無需完美，把握平凡的幸福

人生就像一次旅行，不必在乎日的地，重要的是沿途的風景和旅者的心情。

其實，有時候，生活的種種坎坷雖然讓我們遺憾，但也教會我們最簡單的生活哲學——惜福。

珍惜點滴生活中的美好。

女人不必苛求百分百

女強人，這不是個新鮮的詞，“女強人綜合癥”。聽著可能新鮮，但離我們生活也越來越近了。

“女強人綜合癥”，指女性一旦意識到自己的弱點，又對自己有過高的要求時，就有可能體會到比男性更嚴重的緊張感，其結果就會陷入抑郁的狀態(tài)而不能自拔。

可能，你會說，這是以“女強人”為標簽的，離我們普通人遠著呢，事實并不是這樣。都說，女性可頂半邊天，毫無疑問，男兒當自強，女人亦如是，現代生活里，許多女性往往自覺或不自覺地給自己很多壓力，凡事要做到完美，不允許有絲毫的差錯，甚至有點強迫癥了。

“女強人綜合癥”有4個主要癥狀：體重增加、性欲減退、悶悶不樂和精力衰退。多數患上“女強人綜合癥”的人并非4種癥狀都有。專家指出，所有變化都是有過程的，因此，哪怕只有其中一種癥狀出現，也得警惕。

要從這種癥狀中解脫出來，首先必須放棄任何事情都十全十美的觀念。給自己減壓，才能表現最真的自己。

對于要做的事情，踏踏實實已足夠，不要事無巨細一人包攬，也不必始終不敢在人前表露自己的消極情緒，要懂得好好善待自己。沒有必要苛求滿分，做到最好的自己已經足夠。

增強自身心理“免疫力”

在同樣的環(huán)境下，有人會生病，有人不會，那是因為我們的免疫力不一樣。身體的免疫力幫我們遠離許多疾病的困擾，心理的免疫力會讓我們更有力量。

平凡的生活，有時歡樂，有時痛苦，沒有誰可以一帆風順。在哪里跌倒了并不重要，重要的是跌倒之后我們可以爬起來繼續(xù)前行。我們不能改變生活喜憂參半的面目，那就要多多地改變自己，修養(yǎng)身心，增強心理的免疫力。

提高的方式有很多，或許是書本中體會，或許從生活經歷中感悟，甚至也可以來源于那些泛濫的肥皂劇，只要你是一個有心的女人，有心去學習，有心去改變自己原來的恐懼與脆弱。

善良、堅強、柔韌、熱情……對于生活而言，這才是需要的“免疫力”，擁有心靈的力量，才會在生活打磨下內心。

心依然溫潤多情，始終以樂觀積極的態(tài)度對待每一個溫暖的日子。

關注心理年齡

愛美，是女人的天性，我們感嘆歲月的流逝侵蝕了美麗的容顏，我們想通過各種美容養(yǎng)顏品來淡化歲月的痕跡，展現自己年輕美麗的一面。

有時，年齡成了忌諱，可能還會謊報自己的年齡，為什么?因為我們不自信。

我們習慣性的認為，年輕就是美，三十四十的年紀就好像已經與美麗無緣了。

其實，女人的一生就像一年有四季，各個季節(jié)都有各自的魅力，更重要的是，心理年齡才是我們應該關注的美麗指標。如果正是青春年華，卻毫無朝氣暮氣沉沉，相比不惑之年，又或者是知天命的時候依然神采奕奕而言，哪一個會更顯年輕美麗呢?相信聰明的你已經給出了答案。

是的，年齡是衡量是否年輕的一項標準，而心理年齡更是衡量年輕的重要指標，而后者，顯然比前者更加重要。

把握平凡的幸福

如果說人生是一場戲，那每天上演最多的戲碼就是不笑也不哭的平凡正劇，24小時的不溫不火，難見波瀾。

但我們不喜歡平淡，我們苦苦追尋，幸福在哪里?

幸福感，說白了就是需要被滿足的感覺，當擁有的生活條件越來越優(yōu)越時，卻有許多人越來越感覺不到幸福，只因為“知足常樂”這以最簡單的道理被我們早早地扔開了。

你苦苦尋覓的幸福，或許就是父母的一聲囑咐、陌生人的一個善意微笑、一首動人心弦的樂曲……幸福一直都在，只是因為它有著平凡的外表而被忽視了，幸福就在我們簡簡單單的最普通的日子里，正如平平淡淡才是真。

當代愛爾蘭著名《圣經》注釋學家巴克萊博士在《花香滿徑》開篇中指出：“幸福的生活有三個不可缺少的因素素：一是有希望，二是有事做，三是能愛人。”幸福并不是一個奢侈的詞。每個人都可以擁有自己的幸福，只要少一些抱怨，多花一點點心思去感悟生活，你就會發(fā)現，原來我們的身邊，到處都是平凡的幸福，而這些幸福的細節(jié)對生活而言更加珍貴。