母嬰資訊

孕吐可導致寶寶日后肥胖

準媽媽在懷孕的頭三個月要注意了，因為孕吐期吃得少也是導致孩子肥胖的個誘因。

在孕早期，很多孕婦都會出現惡心、反胃的情況，有的是吃不下東西，有的則是吃了就吐。然而，身體卻不會因為嚴重的孕吐問題，降低對能量的需求。相反，為了維持正常的新陳代謝，并持續給寶寶供給營養，機體會不停地吸收身體里的養分，令身體備感饑餓。最有意思的是，脂肪細胞有記憶功能，而且可以遺傳。因此，準媽媽孕吐期間的饑餓感，很可能會延續到孩子身上，為他們今后變胖埋下隱患。

當然，并不是所有的兒童肥胖都是孕吐造成的。孕吐是孕早期的一個正常現象，嚴重孕吐的人，只要進行正確的營養干預，完全可以避免因孕吐產生的早期營養不良，和對孩子后期肥胖的影響。

胎兒用MP3問世

加拿大加利頓大學學生發明一種新型音樂播放器(MP3)，能在給寶寶播放音樂的同時，讓準媽媽也享受按摩樂趣。

這一名為“Blaby”的音樂播放器外形如同條束腹帶。內置三個喇叭。使用者可以通過USB端口把音樂從電腦傳送至播放器，也可以錄下自己的歌聲給寶寶聽。它還自帶顯示屏，方便挑選歌曲。

英國《每日電訊報》引述設計者杰夫·拉姆齊的話報道： “科學家多年來一直在討論音樂對胎兒智力發育的益處。這個簡單裝置能讓準媽媽把理論應用于實踐，并幫助她們與孩子建立親密關系?！?/p>

胎兒踢打，該不該響應

胎兒在肚子里踢踢打打時，孕婦究竟該不該響應呢?有一種說法認為，胎兒大部分時間都是在睡眠中度過。就連大小便也可以閉著眼完成。而且胎兒動的時候可能只是伸個懶腰或換個睡姿，如果媽媽這時拍打胎兒，則可能導致胎兒煩躁不安，并不能起到胎教作用。對于這種觀點，專家給予了否定：醫學研究和B超等檢查發現，胎兒踢踢打打的時候是清醒的，因此這時如果媽媽給些回應，如輕輕撫摩、輕拍腹部，是可以達到和胎兒交流的目的的，就像嬰幼兒都喜歡受到大人的撫摩一樣。

研究顯示，鋅元素攝入充足，可能對順利分娩有很大幫助。目前，仍然沒有確切的結論表明孕婦在懷孕期每日需攝入多少鋅元素。但有研究者認為，正常人每日鋅需要量約為10～15mg，孕婦每日對鋅的需要量自然比這要多些。也曾有人長期每天服食750mg的氧化鋅或硫酸鋅而無中毒跡象。不過，專家提倡以從天然食物中獲取身體所需的鋅為主，也較為安全。孕婦如要分娩順利，痛苦少，懷孕時多吃些富鋅食物，也會有所幫助。

拒絕妊娠紋

懷孕前：先控制好體重。如果懷孕前就已經很胖，懷孕后會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。由于膠原纖維本身是蛋白質所構成，如果飲食中蛋白質含量不足，其修復過程中缺乏蛋白質復原，所以含豐富蛋白質的食物可以多攝取。此外，腹部肌肉張力維持很好的婦女，其膠原纖維斷裂的機會也會減少，因此懷孕前可以做一些仰臥起坐的運動，強化腹部肌肉、增加張力，作為第一層的保護，在懷孕時逐漸脹大的子宮，才不會直接沖擊到真皮。

懷孕中：特別注意飲食，糖類、蛋白質、油脂均衡攝取，太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物要避免。懷孕期間肚子承受重力，建議使用束腹帶和束腹褲，讓肚子的重量由束腹褲分擔。適度運動如：散步、爬樓梯，可以控制孕婦的體重。整個懷孕過程不要超過12～14kg，或是一個月內胖了4～5kg，即使是懷孕后期，也不要一個月胖超過2kg。

