洗澡一定是你生活中的常事,但未必每個人都視其為大事。你洗澡是怎樣的頻率?有什么特殊嗜好?你是否認為洗澡是件讓人快樂的事呢?洗澡,可以使你潔凈性感,卻也可以使你腰酸背痛,日常小事,內含玄機無限,影響著你我的生活。愛體面的你,請隨我們來看看男人洗澡的那點事兒吧。
洗澡那事兒
小時候我們躺在大盆里,一邊玩水一邊完成了沐浴成人禮,那時完全不懂洗澡的步驟與作用,但知道躺在水中的感覺很舒服。最初的感覺太感性,但理性其實是來自于感情體驗的總結,水作為生命之源,當然會讓人類感覺舒服,而肌膚的親水,不但可以降溫解乏,更可以為我們提供生之能量。夏天天氣悶熱,不洗澡似乎總覺身上黏糊,冬天固然寒冷,但是一個溫暖的熱水澡后,冷氣便消散無蹤。
你了解如何洗澡嗎?
沒錯,洗澡很爽,但是正如讓我們感覺很爽的其他事一樣,你真的了解這件看似簡單的事兒嗎?讓我們認真了解洗澡的每一個步驟吧,它應該包括:

潤即洗澡之初的沖水,這部分工作是為了將身體上的微塵沖掉,使身體變得柔軟,放松和舒緩疲倦的身體,并有利于接下來的其他步驟。
開即打開身體,對身體進行深度清潔,一般來說可以用深層清潔類產品進行摩砂清潔,使多余角質層、毒素得到有效排除。
即一般意義上的沖洗,這是對身體的最常規清潔步驟,每個人都有自己最習慣的方式,只要達到清潔掉表層污垢而不過度,就可以說達到了良好效果。
淋浴之后,你有泡澡的習慣嗎?有的人有,有的沒有。淋浴后進行適度的浸泡,可以放松身體調整情緒,不過一定要注意水溫和水質,有些含礦物或藥物成分的水要慎用。
也許大部分人的洗澡到泡澡就已經停止了,但是洗后的身體護理不但不可以省略,對于常年受含毒素空氣污染的男人來說,更加需要注意。一個人的身體健康與否,內外都很重要,男人千萬不要嫌麻煩哦。
你需要知道的不同洗澡方式
磨砂,以一個月兩次的頻率出現
大約一周需要做一次全身性的去角質工作,每次15分鐘。
因為男士肌膚經常出汗、分泌油脂,會造成肌膚的角質增厚,這時就需要做一做全身性的去角質工作。手肘、膝蓋、后背、雙肩等部位經常運動,容易出汗,會堆積比較厚的角質細胞,使皮膚看起來粗糙、晦暗,需要針對這些部位進行特別深層磨砂。在炎炎夏日,保持一周一次的身體磨砂是十分必要的。
男士身體去角質多選用含有天然顆粒的磨砂型產品,因其表面較粗,可以輕松剝離老化角質并清潔毛孔,具有按摩功效。
有些磨砂型去角質產品采用泥漿式的土質顆粒,具有吸附油脂、黏除角質的功效,對男士也比較適用。另外,由于是天然的土質顆粒,表面時常尖銳不平,在沖洗時動作務必輕柔,以免刮傷皮膚的表層,留下細小傷痕。
沐浴液的氣息,提升魅力
為塑造完美外觀,獲取自信,身體護理不容忽視。而男士的沐浴液最好含有男士香氛,既可提升他們的男士魅力,又可使他們頭腦清晰、充滿自信。
經研究,男性汗腺中分泌一種揮發性化合物——雄甾酮,它是導致體味的主要物質。而男士大多愛香氛濃郁的沐浴用品也正因其用后持久干爽芳香,能夠洗去一天勞碌工作后的臭汗味。目前研究人員發現杏仁提取物有抑制雄甾酮的作用,用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比,能更有效地消除男性體味。而含有杏仁成分的沐浴露也已經出現在一些品牌的沐浴系列中了。
清涼潤膚沐浴露也是很多男士夏天的首選。這些沐浴露一般都蘊含天然植物清涼配方,能溫和地洗凈全身,令肌膚涼爽舒適。而它們特有的天然保濕因子能促進皮膚的血液循環,讓肌膚經常處于自然滋潤的健康狀態。
混雜著薰衣草、干琥珀香等氣味的特殊味道沐浴露,生動清爽,香味持久,舒爽而不膩。適合行為果斷的男士。有一些沐浴液是激情香型,散發著雪松葉香、仙客來花香、檀香和煙草香,獨特而充滿魅力,適合富有個性的男士。
沐浴后保濕,舒緩結實肌肉
別以為把身體洗得干凈就能有效控油,因為皮膚在清潔后沒有油脂保護,水分更容易蒸發,從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水分。因此,沐浴后用吸水能力強的毛巾將身上水分擦干,盡量避免讓水分自然蒸發,這個時候因為皮膚的毛孔舒暢,吸收能力強,所以涂抹保濕身體乳可即時收斂皮脂分泌,收細毛孔,并能平衡皮膚酸堿度。
