科學(xué)添加輔食 為寶寶健康加力

隨著嬰兒月齡的增大，在4～6個月時單純的母乳和配方奶粉已不能滿足生長發(fā)育需要，這時嬰兒的各項生理功能已開始能逐漸適應(yīng)添加輔食，有逐漸向進(jìn)食固體食物為主的過程轉(zhuǎn)換。這個過程一般在出生后4～12個月完成。

1 及時添加輔食有哪些作用?

1 補充母乳的營養(yǎng)不足。

2 以滿足迅速的生長發(fā)育的需要。隨著嬰兒逐漸長大，其所需的營養(yǎng)素量也必須按其生長發(fā)育的速度有所增加，但母乳的分泌總量和某些營養(yǎng)素成分反見下降，必須添加一定量的輔助食品，才能滿足其需要。

3 為斷奶做準(zhǔn)備。嬰兒隨年齡增大，胃腸的消化吸收功能逐漸成熟，飲食要從流質(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)——泥糊類——固體食物。在斷奶前后必須為嬰兒準(zhǔn)備好適合不同年齡的輔助食品，使孩子適應(yīng)從吃奶到成人飲食的較大改變。

4 及時添加泥糊狀食物可促進(jìn)孩子生長潛能的發(fā)揮。

5 為了鍛煉孩子咀嚼能力，胃腸蠕動能力，消化酶活性等胃腸道的消化和吸收功能。

2 添加輔食應(yīng)該避循哪些原則?

1 應(yīng)在孩子健康時添加。

2 應(yīng)循序漸進(jìn)，從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細(xì)到粗。習(xí)慣一種后再添加另一種，至少需習(xí)慣4～5日后再添加另一種新食物。一旦一個新食品熟悉后，仍要堅持一定的進(jìn)食頻率。

3 用小匙喂，訓(xùn)練吞咽和咀嚼功能。

4 食物的味道應(yīng)清淡，少鹽不甜，忌油膩，不要放味精。

3 添加輔食過程中應(yīng)注意哪些問題?

1 最初開始添加這些食品時，要注意給予的量和種類不宜過多，可少給一點試喂。……