給寶寶愛聽的聲音

經研究證實，新生的寶寶偏向于喜歡柔和、緩慢、純厚的聲音，對其表現為安靜、微笑；而對于尖銳的聲音則表現為煩躁、不安。新生兒對有節奏的聲音更為敏感，可能與胎兒期天天聽到母親有節律的心跳有關，它給予新生兒一種安全感。

1 幫助新生兒逐漸區分不同的聲響。家人的日常生活活動會產生各種聲音，如走路聲、開門聲、水聲、炒菜聲、說話聲、外界的雜聲、人聲等。

2 可讓新生兒聽有節奏的樂曲。但放音樂的時間不宜過長，也不宜選擇過于吵鬧的音樂。

3 母親和家人要多和寶寶說話。親熱和溫馨的話語，能讓嬰兒感覺到初步的感情交流。

打屁股會影響性健康

美國新罕布什爾大學家庭問題研究實驗室的一項最新研究表明，遭受打屁股或其他體罰的寶寶，長大后其性問題的發生幾率大大增加。

新研究主持人之一默里·施特勞斯表示，研究人員對多項相關研究進行深入分析后發現，父母打寶寶屁股或其他肉體懲罰與青年期性問題的增加具有極大的關聯性。多項研究結果表明，打屁股是導致性暴力及心理健康問題的主要根源之一。另外，其他研究表明，打屁股并不比其他管教孩子的方式更有效，因此父母沒有必要動輒狠打孩子屁股。

研究說明，打屁股等體罰使孩子與父母之間的關系越來越疏遠，這正是造成不安全性問題的關鍵。

寶寶厭食，吃含鉀食物

夏季寶寶們活潑好動，但往往在瘋玩之后會出現食欲不振、疲乏無力、倦怠、心悸等一系列癥狀，這讓不少做家長的很擔心。南京市婦幼保健院兒保所童梅玲所長說，出現這些癥狀，家長不必過于緊張，是因為夏季孩子在活動中大量出汗，汗液帶走了身體里相當數量的鉀導致的。

童所長告訴家長們，除非鉀缺乏很厲害，否則家長不用刻意補鉀。應對寶寶們因出汗缺鉀最安全且有效的方法是多吃富含鉀的食品：紫菜、海帶等海藻類食品含鉀較多，故紫菜湯、紫菜蒸魚、拌海帶絲、海帶冬瓜湯等，應是夏季菜肴的上品；菠菜、莧菜、青蒜、大蔥、蠶豆、毛豆等含鉀量亦較高；糧食以蕎麥面、玉米面、紅薯中含鉀較多。此外，多吃含鉀的水果對補鉀效果也不錯，水果中以香蕉、西瓜最豐富，而多喝茶水，對補鉀也有好處。

小心童話里的“毒”

美國的教育研究專家近日稱，經典童話給少兒心理帶來的危害并不亞于宣揚色情與暴力的影片?！叭澜绲暮⒆佣荚谧x同樣的故事：公主因為長得漂亮，所以與眾不同，過上了大富大貴的生活。這種故事看多了，那些自覺相貌平平的女孩一定備感挫折。”

專家們對168篇格林童話進行了研究，發現絕大多數童話都有對外貌的描寫，每篇平均有14處，其中每5篇童話中，就有一篇把相貌丑陋的姑娘寫成兇神惡煞的壞人。因此專家建議，父母讓孩子看格林童話時，務必要對孩子們解釋清楚：美貌不是人生的全部。

營養不良殃及精神健康

近年來，國內外專家通過研究發現，營養問題與精神疾病之間有著千絲萬縷的聯系——成年后的精神問題，也許就是嬰幼兒時期的營養不足所埋下的隱患。 據研究小組發現，出生于中國三年自然災害時期的新生兒，其成年后患精神分裂癥的幾率較正常年份出生的人群翻了一番。這一結果與此前國外專家對1944—1945年荷蘭大饑荒時期的相關研究不謀而合。專家認為，中國與荷蘭在種族、文化方面都相距甚遠，研究結果卻驚人一致，這表明胎兒時期的營養不良與精神分裂癥之間的相關性可能具有普遍性。當然，帶來的生存壓力也是一個不可忽視的因素。

不過，專家們強調，在大多數精神疾病中，遺傳仍是主導因素，營養問題在其中很可能扮演著類似“催化劑”的角色。