榜樣：他們未曾抱怨，他們選擇堅強

她是華語歌壇耀眼的天后巨星，但命運卻給了她一個“吻過的天使”；她經(jīng)歷過旦夕間的命運逆轉(zhuǎn)，從一個華麗的舞者瞬間變成輪椅上的傷者；她經(jīng)歷過歷史罕見的重大災(zāi)難，從建國以來最大的地震災(zāi)害中劫后余生；當(dāng)上天讓他面臨選擇時，他在危急時刻舍“小家”顧“大家”……他們沒有抱怨，不約而同地選擇堅強。他們以一顆感恩的心面對一切——包括那些傷害甚至是命運無情的安排。

如果他們都不曾抱怨，我們還有什么理由怨天尤人?如果他們都可以釋然地放棄抱怨、坦然地接受一切，我們還有什么理由再為那些瑣事煩惱、糾結(jié)?放棄抱怨，我們生活的天地將更加廣闊。

放棄抱怨，從21天不抱怨開始，敢于接招兒，勇于挑戰(zhàn)，你就已經(jīng)勝利了。

王菲：將愛不斷傳遞

事件回放：2006年5月27日中午，王菲在北京協(xié)和醫(yī)院剖腹產(chǎn)下和李亞鵬的第一個孩子——女兒李嫣。女嬰出生后幾日，便被媒體曝光患有先天性唇腭裂(俗稱“兔唇”)。面對媒體無孔不入的追訪、歌迷影迷的質(zhì)疑、親朋好友的關(guān)心，產(chǎn)后的王菲在重壓之下選擇坦然面對。她沒有抱怨，而是以更加堅強的姿態(tài)出現(xiàn)在觀眾的面前——她坦言李嫣患病，更以一顆博愛的心建立嫣然天使基金，幫助那些同樣患病的兒童。

可抱怨指數(shù)：★★★

她的選擇：以“愛”報怨

在娛樂圈的眾女星中，年近四十時事業(yè)還可以如日中天的人，王菲是不多的一位；生第二個孩子時，還能吸引兩岸三地媒體近乎瘋狂的關(guān)注，王菲也是唯一的一個。2006年5月，王菲像一顆磁石深深吸引著媒體和歌迷的目光，幾乎每天，我們都能在報刊娛樂版頭條看到王菲的新聞——從生女到被媒體曝出女兒唇腭裂，從站出來承認女兒患病到成立嫣然天使基金。王菲一如既往地從容著，也出入意料地堅強!

其實，早在2005年底，王菲懷孕四個月時，醫(yī)生已經(jīng)發(fā)現(xiàn)其腹中的胎兒唇腭裂，得知這個消息的王菲堅定地表示：“就算被醫(yī)生說中了，又怎么樣?”堅決要把孩子生下來。2006年5月27日，王菲在北京協(xié)和醫(yī)院剖腹產(chǎn)下女兒。從產(chǎn)后昏迷中醒來的王菲，第一時間便是向丈夫李亞鵬詢問女兒的問題是否嚴重，得悉壞消息后，夫婦倆雙手相握，默默流淚。

面對媒體的曝光和外界的質(zhì)疑，王菲選擇堅強面對，承認女兒唇腭裂，并向所有關(guān)心自己的歌迷致謝。幾個月的時間里，王菲為給女兒治病，忙碌地奔波于北京、美國之間。如果說她沒有時間抱怨，不如說她根本未曾想過要抱怨——就在女兒成功地在美國接受治療之后，由王菲夫婦倡導(dǎo)發(fā)起并慷慨捐助100萬元的嫣然天使基金應(yīng)運而生。作為一個患兒的母親，深切體會到孩子患病痛苦的王菲倡導(dǎo)發(fā)起這個愛心基金，只為幫助那些同樣患有唇腭裂卻無力醫(yī)治的貧困家庭的孩子。

2008年汶川地震后，嫣然天使基金第一時間捐款500萬元，還幫助了很多受傷的孩子來京治療。為了幫助震后重建，王菲與丈夫一起發(fā)起“汶川新家庭”助養(yǎng)計劃……

我們的感悟

作為一個母親，沒有什么比剛出生的孩子患病更讓人心碎的。何況，王菲除了要承受女兒唇腭裂的悲痛之外，還要面對媒體近乎瘋狂的追訪與疑問。這么多年來，生活在大浪淘沙的娛樂圈，王菲一直未被遺忘的原因，除了她的歌聲，還有她特立獨行的個性。不管是對待事業(yè)還是生活，她都不會向任何挫折低頭，她執(zhí)著地生活在自己的狀態(tài)里。面對女兒唇腭裂的殘酷現(xiàn)實，面對來自四面八方的壓力，王菲沒有退縮，而是積極地調(diào)整自己的心情，奔走于美國加州與北京之間為愛女治病，并將對女兒的愛延伸到對所有唇腭裂孩子的關(guān)注，倡導(dǎo)發(fā)起嫣然天使基金，資助那些貧困家庭的唇腭裂兒童接受治療。如果說這是上天對王菲的考驗，不如說是上天給唇腭裂孩子康復(fù)的一次機會。困難面前，懂得應(yīng)對更要懂得思考，將自身承受的苦難轉(zhuǎn)變?yōu)閯e人的福音，遠比抱怨來得更有意義。

如果困難不曾將我們擊倒，必將會激起我們激昂的斗志；放棄抱怨、重整心情，讓愛在我們手中延續(xù)，世界將會因此更美好，王菲做到了，你我也能!

