４招讓皺紋遠(yuǎn)離你眼周

眼角皺紋，絕對(duì)是出賣女人年齡的叛徒。若不想讓這個(gè)叛徒得逞，就趕快做以下增加眼皮彈性的運(yùn)動(dòng)吧，據(jù)說能預(yù)防眼周皮膚下墜哦。

一、按額頭，增強(qiáng)眼皮彈性

1、雙手自然放在前額上。

2、雙目緊閉，將眼睛上部的肌肉最大限度地向下拉緊。此時(shí)，放在前額上的雙手同時(shí)用力，維持眼眉不同時(shí)下墜。自然呼吸5秒鐘，維持該狀態(tài)。熟練后，時(shí)間增至10—20秒鐘。

二、V手形，預(yù)防眼下細(xì)紋

1、食指和中指做成V形狀，自然放在雙眼兩邊的盡頭。中指位置在眼睛靠里邊的盡頭、食指位置在外邊的盡頭。

2、視線向上固定，肌肉緊張起來，緩緩閉上雙目。此時(shí)，食指和中指尖輕輕用力并按住眼尾。可以預(yù)防并舒展皺紋。

3、這個(gè)狀態(tài)保持10－20秒鐘，反復(fù)3次。

三、深呼吸，預(yù)防眼窩凹陷

1、深深吸氣至雙頰鼓起。

2、將吸進(jìn)的空氣送往眼球后部，即使不容易做到，也要努力按要求去做。

3、保持上動(dòng)作，眼睛向上瞪起，將眼球順時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)3次，然后再向逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)動(dòng)3次。

4、將吸進(jìn)的空氣緩緩排出。

四、眼睛按摩

1、雙手對(duì)搓發(fā)熱后，貼近雙眼。上下輕輕按撫10次以上。

2、雙手貼近雙眼不動(dòng)，緩緩拉動(dòng)向后推移。注意不能過于用勁，以免皮膚被拉動(dòng)。

3、手指張開，輕輕向外按壓眼睛10次左右。

編輯：流云