚，密度也要足夠。

底架

底架為連接輪子及鞋殼之結構體。底架系統的堅韌性，是決定溜冰鞋壽命的一大因素。底架一般裝上四個輪子，但也有裝置三個輪子的小底架，以及可以裝置五個輪子的速度鞋。寶寶的輪滑鞋一般是四個輪子的。鋁合金的底架比較好，因鋁合金的底架較堅硬，不容易變形。

輪子

輪子必須是高彈性輪，絕不能是塑料輪子。最好選聚酯材料制的，即膠輪，它適應各種場地和狀況。膠輪比較軟，彈性較好。

大小

除了注意鞋子的各部分質量以外，還要注意寶寶腳的尺碼。絕對不能太大，只要不覺得緊不頂腳，就可以了。太大的鞋不安全。

爸媽當教練

寶寶在接受專業輪滑老師的教導后，課余也要勤奮練習，爸爸媽媽掌握簡單的輪滑技術和要領也能輔助寶寶訓練。

學習站立

試著讓寶寶向左右伸展雙臂姿勢，這既是開始前的預備動作，又是急停后的穩定動作，站立也是對寶寶一大考驗。爸爸媽媽可以從前面拉著寶寶的手幫助他站穩，引導寶寶找到站立的重心，從而學會站立。

學習踏步

先讓寶寶做一下熱身運動，脫下輪滑鞋，原地踏步、高抬腿，增加寶寶的腿部力量然后穿上輪滑鞋進行原地踏步、側踏步和踏步前行，前行時要讓寶寶膝蓋稍曲，大腿稍并攏，把重心及時轉移到踏步前行的那條腿上。

學習直線滑行

動作要領是左腳在前成弓步，右腳向側后方蹬出，上身向前微傾，重心放在左腳上。然后右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，同時左腳向后外側蹬出，重心從左腳移到右腳。

學習停止

腳尖抬起，讓腳后跟的剎車器與地面磨擦，寶寶就安全地停下來了，重心一定要壓低，保持在兩腳中間

學習安全跌倒

教寶寶利用護具分散跌倒時的沖擊力，讓寶寶學會肩部著地，將身體抱團后跌倒，避免因為慌亂而手撐地造成手臂骨折。

受傷急處理

一般的擦傷

用生理鹽水洗凈，注意保護就可以了。要是傷處有血，不要涂抹跌傷油膏，應保持干燥、暴露的狀態讓傷口自然愈合。

刺劃傷

這是輪滑訓練時最容易受的傷，它會導致泥土、石渣嵌入皮膚，容易感染發炎，所以要先把傷口上的小石渣清理干凈，然后用生理鹽水給傷口消毒。

骨折

采用低溫加壓治療立刻在繃帶底下加墊棉花，迅速包扎后急送醫院處理。