劉巖：折翼的“天使”飛得更高

事件回放：2008年7月27日，北京奧運彩排階段，由于車臺操作失誤，提前撤出，造成獨舞演員劉巖從近三米高的高空踩空、墜落，導(dǎo)致劉巖嚴重受傷，并為此付出了無可挽回的代價。如今，劉巖的腿站立行走的概率只有萬分之一。

可抱怨指數(shù)：★★★★

她的選擇：命運轉(zhuǎn)角處的綻放

“昨晚我看了《霾》的首演，給了我好多觸動。每個人內(nèi)心都會存在‘疆’，如何尋找內(nèi)心的彼岸。打開陰霾，是我們每個人都應(yīng)該思考的，受傷的我內(nèi)心中的霾與大家差不多，我的彼岸是我在頑強追尋的……我相信，我們只要擁有積極的心態(tài)、智慧地去思考，彼岸定會在前方……”

這是劉巖最近在博客上發(fā)表的一段文字。

2008年7月27日，就在距離北京奧運會開幕僅十天的時候，僅僅一秒鐘的配合失誤，讓劉巖從一個全國舞蹈大賽金獎得主、以超強腰背肌和控腿技術(shù)名噪業(yè)內(nèi)的“古典舞皇”，到止步輪椅、生活無法自理的傷者。旦夕間的驚天逆轉(zhuǎn)，讓劉巖成為鳥巢里折翼的“天使”，年僅26歲的她面對命運如此戲劇性的捉弄，實在有足夠的理由抱怨。

受傷之后，很多關(guān)心劉巖的人希望她能抱怨幾句或者發(fā)泄一下，或許能減輕身體和心理上的痛苦，但是劉巖卻說：“痛，不是解決痛的方法。把痛苦放大了給人看，更不會安慰到真正痛苦的人。”當(dāng)被問及是否因此而憤怒、抱怨時，劉巖這樣回答：“憤怒?沒有。去跟誰憤怒啊?最壞的事情已經(jīng)發(fā)生了。還不如踏踏實實干點兒什么，哪怕吃頓飯、在影院看場電影，也會讓自己心情好一點兒。”

我們的感悟

在這命運的急速轉(zhuǎn)彎處，劉巖放棄抱怨，選擇了堅強地笑對人生，正如她在博客中所言：“我相信，我們只要擁有積極的心態(tài)，智慧地去思考，彼岸定會在前方……”如今的劉巖更是拒絕故作堅強，因為，堅強的她眼前盡是希望——康復(fù)情況良好的她已經(jīng)回到舞蹈學(xué)院給學(xué)生上課；2010年，她準(zhǔn)備報考北京大學(xué)或者北京師范大學(xué)的博士，學(xué)習(xí)哲學(xué)、藝術(shù)學(xué)或傳播學(xué)。堅強讓人更美麗，相信等待這個堅強舞者的將會是更為廣闊的人生舞臺。

唐沁：最美的微笑化成最強的動力

事件回放：2008年汶川地震中，年僅10歲的女孩唐沁被倒塌的校舍將雙腿砸成粉碎性骨折。在醫(yī)療救護站接受治療的過程中，面對志愿者的鏡頭，唐沁忍著劇痛，清秀的小臉上露出了甜甜的微笑。這張稚嫩的笑臉不但感動了無數(shù)網(wǎng)民，被網(wǎng)友們稱為“地震中最美的微笑”，也讓身處悲痛中的人們看到了希望和力量。

可抱怨指數(shù)：★★★★★

她的選擇：笑在最痛時

唐沁平時就是個愛笑的女孩。地震發(fā)生時，她和一起排練舞蹈的幾個同學(xué)慌忙從學(xué)校三樓往下跑，沒跑多遠，樓房垮塌，她和同學(xué)被埋在了亂石堆里。幾分鐘后，一位老人發(fā)現(xiàn)了唐沁。老人想將壓在她身上的石板挪走，但力氣不夠，擔(dān)心她害怕，就安慰道：“等一會兒，爺爺去拿工具來救你。你要堅強，要等著我來!”唐沁沒有說話，只是對這位好心的爺爺笑了笑。被救出后，左腿粉碎性骨折的唐沁被轉(zhuǎn)送到醫(yī)院治療。在醫(yī)院，無論是打針、輸液、換藥，她總是強忍傷痛，臉上帶著微笑，“那時我想，醫(yī)生、護士阿姨一天到晚忙個不停，如果我不堅強，會影響他們的心情。”看到因為自己的傷勢心疼得直哭的媽媽，唐沁反倒安慰起媽媽來：“媽媽別哭，你看我這不是很好嗎?”在醫(yī)院的日子里，這個愛笑的女孩一直用微笑去面對一切。