潤膚產品以清爽型為最佳選擇,并且含有的維他命及保濕因子的產品可以使皮膚保持健康的光澤。對于男士來說,細膩光滑的皮膚并不只是女人的專利,健康的標準是擁有光澤的皮膚。男士在選擇潤膚產品的時候,不要選擇太過油膩的產品,畢竟因為男士的肌膚特點,以及男士的肌膚呼吸需求,油膩的產品會堵塞毛孔,嚴重影響了皮膚的排毒功能。基本上大部分男士不愛body cream,但如果可舒緩肌肉疲勞或結實肌肉的產品,則可能大大吸引他們注意力。
行之有效的身體排毒按摩法
其實所謂的“毒”,按照中醫的說法就是宿便在腸道內的殘留。男人們不妨試試身體排毒按摩法,盡早排除體內的“毒”。
1.在沐浴后,在浴巾上撒一點浴鹽,然后從兩腳開始往上搓擦全身,待肌膚略干后,用溫水淋浴,將全身沖洗干凈。
2.在沐浴后用絲瓜筋手套對肌膚進行干按摩,它被譽為促進身體排毒的真正妙方。按摩加速血液循環和淋巴流暢通,從而使體內有毒廢物易于沖洗出去。通??刹捎萌畎茨κ址?,自下而上地對全身施加按摩力,注重按摩方向為肢體末端向心臟方向。若想提升按摩的效果,在按摩結束后,再用一條預先添加了蘋果酸(比例為1湯匙蘋果酸:3升水)的熱水中浸泡過并擰掉水分的毛巾來搓擦肌膚。看看他們洗澡的那點事兒
年近四十卻依然擁有健碩身材的甄子丹認為洗澡的最大功效是清潔。像眾多藝人一樣,尋找抵抗時間、維持身體年輕狀態的方法,一直也是甄子丹關注的話題。有別于女藝人花樣翻新的保養方式,甄子丹認為,保持肌膚最初的潔凈狀態是最基本、最基礎的工作,洗澡可以洗掉皮膚表面孔穴、縫隙里的堵塞物,有利于皮膚呼吸功能的發揮;洗澡可以洗掉污垢,促進排汗,進而保證皮膚有效地調節體溫。很難想象,清潔不到位的皮膚涂抹上護膚品后是什么效果和什么味道。在洗澡方式上,甄子丹最喜歡淋浴,可能是要遷就緊張的拍攝生活,淋浴是耗時最短、最有效的洗澡方式,而且水流從頭到腳一貫而下的沖擊也讓人覺得酣暢淋漓,非常符合男人的洗浴習慣。
甄子丹推薦產品:碧歐泉男士動感沐浴露,240元/200ml,可以洗發和沐浴,一瓶全解決掉,配方滋潤溫和,無刺激性濃香,是商務男士大愛。
曾經有過健身教練經驗的“好男兒”江洋深諳健身保健之道,更了解洗澡對于身體鍛煉的重要輔助作用。當然這里指的鍛煉并不是指經常洗澡就能讓你呈現八塊兒完美腹肌,洗澡更多的是一種“禪式”鍛煉法。江洋說,他最喜歡泡澡的方式,整個身體浸泡在水里,水的浮力支撐會讓人有在陸地上體會不到的放松感。泡澡時水溫以40~45攝氏度為宜,恰到好處的水溫可以加速人體的血液循環,促進新陳代謝,消除乳酸等使人感到疲倦的物質和其廢物,這對于經常鍛煉的人有非常好的舒緩作用,從而消除疲勞,解除肌肉的疼痛。
江洋推薦產品:妮維雅彈力塑身凝露,105元/200ml,減緩橘皮現象,減少頑固脂肪團,又可以有效滋潤身體肌膚,沐浴后使用,性價比很高。
保健派:外表有些憂郁的俊朗小生李泰對于洗澡的態度上,給出了一個貌似很女性化的答案:桑拿。李泰說,這可能和自己曾經做過舞蹈演員有關,那時傷病很多,卻還要堅持訓練,身體上負荷很大,急需一個能夠讓全身放松的方法,恰逢桑拿風靡一時,李泰也去嘗試了一把,從此便愛上桑拿。李泰說,桑拿是種時尚與保健雙得的休閑方式。封閉的小木屋內,竹炭上方生成的高溫蒸汽沖擊著每一個毛孔,全身毛細血管都得到擴張,使全身各部位肌肉得到完全放松,很快達到消除疲勞、恢復體力的效果。同時在高溫的空間內,身體出汗量大大超過平時的一般活動,這種暢快的大量出汗有利于排掉身體內的各種垃圾,給身體做一次徹底的排毒。李泰還說,這樣大量的出汗很有助體形的保持,達到減肥塑身的效果,桑拿成為女性和眾多演藝人士鐘愛的休閑方式也不足為奇了。
李泰推薦產品:POLA百合花沐浴露,150元/500ml,這款沐浴露味道甜美,適合用在和女人約會前的沐浴中,既可以一掃穢氣,又可以滋潤身體。