高齡媽媽順利分娩６步曲

《孩子寶貝》3月刊做了“直擊大齡產婦的危機”的特別策劃后，我們接到很多讀者的電話和E—mail，詢問高齡產婦的寶寶如果要順利健康產出，懷孕期和分娩時注意什么，所以本期我們就為高齡媽媽們搜集一些順利分娩的辦法。

1 避免巨大胎兒

正常大小的胎兒可以通過正常骨盆而順利分娩，但是過大的胎兒胎頭過大或肩部較寬，就很有可能“擱淺”在骨盆入口處。通不過骨盆就很可能造成難產。高齡媽媽產道和子宮的收縮性低，更容易發生危險。為防止胎兒超大，在妊娠期間，應合理膳食，多吃新鮮蔬菜和含蛋白質的食物，少吃碳水化合物、脂肪量高的食品，如甜品、油炸食品、甜飲料、水果等。如果整個孕期體重增加20公斤以上，就有可能使胎寶寶超大。

溫馨提示 懷孕3個月以內增加2公斤，懷孕3～6個月或7～9個月各增加5公斤，前后共增加12公斤左右為宜。

2 縮短產檢間隔時間

高齡準媽媽應縮短產前檢查間隔時間，要從確診懷孕開始，每半月檢查一次，并要特別注意血壓和尿的檢查，以便及時發現是否患有妊高癥。自第3個月起，每周檢查一次，關注胎位情況。但如果只是在孕7個月前發現胎位不正，不必太過緊張，只要加強觀察即可。因為在妊娠30周前，胎兒相對子宮來說還小，而且母親宮內羊水較多，胎兒有活動的余地，會自行糾正胎位。

溫馨提示 若在妊娠30～34周還是胎位不正時，就應請醫生及時采取有效措施，進行矯正。

3 謹慎對待產前一個月

通常醫院都會組織對準媽媽進行定期的懷孕生育知識學習，這有利于準媽媽做好孕期保健和心理調整，保證健康生產。……