目前在北京師范大學(xué)什邡附小讀書的唐沁，曾在北京奧運會期間有機會坐飛機到北京觀看奧運會。在飛機上看到臉上掛著微笑為乘客服務(wù)的“空姐”，唐沁便有了一個美麗的“空姐”夢，希望自己有一天也能像她們一樣，用“最美的微笑”為別人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。

我們的感悟

面對突如其來的大災(zāi)難，面對著滿目的斷垣殘壁、逝去的生命、受傷的人群、無助的眼神……我們實在有太多的理由可以抱怨，因為地震給我們帶來的是難以愈合的傷痛。或許你會說，一個10歲的女孩，她可能尚且不懂“抱怨”，但是，

我們又如何解釋災(zāi)難中這個年僅10歲的女孩所表現(xiàn)出的微笑著的堅強?面對苦難，如果我們都能用微笑化解悲傷，用微笑詮釋堅強，或許，從苦難中走過的我們會更懂得珍惜眼前的一切。遠離抱怨，是希望我們在生活中的每一天都懂得珍惜、活得更堅強。

歐陽貴響：托起“非典”患者生命之光

事件回放：2003年，一場沒有硝煙的抗擊非典型肺炎之戰(zhàn)率先在南粵大地打響。在抗擊“非典”期間，一直戰(zhàn)斗在第一線的深圳市第二人民醫(yī)院放射科醫(yī)生歐陽貴響的兒子被診斷患上白血病。在兒子患病治療期間，歐陽貴響堅持戰(zhàn)斗在抗“非典”一線，用一名醫(yī)生救死扶傷的高貴品質(zhì)，為一個個“非典”患者托起生命之光。

可抱怨指數(shù)：★★★★

他的選擇：責(zé)任和擔(dān)當(dāng)

2003年“非典”疫情爆發(fā)時，負責(zé)為“非典”疑似病人和確診病人拍片的歐陽貴響一直在第一線工作。5月12目，當(dāng)歐陽貴響的兒子歐陽新浩感到身體不適并出現(xiàn)低燒時，已經(jīng)吃住

在醫(yī)院一個多月的歐陽貴響只是在電話里告訴妻子，給兒子服用感冒藥和退燒藥。5月18日，拿到兒子“急性淋巴性白血病”診斷書的歐陽貴響怎么也不敢接受這個殘酷的事實。由于歐陽新浩已幾乎沒有免疫力，醫(yī)院當(dāng)晚就下了病危通知書。這一夜，歐陽貴響和妻子一直陪伴在兒子身邊，默默地流淚。

第二天上午，一名“非典”危重病人被送到醫(yī)院，需要馬上拍片。在兒子病床邊哭泣了一夜的歐陽貴響把生病的兒子托付給妻子和血液科的醫(yī)生，立即趕到放射科為患者拍片。戴著厚厚口罩的歐陽貴響沒有讓任何人看出他內(nèi)心的悲傷。沒有向任何人吐露自己的不幸，直到同事從血液科獲悉歐陽新浩的病情。盡管兒子病重，歐陽貴響依然每天戰(zhàn)斗在工作崗位上，有時一天需要為一百多名患者拍片……

我們的感悟

作為一名醫(yī)生，救死扶傷是天職，作為一位父親，愛子難顧、舍親取義是大愛，默默承受堅守崗位，除了感動，我們更敬佩他們的堅強與擔(dān)當(dāng)。

今天，我們又面臨“非典”之后的又一次“大考”——引起全球恐慌的甲型H1N1病毒。六年前的“非典”讓毫無準(zhǔn)備的我們付出了慘痛代價，六年后的今天，面對疫情防、控以及敏感信息公開的多重考驗，我們已有足夠的信心，經(jīng)歷過“非典”的“成長磨練”，相信我們能交出一份滿意的答卷。

鏈接：名人名言

[名人]契訶夫

[名言]你們只要沒有活到大難臨頭，就不要抱怨，不要發(fā)牢騷!樣樣事都會發(fā)生，人事是千變?nèi)f化的。……比方說，你現(xiàn)在無聲無息，什么也算不上，如同一粒沙子……一粒葡萄干。可是，誰知道呢?說不定，時機一到……你就交上了好運了!什么事都會發(fā)生的!

[名人]喬治·桑

[名言]少年從不會抱怨自己如花似錦的青春，美麗的年華對他們來說是珍貴的，哪怕它帶著各式各樣的風(fēng)暴。

[名人]富蘭克林

[名言]我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好；良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣，堅強的意志，是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的。

[名人]馬克·吐溫

[名言]別到處跟人抱怨這個世界欠你什么，這個世界什么都不欠你的。

[名人]李冰冰

[名言]讓我們向傻阿甘一樣一直跑，一直跑，我們應(yīng)該像阿甘一樣堅強，我們什么都可以辦到。

[名人]劉巖

[名言]時間和生活是不因任何東西停止的，它還在繼續(xù)。我覺得先讓自己適應(yīng)下來，平靜下來。然后再不停歇地做自己力所能及的工作，再次讓自己有價值。而且我相信，我會很幸福地生活，這些都是有可能的，為什么不去創(chuàng)造呢?