我開始懷疑自己的能力

馬老師：

您好!

我是一位剛剛升入中學的初中生。小學時我的學習成績總是名列前茅。中考時，我如愿以償地考上了重點中學，當時別提有多高興了，心想，到了中學以后，一定保持小學時的優勢。可是這所中學強手如林，無論我多么努力，入學后的一系列考試，我的成績排名都不理想，當干部更與我無緣，班里、學校似乎沒有我這個人似的。我感覺十分失落、孤獨。我想用更加頑強的努力來提高學習成績，建立自己在同學中的威信。可事與愿違，我越想考好，考試成績越不理想。我開始懷疑自己的能力，是不是自己的智商本來就不高?現在，我情緒低落，特別郁悶。老師，請您幫幫我吧。

郝薔

郝薔同學：

你好!

升入重點中學了，祝賀你。確實像你所感受到的一樣，中學與小學大不相同，對你的學習方法、學習效率、學習能力都有了更高的要求，諸多的變化，使你應接不暇。其實，你只是沒有很好地適應而已。你不妨試一試下面的做法：

1、積極改變自己，形成良好的學習習慣。

在小學畢業復習課上，對知識的重復時間較多，難免產生聽講的依賴性，總能聽到老師的反復強調。而升入中學后，不僅每天都要學習新知識，每節課的知識容量又增大，課程也很多、因此，要學會聽講，聽課時集中注意力，讓思路跟著老師走，提高課堂學習效率。

中學的學習只完成作業是不夠的，還要形成良好的學習習慣，力求做到課前預習、課后復習，要先復習，再完成作業。

2、正確評價自己，合理期望學習成績。

許多同學都像你一樣帶著對未來美好的憧憬升入中學，幾次的成績不理想，就會使自己的學習動力大打折扣，進而就會覺得自己對學習無能為力，失掉了信心。

其實，你不妨對自己升入中學后的學習態度、學習的主動性、學習方法、學習的努力程度等做一個自我評價，找出自己的不足，及時調整，找回成功的自信，從而增強學習的動力。

3、廣泛交往，積極學習不懂的東西。

既然新學校里強手如林，那我們就“主動出擊”。建立良好的同學關系，主動與同學打招呼，主動關心同學、幫助同學，主動為大家服務。這樣，當你遇到困難之時，大家也會主動幫助你。主動交流的好處在于，能夠從不同的同學身上學到他們的長處，彌補自己的不足。另外，良好的同伴關系還是一份很好的學習資源，可以向伙伴們請教一些自己不懂的問題，使自己進步更快。

期望你的行動，等待你進步的佳音!

馬麗莉