除口臭：降胃火是關鍵

中醫認為，引起口臭的原因較復雜，但主要與胃火過盛有關。引發口臭的主要原因是胃熱癥、胃陰虛癥，其中由胃熱癥導致者居多，此時可根據病情選用以下藥物：

● 若平時多有飲食不節，過食肥甘辛辣厚味，且有口氣臭穢，上腹部灼熱嘈雜，進食多但容易饑餓，此為胃火熾盛之表現。可選用如意清胃丸口服，一次9克，一日2次。

● 若見有口氣臭穢，兼有口干渴飲，舌質紅，此為胃火熾盛，灼傷胃陰。可選清胃黃連丸口服，每次9克，每日2次。

● 若除見有口氣臭穢以外，尚有大便秘結或干硬難解，可選三黃片口服，每日3次，每次4片。

● 除口臭、口苦外，以牙齦腫痛為主要表現者，可選牛黃解毒丸。丸劑，每日2～3次，每次1丸；片劑，每日口服2～3次，每次2～3片。

鏈接：簡易除口臭五法

1. 漱漱口。水能暫時驅除細菌，使口氣變得清爽一點。

2. 多吃芹菜。芹菜富含葉綠素，而葉綠素不僅能抗菌，還是很好的口氣清新劑。

3. 吃橘子。橘子所含的檸檬酸能刺激涎腺，促使其分泌有清新口氣作用的唾液。如果沒有橘子，不妨隨便吃些東西。因為進食可促進唾液分泌，有助于帶走散發異味的物質。

4. 用牙齒用力刮擦舌頭。舌頭上可覆蓋一層細菌(主要是厭氧菌)，這種細菌會發酵蛋白質，產生帶有異味的氣體。刮擦舌頭可以擦下這些細菌，再通過漱口將它們沖掉。

5. 用金屬或塑料茶匙作刮舌器。要安全地刮舌，可將茶匙放在舌頭后面，由后往前刮。每次連刮四五下。舌頭兩側也要刮，也是由后往前刮。但不要把茶匙伸得過深，否則會引發咽反射，出現惡心甚至嘔吐。