安享“性”福，揮別性潔癖

有人在性事前把自己洗得“冰清玉潔”，大量噴灑香水，以掩蓋自然體味：有人在接受愛撫后，用帶香味的濕巾擦上N次。或者干脆起身，打上肥皂，來回沖洗像這樣性前性中性后的洗刷刷，早晚會把彼此的“性”趣洗光光!

男女云雨之歡，本乃世間真樂事，令人留連忘返，回味無窮。那些早已作古的太太先生們，在沒有淋浴、沒有佳潔士、沒有消毒液的年代，尚能做到水乳交融，渾然一體，High到極點，而在文明如此開化的年代卻風景大煞，很多人在性興奮的G點之間，人為地設置了一道精神令牌，令牌上赫然寫著：臟!

性生活中的心理暗礁

案例：我都快洗成“白蘿卜”了

徐女士非常愛她的先生，婚前很久就盼望著身心交融的美好性生活，但婚后卻在性生活中感到惡心，總覺得他的生殖器很“臟”，他的親吻和撫摸也總使她聯想到口水和“臟手”，完事后總要拼命地洗身、刷牙、換床單……她的先生委屈地說，我洗澡洗得都快脫皮了，用掉的酒精比喝掉的水還多，再洗就成“白蘿卜”了，可她還是惡心。

專家解析：

①性潔癖，蠶食夫妻性質量

出現在徐女士身上的現象，實際上就是性潔癖的典型表現，這是夫妻性生活中的心理暗礁。所謂性潔癖，是一種異常性心理導致的異常性行為，是指當事人盡管在理智上承認對方的生殖器和性行為是干凈的，基本符合衛生上的無菌標準，但總是不由自主地在心理上感覺到對方“臟”，或總是聯想到某些自己認為“臟”的事物，由于心理上要強求無菌生存的性而導致的一系列強迫性的清潔行為。

現實婚姻生活中，重度性潔癖雖然少見，但輕微或中度的性潔癖卻不在少數，正在或強或弱地蠶食著夫妻性生活的質量。

②性潔癖vs性衛生

本來，講衛生、愛干凈是正常的生活態度和心理需求，也是女人的天性，但如果強行把這個天性移植到性愛雙人床，并將它無限放大，就會混淆“性衛生”和“性潔癖”之間的界限。

●性衛生：性衛生是必要的，不注重性生活中的衛生，可能影響到性功能的發揮，甚至會引發一些生理頑癥，好的衛生習慣意味著彼此相互的尊重。

●性潔癖：萬事都有個度，如果性生活前后各要洗上三四遍，偶爾一次沒遵守規則，就對伴侶和自身橫加苛責，內心極為不爽，嚴重到強迫癥的地步，這就是性潔癖的范疇了。

③性潔癖的表現形式

(1)肉體潔癖——對自己或異性的肉體，尤其對生殖器官及其生理現象的不科學態度所引發的潔癖心理，如覺得它們丑陋，或覺得它們骯臟；

(2)行為潔癖—一些女士主觀地用好或壞、端莊或放蕩來區分自己的性行為，并據此限定自己，追求好的或端莊的性行為：

(3)精神潔癖一對實際上是正常的性行為、性神態或性言語產生嫌惡情緒，或過分追求純潔，把性的放縱自責為靈魂骯臟、道德墮落。

④專家的調查數據

性潔癖問題在男女兩性中都占有較高比例，特別是女性的精神性潔癖很值得重視。中國人民大學社會學研究所性心理專家潘綏明教授在北京、上海兩大城市的抽樣調查發現

●自我肉體潔癖：女性中占1／3多

●對異性的肉體潔癖：男性中占近1／3

●對異性的精神潔癖：女性中占近40％

揭開性潔癖的心理面紗

一般女性不容易認識到自己的性潔癖傾向，更難理解自己的性潔癖由何而來，一旦意識到就會產生困惑、焦慮、厭煩、懈怠情緒。其實，只要揭開性潔癖神秘的心理面紗，問題就已經解決了一大半。

★傳統文化對性的偏見和誤導。如經血兆示血光之災，性的本質丑惡論等，污染了我們的性取向，很多人更是把精神潔癖誤作情操高尚而刻意追求，雖碰壁卻無悔。

★常規教育對性知識的長期忽視。這使我們的性觀念趨向神秘主義，談性色變，羞于啟齒，對性潔癖等性心理現象和變異更是知之甚少，準備不足。

★潔癖患者的性心理障礙。一般潔癖患者會很自然地把潔癖心理強迫趨向延伸至性愛天空，導致性潔癖。

★童年性創傷或性侵害后遺癥。這類女性內心對性感到本能的厭惡、恐懼和拒絕，性潔癖自然就成為合理的借口和理由之一。

三步揮別性潔癬

第一步 正確識別：

性潔癖存在一些臨床反應：如在親吻、愛撫和性生活中是否出現異常的味覺或嗅覺，是否不由自主地聯想或注意到臟的意象或清洗行為，如在性愛時總是注意到床邊一小塊來不及清理的角落，心理上產生厭惡行為，使性愛無法正常進行，那么這就是性潔癖的征兆了。如果客觀上雙方已經足夠衛生，那么，性生活中對“臟”的厭惡感越強，性潔癖就越重。

第二步 尋根探源：

初步確診后，要敢于面對，并尋根探源，以對癥下藥。

1、及時記錄性生活過程中的不良心理反應。

2、結合童年經驗和青春期經歷對自己做一次總結分析。綜合性潔癖的心理動因，找出線索，明確癥結所在。

3、參照書籍，考察自己。你可以參考一下相關的心理書籍，考察一下書中其他人性潔癖的根由，在對比中加深自己的認識和判斷。如果實在找不到頭緒，還可以尋求心理醫生的幫助。

第三步 最具操作性的性潔癖療法——脫敏療法：

雖然性潔癖不過是自身經歷的心理錯覺與產物，但要擺脫性浩癖絕非單靠壓抑就能成功，不要指望長期忍耐就能“習慣成自然”，而要主動采取一些措施來尋求心理脫敏，靠積極的、循序漸進、由弱及強的性熱情來取代性潔癖。

編輯：瓔珞