辦公室“綠”色革命

身為上班族，姐妹們穿梭于家與辦公室之間，辦公室是除家以外待得時間最長的一個地方。有專人負責打掃的辦公室，看上去似乎一塵不染，實際上卻隱藏著侵蝕健康的“無形殺手”。新年伊始，讓我們來一場辦公室的“綠”色革命，將健康隱患一個一個消除。

編輯 余娜

揪出辦公室的健康“殺手”

辦公室幫手的副作用

復印機、電腦、打印機這些辦公幫手們，平日里幫忙減輕了不少負擔。殊不知，它們同時也是健康的危險源。

復印機——臭氧

復印機對健康最大的威脅就是產生臭氧，因為目前的復印機一般都是靜電復印，靜電電壓非常高，會產生大量臭氧。而臭氧會消耗空氣中的氧氣，和人的肺爭搶有限的氧氣，使空氣質量變差。而在這場“爭奪”中，人是處于劣勢的，因此就會出現頭暈、惡心等癥狀。

如果通風又不好，辦公環境內臭氧濃度高，容易使人衰老，人的皮膚出現黑斑的機率增大。

電腦——電磁輻射

眾所周知，電腦主要的危害就是電磁輻射。長期低強度的電磁輻射可對人體的中樞神經系統、心血管系統、血液系統、視覺系統以及肌體免疫功能等造成多方面的損害。

有孕在身、仍在工作崗位的準媽媽，更要格外小心，過多的電磁輻射對孕婦及胎兒均有不良影響。

打印機——墨汁顆粒

噴墨打印機噴出的墨汁顆粒非常小，肉眼不容易看到，但會漂浮在空氣中。這種可吸入顆粒物也會對人的呼吸系統造成傷害。

Tips 要保證辦公環境內的新風量，稀釋有害氣體；

孕婦盡量遠離電腦，或者使用液晶顯示屏的電腦，有條件的可以穿防輻射服。

室內裝修帶來的“麻煩”

裝修材料

辦公室里如辦公桌、椅子、書柜、文件柜等大都以人造板為主，如刨花板、密度板、三合板、五合板等，而這些材料里都可能含有甲醛、甲苯、二甲苯及其他揮發性有機物等。

女性長期吸入苯會患許多疾病。而孕婦接觸甲苯、二甲苯及苯系混合物時，妊娠高血壓綜合征、妊娠嘔吐及妊娠貧血等妊娠并發癥的發病率顯著增高，甚至會導致流產。

地面

美化辦公環境的各種化纖的、純毛的或棉質的地毯，最可能成為辦公室里藏污納垢的地方。雖然很多辦公室每天用吸塵器等清潔地毯，但很難做到深層清潔，因此地毯的衛生經常不能達到衛生要求，里面會有螨蟲、細菌和灰塵。此外，看起來富麗堂皇、光可鑒人的大理石地板其實會產生放射性物質。

空調

目前多數寫字樓用的都是中央空調，很多中央空調還需要靠通風管道來通風，管道里邊陰暗潮濕，特別容易滋生細菌，比如軍團菌；時間長了還會有很多灰塵，這也會造成室內可吸入顆粒物的增多。

Tips 多開窗，每天上班后的第一件事就是打開窗戶，自然通風，改善辦公室的空氣質量：

如果工作允許，隔一段時間到空氣流通處或戶外活動活動；

除了日常吸塵外，清潔地毯要使用殺菌劑、消毒劑等，最好能定期更換地毯。

糟糕的個人習慣

堆滿東西的桌子極容易藏污納垢，隨手扔在桌下垃圾簍里的快餐盒會吸引蚊蟲的“光顧”，還有姐妹們最害怕的“小強”。

Tips 注意衛生，及時清理垃圾，除去不必要的污染源；

提倡濕式清掃，要用濕的抹布擦拭桌面。

特別提示：綠色植物來幫忙

一盆小小的植物，就能為我們的健康張開一把保護傘綠色植物能吸收電腦輻射和有害氣體，還能美化你的辦公室，讓人感到精神愉悅。

不同種類的觀賞植物能分別“吞噬”不同的有害化學物質，可要“對癥下藥”。而且，為了有效清除辦公室內的多種污染物，最好每10平方米的面積放置1-2種不同種類的花木。

適宜在辦公室擺放的植物：

1、吊蘭和扶郎花(又名非洲菊)

能夠吸收甲醛也能分解復印機、打印機等排放出來的苯，還能吸收尼古丁。

2、綠蘿、富貴竹、秋海棠等水生植物

空氣干煤是女性的“慢性殺手”，會使皮膚變得粗糙，并容易起皺紋。這些水生植物如同在辦公桌上放了個“活氧吧”。

3、萬年青、龍血樹和雛菊

清除來源于復印機、激光打印機和存在于洗滌劑及粘合劑中的三氯乙烯。

4、鐵樹、常春藤和菊花

能分解3種有害物質，即存在于絕緣材料的甲醛，隱匿于印刷油墨溶劑中對腎臟有害的二甲苯。染色劑和洗滌劑中的甲苯。

注意了，并不是所有植物都適合放在辦公室：

1、五色梅、洋繡珠等是使人產生過敏的花草，人們經常觸摸會引起皮膚過敏。

2、松柏類、玉丁香、接骨木等是產生異味的花草，聞久了會使人食欲下降。

3、丁香、夜來香等耗氧性花草它們在進行光合作用時，會大量消耗氧氣，影響人體健康。