甜甜睡，快快長

編輯／解麗娟

“風兒輕輕吹，小鳥低低叫，小狗慢慢跑，小貓偷偷笑，屋里靜悄悄，寶寶睡覺覺。”讓媽媽輕輕哼一首搖籃曲，哄寶寶進入香甜的夢境。春天到啦，寶貝，你要甜甜唾，快快長!

哄寶寶入睡的錯誤方法

為了讓寶寶乖乖睡覺，爸爸媽媽常常使出十八般武藝，可是有些哄寶寶睡覺的方法卻是不正確的。

1 讓寶寶含著乳頭睡

含著乳頭睡覺，寶寶醒后就會吮吸乳頭吃奶。這種沒有規律的進食方式，容易使寶寶的胃腸功能紊亂而發生消化不良；再者，寶寶呼吸不暢，導致睡眠不安，甚至可能引起窒息；而且還會影響寶寶牙床的正常發育，易生蛀牙。

2 嚇唬寶寶

有時為了讓寶寶盡快入睡，媽媽常常采用嚇唬的辦法：“如果不睡覺，大灰狼就會來!”其實，這樣做反而會讓寶寶的神經系統受到強烈刺激，使他根本不能入睡或者入睡不安穩。況且，寶寶受到恐嚇后，即便是睡著了也有可能做噩夢，睡眠質量大打折扣。

3 讓寶寶晚睡

一些爸爸媽媽有晚睡的習慣，受其影響，寶寶也養成了晚睡的習慣。但是，由于生長激素的分泌高峰是在夜間22～24點，如果晚睡，寶寶體內生長激素的分泌勢必減低。身高便會受到影響；晚睡還會造成睡眠不足，影響正常的生活。因此，爸爸媽媽應該以身作則。培養寶寶早睡早起的好習慣

4 搖著寶寶睡

當寶寶哭鬧不愿睡時，一些性急的媽媽往往會把寶寶抱起來搖一搖，晃一晃，或者把他放在搖籃里搖來晃去。其實，這樣入睡有一種潛在的危險。……