產后豐胸關鍵詞

我們越來越多的選擇在30歲左右經歷從女人變成母親的過程，而這個過程也讓胸部有了天翻地覆的改變。孕期中我們驚喜地發現，胸部又開始長大，而哺乳卻讓我們感覺從天堂跌入地獄——胸部嚴重下垂。如果不加以注意，甚至可能出現胸型一大一小，乳房出現嚴重妊娠紋的情況。

孕期 關鍵詞1：孕期按摩

冷水按摩，促進循環

冷水可以刺激血液流通，使乳房的血管和組織纖維保持彈性，從而使皮膚緊繃。每天用不太強烈的水流來對一對乳房進行按摩，多多益善。挺胸指壓最好的胸部晨練

選擇一款好的、安全的、在孕期可以使用的胸部按摩油是關鍵!從乳房的正中央開始，以手掌包裹胸部，由內而外、自上而下，以畫圓的方式按摩，重復5～6次，換一側進行。手掌成杯狀，將大胸肌旁軟軟的肉往胸部撥，由腋下往胸部中央推，重復5～6次，換一側進行。每天早晚這樣按摩下來，胸部皮膚的彈性變好，不會因為生理變化胸部驟然增大而出現妊娠紋，同時哺乳期胸部的恢復也會加速。

還有就是臨睡前的按摩也很重要，涂抹適量的胸部乳液(普通身體乳液也可以)于手心，從乳房中心位置以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置，然后再把范圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重復10次，直到胸部感覺隱約發熱為止。這樣不僅可以有效促進胸部血液循環，還可以改善乳房外擴和下垂的現象。

產后 關鍵詞2：內衣

胸部并沒有屬于自己的肌肉組織，所以要想它看起來挺拔美觀那就需要借用外力的幫助了。……